nie moge spac

07.01.2023 króciutkie jogowanie Ciężko w nowym mieszkaniu - mało miejsca- ale próbuję się przyzwyczaić, ze się da jogować. Krótka praktyka - taka żeby sprawdzić jak wygląda mój łuk w podporze - poz. 17 z foto z wyzwania. Złapię co trzeba, ale brzydko biodro idzie do boku i utrzymanie równowagi jest pewnym wyzwaniem. Trochę kombinacja jak stanąć na [...]

Hej :) Ja wstaje najpierw ok. 5, zjem cos bo mnie z głodu skręca i dopiero moge dalej spać, tak ze 2-3h jeszcze %-) Ale z tym jedzeniem w nocy i rano to masakra jakas, nawet przed zawodami na redu tak nie miałam ;-)

30.10.2022 DT Trenio miał być na serio serio - a ja totalnie niedospana, po kilku sprzątaniach - jeden dom, drugi dom, u Mamy etc. Niby w ciągu dnia trochę pospałam, niby pojadłam i na spacerze byłam - ale widać sił jednak nie było. Pas poszedł w ruch, tak próbuję wyczuć co mi daje. Ale wczoraj na próbowanie był zły dzień bo wszystko ciężkie się [...]

musialabym zaczynac o 4.30 zeby wyrobic sie do pracy normalnie.... Jestes cyborgiem. ;-) O takiej godzinie to ja moge sie klasc spac, ale na pewno nie wstawac.

Hmmmm ja akurat mogę wypić kilka, a i tak będę spać :-D nie działa tak na mnie

Ja przez wakacje miałam taki okres, że spałam max 6 h. Organizm młody to dawałam radę, nawet nie czułam potrzeby spać więcej. hm... ale przyszedł wrzesień i mogę pospać te 7-8 h i jednak się człowiek bardziej wypoczęty czuje :-D

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

Ja czytałem opinie że na mk niektórzy po 4 / 6 h śpią i wyspani ja mogę normalnie po 8h i dłużej spać mk od wxn a uwas jak z tym snem ? A i rano palce napuchnięte i lekko drętwieją więc chyba coś działa. Ja właśnie śpię jak zabity dzisiaj spałem 9 h. Chodzę tylko lekko przymulony od 3 dni nic więcej nie czuje póki co . Od ilu jedziesz na Mk??

[...] powiem co brałem, od tygodnia jestem bez osty i od 2-3 dni bez finasterydu. Te obie rzeczy jakoś działają na dht, jeszcza brałem ashwagande ona działana tarczyce. Organizm nie nadażał z hormonami i p******neło. Tarczyce to czuje że ma jakiś stan zapalny czy coś, podnercza noe dają mi spać w nocy, to już ostatni dzwonek. Jak dostane wyniki, moge [...]

Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

zwątpiłam w połowie czytania tego postu, ale już mogę coś na ten temat powiedzieć. przede wszystkim- twoja dieta- ZA DUŻO JESZ! za dużo masz tych posiłków.Ponadto, pewnie wiele tych potraw (jak sama wspominasz, jesz w miejscu pracy lub restauracji) jest smażonych. Potem jeszcze podwieczorek-coś słodkiego. I ty masz jeszcze spust żeby zjeść kolacje [...]

Nie moja wina, że nikt nie pisze. Prowadzę taki sam test na drugim forum i tam jest bardzo popularny, a daję te same posty itd. Wczoraj nie mogłem dostać się przez cały dzień na SFD, więc wypis z wczorajszego treningu wrzucam dopiero teraz... Wypis z treningu - 5B: 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (od czubka): 5x 57kg , 5x 66kg , 5x 76kg , 2x [...]

Panax ma ostaryne ? Majo. Ziki2000 jak masz dostęp do osty androchem to polecam. Moje pierwsze podejście był od wxn czy coś takiego i działało, później od SA dwa razy raz działało później kibel. I dzisiaj zrobiłem ostatnie podejście, bo miałem już z trg rezygnować tak bark mnie rwał, a po 4 dniach 20 mg dziennie, ból o połowę osłab dziś już go nie [...]

Powracam po miesiącu z pytaniem: czy nadal mogę brać ostaryne (biore androchem)? :P leci już ponad 3 miesiac, w tym od miesiąca dawka 30mg. Miałem robić przerwe teraz, ale nadal widzę progres (głównie w sylwetce, co wcześniej ciężko mi było osiągnąc). Skutków negatywnych nie odczuwam, nawet libido ok. Co ciekawe mniej muszę spać i nawet budzę się [...]

Cześć. Dopiero teraz mam chwilę spokoju i mogę coś napisać. Sporo się działo w mym życiu w ostatnich dniach i mało czasu miałem na 'zabawy' , co oczywiście nie oznacza, że zaniedbałem dietę, czy suplementację - wręcz przeciwnie, dietka wciąż trzymana, a suple łykam zgodnie z założeniami. Dzisiaj, jako, że tydzień wytrwałem bez żadnego, nawet [...]