motywuje

No oczywiście są pewne ograniczenia, ale nie każdy ćwiczy na maksymalnych ciężarach a i obecność innych nie zawsze motywuje. Ja wolę ćwiczyć z myślą, że na parterze córka odrabia lekcje a ja jestem w każdej chwili do dyspozycji, aby jej pomóc. Cała otoczka związana z wyjazdem na siłkę i wejście w to grono jest fajowe, ale jak masz masę obowiązków, [...]

odwazsiezyc.eu filmiki motywacyjne kawa,przedtreningowa przed treningiem ogolem wyznacz sobie cel i daz do niego, to tez motywuje

[...] mogę ćwiczyć regularnie przez cały rok i korzystać nieprzerwanie z dobrodziejstw suplementacji przez co w pewnych okresach tracę dużo z ciężko wypracowanej masy- co jedynie motywuje mnie do cieżkiej pracy na siłowni aby odrobić straty i zyskać jeszcze więcej. jeżeli jesteś słabej budowy oznacza to, ze będziesz musiał ciężko zapracować na zmianę [...]

Za nabijanie bezsensownych postów są odżywki gratis? Czy motywuje cię coś innego?

To mnie bardzo motywuje, słucham tego przed treningiem: http://www.youtube.com/watch?v=t3LVYkYy6wY A to przy "obijaniu worka" : http://www.youtube.com/watch?v=GjKQ-IMohjs Tak się wkurzam słuchając tego, że nie daje workowi chwili wytchnienia. Pier*ole technikę, uderzam by zabić.

[...] moga se robic taka krzywde, ok wiem co to jest pasja i poswicenie. Ta chęć żeby ćwiczyć i wogle tym bardziej jak ktos ma wyniki dobre , stosuje doping co bardziej podkreca - motywuje i mysli sa skierowane tylko w storne silki. Kobiety ktore cwicza fitnes sa ladne twarz maja normlna figure tez fajna i co najwazniejsze nie traca kobiecego wygladu [...]

Nawet bardzo. Motywuje do działania bardziej, niż bardzo, można się pochwalić jedzeniem, usłyszeć konstruktywną krytykę, dać do oceny każdy trening, każdy dzień diety z osobna itp. :-))

chodzi mi o to ze lepiej sie czuje jak nie waże zbyt dużo a poza tym trening gdzie celem jest siła i ciagle sie staje coraz silniejszy bardziej misie podoba i bardziej mnie motywuje, dlatego założyłem ten temat.

[...] wazne i odgrywa bardzo duza role w wynikach jakie bedziesz osiagal na kazdym z nich . W ramach motywacji przedtreningowej polecam przed kazdym treningiem wlaczyc jakis film instruktazowy z cwiczen na te sama partie ktora bedziesz robil - to motywuje gdy cwiczysz i myslisz o tym w jaki sposob bedziesz wykonywal dane cwiczenie i kazda serie,

nic tak nie motywuje jak przerwa calkowita;-)

Po prostu byłem raz u lekarza, ponieważ w szkole poprosili mnie o podanie konkretnych informacji na temat mojego zdrowia, czy mogę chodzić na praktyki itp... Doktorka powiedziała i stwierdziła po moich plecach, że mam wadę postawy. Powiedziała, że mogę jak najbardziej ćwiczyć. Coś było z moimi łopatkami. Chciałbym ćwiczyć 5-6 razy dni w tygodniu, [...]

wiekszosc ludzi na silce sa ekto bo to ich swoj wyglad motywuje do dzialania . dosyc ******lenia idz na silke i jedz jak powinienes

No z tym bodźce psychicznym to masz rację, człowiek sobie sam coś uroni i jedzie później z koksem. Druga sprawa wydanej też kasy na to g**** jak by motywuje czasami choć nie wiem.... bo jak ktoś kasy ma dużo to trochę inaczej do tego będzie podchodził ! Z tym nieprzetworzonym jedzeniem to coraz więcej osób kreuje inny styl odżywiania się tzw. [...]

[...] żeby stanąć przed lustrem, spojrzeć na siebie z krytyką i postawić sobie cele ( pamiętając o celach małych jak np zmniejszenie talio o 1 cm- dużo wysiłku na to nie trzeba, a motywuje jak nie wiem co i podnosi świadomość psychiki że ma się władzę nad swoim ciałem) Więc, ćwicz, ustal dietę, odpowiednio nie na siłę wkładaj z czasem suplementację do [...]

w sumie masz racje. ja sie motywuje tylko na chwile i nie wiem jak to zmenic :(

juz tam pies z oprawa laskami w bikini i klatka... mnie najbardziej denerwuje to j.ebane buczenie... ja pieprze nie kazdego cos takiego motywuje... oczywiscie czesto brak wiary albo niechec do jakiejs osoby wyzwala w niej potrzebe pokazania na co ja stac ale w wiekszosci przypadkow to po prostu rozprasza i obniza morale... tylu kozakow siedzi na [...]

WIesz no fajnie jest na treningu byc pobudzonym i dodatkowo czuc napompowanie miesni o wiele wieksze fajnie to motywuje jak ci nie zalezy az tak na tym to zwyklego Stacka Kupl Samego Storma, Hypera, Xpanda itp.

mnie pompa na treningu motywuje

[...] allegro, mysle, ze dla laikow i poczatkujacych, ktorzy nie wierza, ze sami potrafia ulozyc sobie plan - jest ok. Sztuczka tez polega na tym, ze jak taki ktos zakupil taki poradnik, to to go motywuje do cwiczen, bo wie ze wydal pieniadze i nie chce by poszly na marne. Ale ambitniejsze osoby wejda sobie na SFD i znajda to czego potrzebuja za darmo

Gazeta jakakolwiek o kulturystyce powycinaj str. poprzyklejaj też motywuje ;) jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma :)