motywuje

[...] szukać to słabo to rokuje. W USA sprzęt w latach 70 był na takim poziomie, jak teraz masz na siłowniach u nas, lecz dalej nie ma wszystkiego tego, co oni tam mają. %-) Co do motywacji, ona przejawia się ze wzrostem mięśni i poprawy sylwetki, nie każdy motywuje się oglądając innych facetów. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-06 23:19:42

No i tu możesz mieć rację. Ale płeć przeciwna to raczej mnie "motywuje" do innych rzeczy :-> http://www.sadistic.pl/pics/ed9abea585f0.gif Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-06 23:51:21

[...] po hooy %-) Jest mega Witam :-) Nie chce was wqrwiac ale prawie ich nie trenuje.. sporadycznie i pewnie sa tu osoby ktore moga to potwierdzic :D Mam teraz kogos kto mnie motywuje i od czasu do czasu zrobie jakis zaj..ty trening z nim i nawet w ostatni piatek poszlo juz 260 kg w seri na 4 czy 5 powt juz nie pamietam. Prawie weteran ale jeszcze [...]

Więc predyspozycje mają znaczenie. Predyspozycje to jest podstawa, nic tego nie przebije, gadka o ciezkiej pracy fajnie brzmi i motywuje, ale hooy z tego bedzie, to samo litry towaru i setki iu gh, hooya dadza, Bez gena nie ma podjazdu, nic nie przebije talentu, czy to w sztuce czy w sporcie,a gen to talent w tych dyscylinach, Kazdy oczywiscie [...]

Więc predyspozycje mają znaczenie. Predyspozycje to jest podstawa, nic tego nie przebije, gadka o ciezkiej pracy fajnie brzmi i motywuje, ale hooy z tego bedzie, to samo litry towaru i setki iu gh, hooya dadza, Bez gena nie ma podjazdu, nic nie przebije talentu, czy to w sztuce czy w sporcie,a gen to talent w tych dyscylinach, Kazdy oczywiscie [...]

Mopyta wielkie ale brzuch wygrywa wszystko! Dziekuje bro. Motywuje, zwlaszcza ze apetyt juz daje o sobie znac:-/

eeetam wstyd, powroty do regularności są fajne. Wracaj na stałe - forum lepiej motywuje niż lustro:)

Co wy tak się czepiliście tej daty. Niech sobie chłopak trenuje, jasno postawiony cel o wiele bardziej motywuje niż gadanie "może kiedyś?". Tym bardziej, że rzeczywiście nie próżnuje tylko podchodzi do tego poważnie i z dużym zaangażowaniem. Zresztą dla chcącego nic trudnego, schudł 45kg a to jak dla mnie naprawdę kosmiczny wynik :) [...]

[...] w danym czasie, ale kiedy masz świadomość że ciężko ten cel osiągnąć lub jest to niemożliwe to choćby zlizenie sie do tego daje satysfakcję dla mnie jest to lepsze, bardziej motywuje mnie do działania, ale zdaję sobie sprawe ze wiele zależy od psychiki danej osoby, która po nieosiągnięciu celu może się załamać, niestety to samo tyczy się kogoś [...]

to ja też się zgłaszam, z doświadczenia wiem że taka forma dla mnie jest najlepsza, gdzie muszę się rozliczać i nie ma przebacz kij jest ważny bo motywuje. Nie wiem czy się nadaje, filmiki zapodam w ciągu tygodnia... jeden już mam ale się chyba boje go pokazać - no właśnie samoocena też może mi się podniesie.@@-) Mogę chodzić 3x w tygodniu na [...]

To, że pisałem post za postem - była niedziela drogi kolego, trochę luzu od pracy jednak się należy prawda? W sumie, czy się ktoś ze mnie wyśmiewa po przez ten temat to mnie nie interesuje, mam poważny problem, który muszę zwalczyć. Chciałem się nim tutaj podzielić i uzyskać pomoc. Teraz już wiem, że czym prędzej muszę udać się do specjalisty. [...]

Kasztan, i Paweł - Dzięki Panowie, dajecie na prawdę otuchy ! A Twój ostatni post Paweł, na prawdę pomaga i motywuje ! Fast Foodów nie jem w ogóle, słodyczy - jak wiadomo, dziś pierwsza drożdżówka chyba od 3 lat. Herbaty oraz kawy nie cukruję w ogóle. Co do słodoznych napojów.. zacząłem ostatnio pić sok z Hortexa wersje LIGHT, a inne soki [...]

Boję, boję i oglądam. I czasem mnie to motywuje, ale później ciśnienie spada. Dawid, dlatego też chcę jak najszybciej zacząć treningi ! Tylko boję się, że np. zrobię trening po obiedzie, po treningu będę głodny, i zamiast posiłku potreningowego, zjem owoc albo coś. Ale trzeba dać radę. Ok, założe tam temat z prośbą o pomoc, ale pewnie otrzymam [...]

[...] by wkoncu uslyszec pozytywna reakcje. Niestety wielu nie wie co to pasja i realizacja marzen :-)) ale jakby nie bylo wrazenie wywarlem bo miny mowily same za siebie a to motywuje tak samo jak pochwaly osob w temacie :-)) U znajomych wjechalontroche schabubw sosie, z pieczonymi ziemniakami, udko z kury troche salatki ziemniaczanej no i sporo [...]

Też przeczytałem kśiążkę , fajna i ciekawa, mnie motywuje.

[...] zaprezentowala zawodniczka ktora miala taka sama punktacje pozostawiala wiele do zyczenia i nie ukrywam ze posmak pozostaje, ale to mnie tylko jeszcze bardziej nakreca i motywuje i ze zdwojona sila bede szlifowac forme na MP w ktorym wychodze. Na scenie czulam sie mega dobrze i o dziwo bardzo mi sie podobalo, nie sparalizowalo mnie a [...]

[...] neutralnym - 12x10, 13x10, 14x8, 14x10 Ciąg - 120x10, 160x10, 180x8, 190x10 Później jak zwykle brzuch na piłce i drabince 4x15 Uwagę zwracają ciągi - trening z trójboistami motywuje! Mniejsze ilości powtórzeń w niektórych seriach to zazwyczaj za krótka przerwa wypoczynkowa, lub w wypadku ciągów wpływ mógł mieć również miękki pas. Pozdro 600

[...] sie staral, przenioslem sie na nocki wiec jesli to co ziompel mowil dam rade zjesc w 2min to moge jesc co 3h i bedzie si z dieta Samo to ze wydalem tyle siana na suple mnie motywuje, a poza tym robiac testa nie chce dac dupy. Mam teraz egazminy na studia wiec bedzie ciezko ale od lutego urlop Zaczynam w poniedzialek, jak siedze dziennie ze 2h [...]

[...] drabiny .. niecodzien dostajesz takie propozycje.. potem znajde jej kogos kto jej polozy tapety i tutaj juz chyba zostanie wiecej w kieszeni, hvjnia jak polozy zle %-) Co motywuje mnie do bycia cwaniakiem ? Pewnie to ze potrafie sobie wyobrazic ze za ta dyche w pracy pewnie z 2h bym musial jezdzic %-) xboxa bym zgonil wczoraj z miejsca gdyby [...]

[...] uwagę do łap, kiedy zamęczam tyłek żeby były duże. Osobiście nie występowałem jeszcze nigdzie, ale przeglądam się samemu bardzo często w lustrze i pozuję dla siebie bo to motywuje jak cholerka do ciężkiej pracy, zauważyłem że przynajmniej w moim wypadku zależnie jak się ustawię i jak pochylę ręka z klatką przy ( klatce bokiem ) prezentuje się [...]