motywuje

Z tego co piszesz masz słomiany zapał i bez bata nad głową (trenera) nie zmotywujesz się do treningu. Zmień tryb życia, zacznij zdrowo jeść i bierz się za trening. Tłumaczenia że nie zrobisz pompki czy nie podciągniesz się na drążku są dziecinne. Co to kogo obchodzi, idziesz na trening i robisz to co dasz radę zrobić. Z czasem ciało się wzmocni [...]

[...] może coś z tego będzie , jeśli zalicze dobrze szkolenie w PAS i będzie mi mało to chciałbym rozpocząć studia na AWF w Krakowie – takie kolejne małe marzenie w którym motywuje mnie moja Mama ( najukochańsza kobieta w moim życiu która 19 lat temu też miała marzenie że pójdę na studia że będę magistrem a ja ją tak zawiodłem nie zdając [...]

hmm ja mam 160cm i 50kg, czyli jednak daliście mi kopa i motywuje się do 48kg a później praca nad kondychą i fajnym ciałkiem, no i mam zajęcie na minimum najbliższy miesiąc

No jak się widzi efekty motywuje bardziej wiec tak trzymaj. Co do tego co w trzeci dzien to robisz A i B na przemian. np. PON- A, WT-WOLNE, SRODA-B, CZw- wolne, PIATEK-A, SOB i niedziela wolne, poniedziałek- B, WT-wolne, sroda A, PIATEK B itd.

[...] sobotniego treningu 20 stycznia.cały czas trenuje niestety nie daje rady pojawiać się na treningu 6 razy w tygodniu co jest spowodowane robieniem prawa jazdy. Trener juznie motywuje żeby 6 trening odbywał się w niedzielę w dzień który zawsze był dniem wolnym od treningu na regenerację po cal tygodniu ciężkie treningów. Jak wiadomo każdemu [...]

sprobuj innej formy Co polecasz?? Szkoda że nic nie poszło bo to za bardzo nie motywuję {{:-(

To posłuchaj fachowców, nie mam na myśli siebie Ułóż dietę, daj do sprawdzenia i ułóż sobie jaki plan terningowy np. codziennie pływać w określonym czasie, rowerek w te i te dni. Wiesz o co chodzi Na następne wakacje musisz mieć rzeźbe Innych motywuje a sam jakoś nie moge

[...] 50 pełnych skoków a one w rzeczywistości 25 ale jak by nie było brawo za skilla;-) fajnie jest być przez kogoś pokonanym bo wie się że trzeba kogoś gonić a to przynajmniej motywuje - lubię gonić królczki8-) całość zajęła mi 19 min i byłem w połowie stawki. w piątek zajęcia będą podobne ale dodatkowo zostanie dodany element siłowy - aż nie mogę [...]

****a no saib to za******lił prosto z mostu moze ciebie motywuje reakcja szokowo nerwowa ale sa ludzi ektórych mozesz takim ******leniem zdołowac wiec wyloozuj to ze dobze wygladas znie znaczy ze mozesz odrazu o***ac poczatkujacego nawet nie chce juz mi sie po pierwszej wypowiedzi dalej czytac tego...

[...] za wskazówki, co do silnej woli to nic mnie nie złamie, gdyż bprzebywam w irlandii gdzie nikt mnie ze znajomych i rodziny nie widzi, chęc pokazania siebie innego bardzo motywuje, ale robię to także dla zdrowia jak i siebie:) Juz postanowiłem... Co do wagi to ważę równe 86 Kg, chcę schudnąć max 5 kg a min 3. Zapomniałem że posiadam również [...]

[...] już około 43 minut:) po tym stwierdzamy ze nasz kondycja sie poprawia:) co do mojego wyglądu, robią się widoczne zmiany, brzuch juz mi tak nie sterczy:) i to mnie własnie motywuje by cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc:) jak dobrze pójdzie za miesiąc postaram sie pokazać fotki dla porównania przed i po:) a te kaspułki co mam tak jak [...]

[...] na 5 , a nawet 6 dziennie, to powinno razem z dietą robić robote. Zachęć do aerobów , bieganie , pływanie , rower , jak już coś ćwiczył to wie o co biega, a najważniejsze - zainteresowany musi po prostu chcieć, bo inaczej to krew w piasek.Fajne jest to , że na początku będą duże efekty ,co mocno motywuje , bo potem to już trzeba zacisnąć zęby.

Ja sie motywuje tym jaki wyglad moge osiagnac, nie to ze tam sobie wyobrazam ale jak widze jakies fajne foty na necie to sobie mysle " o do tego wlasnie trzeba dazyc " i cwicze

[...] kurcze ja za moje też sie muszę kiedyś wziąść bo jakoś mam najbardziej ochotę na przysiady, nie mam pojęcia dlaczego akurat to ćwiczenie. Chyba dlatego że idzie mi coraz lepiej a to motywuje żeby dalej się rozwijać ty widże masz juz taką motywacje, szczególnie jeżeli chodzi o plecy SGacz!!!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Ja też tak mam ale myślę , że to dobre odczucie , jak komuś jest cały czas za mało . Mnie to np. motywuje .

Naprawde super, strasznie motywuje do treningu i cieżkiej pracy ten PT:-)) mimo że ledwo siedze po treningu to po obejrzeniu mógłbym jeszcze na 2 pójść! Hard work panowie! Tylko właśnie brak Minotauro mnie też zdziwił. Ale zauważ, że to PT zostało nakręcone tak by przedstawić tych dwóch zawodników ludziom którzy są zieloni jeśli chodzi o MMA. Może [...]

ty tam wyżej zamknij pałe cieciu karmowski robi fajną robotę, mega motywuje młodych i nie tylko do ćwiczenia, fajnie wszystko wyjaśnia, radzi, pozytywny gościu a bling to już wiadomo, nikt z nas go nie zrozumie bo nikt nie przeszedł tego co on.szacun za walkę i chęć do życia

Witam zmiana na baaardzo duzy plus,wiadomo nic tak nie motywuje jak widoczne zmiany.Może zainteresujesz się systemem żywienia IF??dla twoich celów było by to dobre posunięcie.

[...] bede na luzie!! cisnienie tez mam dobre, bede sobie mierzyl codziennie jezeli uznam za bardzo wysokie, ODLOZE!!! nie jestem glupi!!! po prostu nie chce byc gruby i to mnie motywuje do diety, ale dieta i tak malo daje, bo ja chce jyuz w wakacje wyjsc normalnie na basen, kapujesz!!?? jezeli mi nie chcecie pomoc to bez laski, po prostu zobie tak [...]

co mnie motywuje? Samo pokonywanie własnych słabości. Psychicznie i fizycznie. Problemy zostają dalego za mną. Inne osiągi to dla mnie tylko efekt starań. Nie traktuję tego jak cel, a bardziej jak ocenę i jadę dalej.