nie moge spac

[...] i apetytu to przed wczoraj już coś czułem a wczoraj obudziłem sie z katarem po kolana i lekko zawalonym gardłem xD Niby nic takiego ale wkuriwa bo i lekkie osłabienie a w nocy ciężko spać, Przed wczoraj zrobiłem plecy nie poszły zle ale bywało lepiej ;) czułem już lekko na nosie i gardle Dodatkowo po ostatniej dyskusji o treningu [...]

Blink jak tu nie płakać?????? mam nadzieje ze nie bedzie mi miala tego za zle 23:14:48 Karolina (GG# 5881172) odwlekam ten moment jak moge 23:14:51 Karolina (GG# 5881172) ale...... 23:14:53 duramen ([email protected]) kurcze szkoda ze wyjezdzasz 23:14:54 Karolina (GG# 5881172) ............ 23:15:07 duramen ([email protected]) bys miala wielka zwale [...]

2.Na lunch chetnie jadlabym kanapke ale tu nie ma brazowego chleba, nawet bialy ciezko dostac - jest tylko slodka bulka tostowa; czym moge zastapic lunch? Lunch ma za zadanie nie dopuścić do zwolnienia metabolizmu, który został podkręcony śniadaniem. Musisz dostarczyć źródło białka, trochę tłuszczu i węgli. Np kawałek mięsa, troszkę ryżu i np [...]

[...] zamula. To przez prolaktyne, jestem chyba po prostu bardziej podatny. Podczas pierwszego podejścia zamułę miałem ogromną, ale wtedy też i cukier gorzej kontrolowałem, bo nie miałem jeszcze takiej wiedzy, drugie podejdzie było lepsze. Ale człowiek jak wstaje po tylu h to jest zaj**iscie wyspany, lepiej w życiu nie spałem. Mk powoduje na [...]

[...] zamula. To przez prolaktyne, jestem chyba po prostu bardziej podatny. Podczas pierwszego podejścia zamułę miałem ogromną, ale wtedy też i cukier gorzej kontrolowałem, bo nie miałem jeszcze takiej wiedzy, drugie podejdzie było lepsze. Ale człowiek jak wstaje po tylu h to jest zaj**iscie wyspany, lepiej w życiu nie spałem. Mk powoduje na [...]

wcale nie taki maly. jem na masie mniej niz znajomy wazacy 40 kg mniej na wycince. ma taka przemiane ze jak przystaje wpyerdalac na sile to waga mu leci i go wycina bez wzgledu na to co je. u mnie zeby zbijac miche musze trzymac 100% a zeby czysto masowac tym bardziej. a jak czytam co drugi ekto na masie wpierdziela co popadnie byle wiecej a masa [...]

(ostatnie zdanie poprawka)"to różnica bo musisz być lepszy" -... . To różnica bo musisz być lepszy. Ludzie są w zastoju, np: Tank Abbot lub Ken Schamrock, byli na szczycie w swoim czasie ale później zrezygnowali ,kiedy chceli wrócić już nie byli tak dobrzy jak wcześniej, za dużo opuścili. - W swojej karierze masz 19 porażek, jakie [...]

na tesciu szybciej sie regeneruje, efektywniej pracuje, po pracy moge kozystac z czasu, zamiast odrazu spac. co za tym idzie.. zarabiam, zyje, i wypoczywam, by zarabiac i zyc. kwintesencja tematu. bez tego nie jestem w stanie pracowac po 12 (czasem wiecej) godzin na dobe, trenowac efektywnie i miec jeszce pare chwil na zycie. takie tempo by mnie [...]

na tesciu szybciej sie regeneruje, efektywniej pracuje, po pracy moge kozystac z czasu, zamiast odrazu spac. co za tym idzie.. zarabiam, zyje, i wypoczywam, by zarabiac i zyc. I z tym tez bym sie nie zgodzil. Syntetyczne hormony calkowicie obnizyly u mnie ogolnopojete zahartowanie i wytrzymalosc. Jak sobie przypomne jak bylo a jak jest teraz to [...]

Krzykacz a jak ta "zdrowotność" ma się do kawy rozpuszczalnej? Rozumiem, że coś z nią jest nie halo? Rozpuszczalna to krótko mówiąc syf, nie znasz jej składu, standardem jest dodawanie chemii/polepszaczy itd. To nawet nie powinno się nazywać kawą, tylko napojem o smaku kawy. Dobra kawa to kawa naturalna w ziarnach, które są mielone. Racja, ja nie [...]

