nie moge spac

oo fat by mi sie przydał:P nigdy go nie mialem:D no kocham zapchać sie na noc bo inaczejnie moge spać:D

wczesniejszy tez taki sam. z tym, ze zaczynalem od 2 tabletek, potem 3 a pozniej jechalem juz po 4 do konca. i poza drzacymi rekami nie czulem nic. waga costam sobie zleciala, ale nie tego oczekiwalem. dlatego teraz od samego poczatku jade dawka 7 tabletek. i nie wiem, czy to od clena, ale takich zakwasow na calym ciele jakie mam od paru dni nie [...]

Gary: W.A. podpisuje sie imieniem i naziwskiem pod kazdym swoim postem. MOge spac spokojnie nie znajac detali budowy ciala W.A. wymaganych w profilu i sadze ze ty tez Ogolnie rzecz biorac do profil mnie nie robi.I tak cwicze na silce pod katem sily i wytzrymalosci. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Wiadomo, tylko chodzi mi wlasnie o te roznice miedzy tymi dwoma rodzajami. Zastanawia mnie to tak cholernie, mozna by powiedziec 'ze nie moge przez to spac' :D

witam,jesli chodzi o silownie,to polecam ci trening dwa razy w tygodniu podzielony na gorna czesc ciala i dolna,a mianowice,np.klatka,barki,ramiona jeden dzien a drugi dzien plecy,grzbiet,nogi,przyczym postawil bym na cwiczenia typowo na wolnych ciezarach,tzn.przysiady,podrzuty sztangi,wyciskanie na laweczce,wyciskania wasko,unoszenia sztangi na [...]

Postaraj się pisać bardziej zrozumiałe, używając do tego znaków interpunkcyjnych, zgodnie z ich przeznaczeniem. Efektem ubocznym działania beta alaniny jest parestezja, czyli lekkie swędzenie/pieczenie skóry. Głównie na twarzy i przedramionach. Aż tak bardzo Tobie to przeszkadza? Tydzień i przyjedzie. Beta alanina nie powoduje efektu pompy [...]

a ja bardzo mocno czułem !! Regeneracje i sen na plus jak spać nie mogę po nocach to po black devil nawet nie wiem kiedy odpływałem !!

A ja z kolei mam taki problem. Jakiś czas temu zauważyłem, że mój penis pod czas wzwodu nie trzyma się już tak sztywno i nie jest tak twardy jak parę lat temu(nie jest to aż taki duży problem że nie jestem w stanie odbyć stosunku ale różnica jest zauważalna i trochę to jednak przeszkadza). Mam dopiero 26 lata więc wydaje mi się że nie jest to [...]

"wiecie, niekiedy brak chęci do treningu nie wynika z lenistwa lecz np: z ciężkiej pracy zawodowej(połączonej z małą ilością snu) " nie pi.e.rdol musisz miec zajiebiscie twarda psychike , stawiasz sobie cele na silce i pozniej dajesz z siebie maxa zeby je zrealizowac . nie ma ze boli 2 dni temu wstalem rano poszlem biegac przez godzine [...]

Cos ta dieta może być słaba. Ja w 12 tyg redu libido jest do zaakceptowania jak na redu. Spanie , ok 9 h czyli 2 godiznki mogę spać dłużej jak na masie żeby się tak wyspać samo. Czasem się nie chce ale to zasługa samego deficytu ale nie mam tak ze chodzę jak zombie. Może w dziale o odżywianiu wklej swoje kilka dni diety .

Edytować nie mogę. Literówka. Jeśli tylko to Cię zainteresowało w całym przepisie to daj se siana z uwagami. Dzieci o tej porze [powinny już spać.

Z tym moze byc problem, bo nie moge znalesc rozpiski :d Chodze spac, o 23:00 od pon-pt, spie do 7:00, w weekendy troche pozniej. Co do masy, wiem, ze powinienem przybrac na masie, staram sie, ale od miesiaca co sie waze, na czczo z rana, to waze 68-69kg, w dzien 71-72kg i ta masa sie stale utrzymuje, mimo,ze znacznie zwiekszylem ilosc jedzenia i [...]

To tyle jeśli chodzi o sprzęt. Troszkę tego jest. Może wyjaśnię co nieco. Ten sprzęt oczywiście nie należy do mnie, ale do mojego szefostwa. Zapowiadało się niewinnie, ale później w ciągu miesiąca kupili to wszystko. To prawie jak siłownia. A wszystko na farmie... Myślę, że to dopiero początki zakupów, pewnie będzie więcej. Mam ten sprzęt do [...]

Witam. Od pewnego czasu a dokladnie od września 2015 miewam w wieczorne napady ciepla wyglada to tak ze np klade sie spac o 22 i gdy sie tylko poloze do lozka po ok 5 min zaczyna cale cialo sie grzac jakby w srodku nawet gdy w pokoju mam w miare chlodno i nie jestem przykryty. Wspomne ze trening silowy wykonuje dosyc intensywny ok 5 razy w [...]

tak, wlasnie idealnie mam przerwe w tej pracy bo trzeba to przyznac, jest 2 godziny przed koncem pracy 15 minutowka , wczesniej jest 20 minutowa ktora przypada na 3 godzine od momentu rozpoczecia pracy . Z ta jakoscia snu najgorzej,bo na nocki sie przyzwyczajalem nie przesypaiajac pierwsze dwa dni. Pozniej weszlem w ten rytm,chodzilem zmeczony, i [...]

1) chodze spac o 24 albo pozniej ale boje sie jesc tak pozno bo przez lata mialam wpojone ze jedzenie na noc tuczy... niby to tylko bialko ale i tak nie moge sie przekonac. dlatego wole zjesc ostatni posilek o 20 i nie miec wyrzutow sumienia. 2) co do wagi, to wazylam sie jakis czas temu i stad wiem ile w przyblizeniu waze.

Nie, nie nie - jem do godziny 18 ponieważ nie moge nic zjeść przed pójściem spać bo wtedy nie zasnę, a rano budzę się z bólem brzucha. Więc mój ostatni posiłek jest przed 18 z powodów zdrowotnych, a nie błednej zasady A trening nie jest poukładany :( Robię to na co mam akurat ochote i jaka maszyna jest wolna. Wiem, że to nie dobrze ale już na [...]

Na moim miejscu poszedlbys do fizjoterapeuty?Dodam,że ból ten pojawia się też nagle np.gdy chce iść spać nie wiem czy jest uszkodzony czy przemęczony,ale gdy się pojawia ból nie moge zrobić ani jednego powt ciężarem,którym wykonuje serie.

niewiem ja teraz niejestem na bierzaco z internetem no moze i podpada pod kodeks ale raczej nie karny chyba zeby kaczki juz cos pozmienialy w kk watpie zeby suworow mnie pozwal takze chyba moge spac spokojnie

Niestety tak wygladam(sorry ale nie mgoe zrobic zeby zdjecie było widac http://img10.imageshack.us/i/06022011206.jpg http://img708.imageshack.us/i/06022011207.jpg Co jadlem? Wszystko jak idzie rano tylko malo bo do szkoly szybko a tak to w skzole bułki obiad w szkole dalej cos do zarcia, pozniej do domu w odmu kanapki moze drugi obiad ale nie [...]