motywuje

[...] wk.urw.io.ny na siebie (nie przebierajmy w słowach ,w końcu jesteśmy dorośli) .Mówię sobie ty hu.ju op*****lasz się ,mówisz coś ,a później nie dotrzymujesz słowa .To mnie motywuje do cięższej pracy . Mocno pomagają jeszcze : ludzie ,którzy pytają się czy schudłeś oraz coraz więcej miejsca w ubraniach .Doszło do tego ,że wymieniłem na te ,które [...]

zmieniaj ćwiczenia i jak w trakcie treningu czujesz, że możesz zrobić więcej i cięższym, to rób. Nic tak chyba nie motywuje jak nawet jednokrotne przekroczenie swojej dotychczasowej granicy podnoszonego ciężaru czy liczby powtórzeń. na mnie taka motywacja działa. każde dodatkowe powtórzenie w ostatniej serii czy nawet symboliczne 5kg więcej na [...]

[...] To że padł na rozgrzewce nic nie znaczy, może zapomniałeś jak to było jak zaczynałeś. Koleś pewnie wytrzyma miesiąc lub dwa, bo jeżeli okazujecie mu jawnie niechęć to nie motywuje dobrze do treningu. Początkującym trzeba pomagać, a nie patrzeć na nich z góry z piedestału któregoś tam kyu. Ktoś napisał że trenowanie sw, dobrze wpływa na [...]

Szanuje wasze wypowiedzi. Krytyka jest na miejscu i bardzo motywuje do dalszej pracy ;p macie jakieś sugestie co do diety ? na co zwrócić uwagę, co wyeliminować czego spożywać więcej ?

dobrze, ze zauwazasz postepy swojego wysilku i cie to motywuje

no w sumie ja motywuje do cwiczen tym, ze bede wygladal lepiej od tych ktorzy nie cwicza i graja w CS-a na komputerze. a tak na serio to sobie mysle jakie postepy bede mial za polroku, rok. na pewno lepsze od rowiesnikow ktorzy nie cwicza. no i pomaga mi tez w tym forum SFD zawsze znajdzie sie tu doskonala odpowiedz na pytanie, rady dot. diety [...]

[...] się przełamać i gdy nadejdzie ten moment zniechęcenia powiedz sobie że musisz nie ma innego wyboru, to siedzi w twojej głowie, musisz to przezwyciężyć... ten filmik mnie często motywuje gdy nie mam siły, gdy mi się nie chce nic, może pomoże i Ci http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-12-15 20:01:14

Rozumiem, ale ja od małego miałem problemy z żołądkiem. Szczerze pisząc to się tak nie da opisać w kilku zdaniach, ale jestem na dobrej drodze myśle(odpukać i nie zapeszyć) Dziekuje za rade - myśl że i ty masz ta sama grupe krwi co ja, mnie motywuje. Pozdrawiam.

Oglądałem ten dokument już kilka razy. Powiem szczerze, że niesamowicie mnie motywuje do trzymania diety.

PAMIĘTAJ! "Gorzki lek, najlepiej leczy" :D Niech to Cię motywuje PZDR

[...] bardzo zadowolony zobaczymy jak po cyklu diete trzymam scisla jak narazie 4 kg do przodu na wadze zobaczymy jak to dalej bedzie narazie najwazniejsza jest dla mnie motywacja przynajmniej jezeli to biore jakos motywuje sie do treningow i diety :) dlkatego musze to jakos zakonczyc ten cykl zeby nie bylo pozniej lipy dlatego myslalem o epi :)

[...] przerwy między seriami, ale z każdym treningiem będzie lepiej. Tylko od Ciebie będzie zależało ile odpoczywasz, a ile się podciągasz. Zegar tyka i według mnie dobrze motywuje. Powodzenia! FBW - jak sama nazwa wskazuje Full body workout. Bieżnia według mnie niepotrzebna. Masuj powoli, z głową. Później jakby zaczęło cię "zalewać" [...]

[...] dlugo mowa tu o calkowitych poczatkach! a co do sparingu po 2 miechach z typem z 3letnim doswiadczeniem (w dodatku psycholem) nie ma wiekszego sensu!! piszesz ze jednego zmotywuje a inny zrezygnuje tylko ze moze ten co sie v****i bo dostal zanim ktos go czegos nauczyl okazal by sie kozakiem ale dopiero po 5miechach a tak nie mial szansy sie [...]

zgadza sie walka z lepszym motywuje ale nie przy roznicy 2miesiace vs. 3lata bo w takiej sytuacji ciezko sie spodziewac innego wyniku... po 2miechach praktycznie sie nie zna zadnych obron itd ja mam tak ze czasem bardziej mnie zmotywuje sparing w kturym mam przewage bo tak sie sklada ze mam w grupie wielu znacznie starszych od siebie i kilku [...]

Ze strony Roberta Cyrwusa Drodzy!!!!! Wróciłem właśnie z USA podsumowanie moje jest takie Porażka zawsze mnie Motywuje to moje motto życiowe (12 miejsce w zawodach ) Sile mam i jestem tego pewny zabrakło szczęścia tyle głupie moje błędy byli szybsi Ale jak to mówią Do Trzech Razy Sztuka !!!!!!Nie poddaje się i walczę dalej Strong Man to moje [...]

nic nie motywuje nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą... nie ma lepszej motywacji niż to

Dzięki to jakoś mnie motywuje.

[...] mega efekt konkursowy ! Przy tym wzroście jak zejdziesz nisko z BFem to będzie kosa. Klaty zazdroszczę również %-) Dzięki, miło słyszeć takie rzeczy i to już na starcie, to motywuje mocno! /-) Czekam na twój wątek konkursowy i będę ci kibicować! Dzień 2 z 103 (21 marca) Dziś wpadł trening siłowy push: 2 ćwiczenia po 4 serie na czwórki ud 2 [...]

sorry za off topic ale odpisac musze zawsze sobie wysokie cele stawiam i to mnie motywuje jeszcze bardziej :) teraz chcialem zrobic 10kg na mono a poszlo 20kg zarzuce nitro2 niedlugo zobaczymy co bedzie dobra juz sie nie wypowiadam bo mnie zbanuja jak cos to gg pzdr

Pies lezy w technice... zadna tam psychika... mozg motywuje do dzialania, ale dzialasz rekoma... zauwaz, ze ciezar maksymalny ma tendencje do 'latania na boki'... zaczynajac latac do zabawy wlaczasz bardziej triceps niz klata... a wiadomo... wyciskasz glownie klata. Wez sam gryf i cwicz technike. Zreszta po cholere ci dzwigac 1 x 65? Do szpanu [...]