[...] czytac dragon (10-04-2005 0:39) ema ziom dragon (10-04-2005 0:39) przeszkadzam Zawodny (10-04-2005 0:39) taaa Zawodny (10-04-2005 0:39) w***** Zawodny (10-04-2005 0:39) wlasnie konia walilem Zawodny (10-04-2005 0:39) sie puka dragon (10-04-2005 0:39) widze że poszłeś w***** albo pchasz kule dragon (10-04-2005 0:39) hahahahaha dragon (10-04-2005 [...]

[...] 02:42:02 Zawodny SFD wrote: mam wolne tak ze moge cwiczyc<yes> 99-01-06 02:42:04 Zawodny SFD wrote: :P 99-01-06 02:42:20 Zawodny SFD wrote: teraz daje sobie 2 tygodnie na takei ogolne przygotowanie do treningu 99-01-06 02:42:26 Zawodny SFD wrote: a pozniej ruszam na palnej swini 99-01-06 02:42:27 niwix wrote: i co z tego ze mozesz ? [...]

Witam wszystkich Dzisiaj rano zadzwonił do mnie gość od myjki żebym nawet nie przychodził bo nie otwiera, w sumie się nie dziwie - była burza że hoho i lało jak cholera. Dopiero 30 minut temu wróciłem z Łodzi Rano na czczo odrazu poszła porcja krety A potem śniadanko, takie jak wczoraj A tutaj już wymieszane z jajkami i do tego 1 jabłko [...]

oj sajdy ostre jak brałem poniedziałek i czwartek po jednej tab. Tak mi nie dobrze był rano na następny dzień(zawsze na noc brałem) i zjadłem to szedłem spać jeszcze na 2h tak się źle czułem Spróbuj bromo dawać ED po np 1/4 tabsa na noc (u mnie dużo mniejsze sajdy niż dawkowanie parę razy w tygodniu). Teraz sam tak lecę i jest ok. Dodać mogę że [...]

W końcu przyszedł ten magiczny czas – mam wolną chwilę i mogę coś tam skrobnąć o tym co się działo u mnie w ostatnich dniach. Jak wiecie MPJiW odbywały się w Katowickim Spodku 25-26/10/2014r. Moja podróż rozpoczęła się jednak dzień wcześniej czyli w piątek (24/10/2014). Wstałam o 8, zjadłam tradycyjne śniadanie – omlet, przygotowałam posiłki na [...]

YANAS - jest to mocniejszy "zestaw" od 2 x thermal + kawa z 3 łyzek? bo ja już po tym to moge praktycznie iść spać - nie działa już

no w sumie dobrze prawisz...u mnie polega to na tym,ze zawsze siedze w nocy(tzn.od okolo 2 tyg...)i mam czas np.o 20 moge sie pouczyc,ale i tak sie nie poucze,bo musze czekac do 0 lub 1 w nocy...musze wstac rano niewyspany,tylko dlatego ze lapie motywacje w trakcie nauki,wiem ze mam przesrany dzien w szkole(taki rodzaj motywacji)...jak bym chodzil [...]

[...] HGH night 2x60caps. - WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg- A wiec opis kazdego pokolei: Detox : Nie wiele mozna napisac o jego dzialaniu(przynajmniej ja gdy nie pale,rzadko co wypije oraz wlasciwie jestm jeszce mlody) ale mysle ze napewno warto uwzglednic ten produkt w naszych dietach, b.ciekawy sklad.Przy stosowaniu [...]

[...] trening z pierwszej części rozpiski Bziu. Czas na zaplanowany deload i zaczyna się kolejny cykl 3 tygodni, które jak podejrzałam sobie obciążenia to chyba spać mi ze strachu nie dadzą:) Na siłce tłumy, walka o rack, najpierw sama czekałm na miejsce pół godziny (wcisnęłam sie z HT obok racku i pilnowałam), potem co chwilę mi ktoś przerywał z [...]

[...] u T. Sowińskiego z treningu funkcjonalnego. Młody miał iść na medycynę ale widzę, ze mi odpływa w kierunku fizjoterapii... Obejrzeliśmy razem 1,5 godz. - ciekawe było, nie powiem. Muszę sobie jeszcze raz odegrać i przeczytać slajdy - zyskała nowe spojrzenie na to co taka jednostka treningowa powinna w sobie mieć. Poopowiadam Wam jak ogarnę [...]