motywuje

Kurde chyba rzeczywiście mi coś poszło skoro tyle osob propsuje :-D dziękuję bardzo, motywuje to jeszcze bardziej :-) Wszyscy widzieliśmy jak było podczas dźwigania, a jak jest teraz. Chyba sam się nie spodziewałeś, że tak dobrze będzie po zredukowaniu :-P

A psychologia mówi, że generalizacja to zło ;) Poza tym, akurat Wasze słowa, że nie dam rady, działają tylko jako dodatkowa motywacja. Bo nic mnie bardziej nie motywuje, jak ktoś mówiący, że nie dam rady. Mój tato rzucił z dnia na dzień papierosy, bo poznał moją mamę. Poza tym, między obżarstwem a sporadycznym sięgnięciem po coś słodkiego jest [...]

Dziękuję bardzo Żyrafko za miłe słowa. Muszę przyznać, że przeglądnąłem Twój dziennik i naprawdę motywuje ;) a fryteczki jeszcze raz bardzo polecam :P DT, 14.03.2013 Dzień siłki. Wciąż doceniam komfort ćwiczenia w rękawiczkach \-) no i dzisiaj nie zapomniałam o rozciąganiu po. Do tego pierwszy raz ćwiczyłam na orbitreku, fajne, bo w sumie [...]

[...] / rzeczy na raz spada ale zawsze warto wstać i iść dalej i Każdy ma jakis słaby Punkt nad którym pracuje i idze Dalej lub sie poddaje Rozumiecie A Czasem cos co nie wychodzi motywuje nas do cięższej pracy, bo moglibyśmy sobie dać już z tym spokój i np. nie ćwiczyć dalej bo uwarzalibyśmy że jest Super i doszliśmy do tego co chcielismy. Zmieniony [...]

Dzis zawdy laduje czysto od rana za 2 godziniki rejstarcja po odrazu fryztki i burger%-) Bede tu co jakis czas cos dodac i skrobac , bo widze ze w dalszym ciagu nikt nic nie pisze wiec szkoda mojego czasu na robienie wpisek, a tylko dla wlasnej motywacja i oceny progressu motywuje mnie to do jego prowadzenia:-) Pozdrawiam:-)

[...] , ale podobno i tak nie narzekam najgorzej haha :D wczoraj oglądałem swoje foty i widać różnice , zresztą coraz więcej osób pisze na fb , na silownie Anglików mówi że jest niebo a ziemia że wyglądam na większego i jest super progress to mnie mega motywuje i napędza żeby lecieć dalej :) /SFD/Images/2016/7/14/671b97325d2640919cf62c2a7b34681d.jpg

Dziękuję Panowie miło mi i mega motywuje. Nie mam pojęcia czemu z telefonu zdjęcia wkleja bokiem a mam normalnie w telu , pomoże jakiś mod to ogarnąć ? Od jutra nowa dieta i nowy trening i nowe wszystko . Lecimy z tym :)

od dluzszego czasu nie brakuje , sporo osob mnie motywuje :-D powiem ci ze po vlcd jeszcze metabolizm rozpedzony i poprostu sie warzywkami zapycham\-)

Dziękuję, dobrze to dopiero będzie jak odpalimy next level :D dzieki Tobie Przemo całe to zamieszanie i forma :) dziękuję! Pojechałem po sponsora po białko na zaś, sample pre workoutow , syrop zero i olej lniany :) a byłem w pl sklepie więc uzupełniłem źródła tłuszczy: majonez , olej kokosowy , smalec , śmietana 12% dodatkowo jeszcze używam [...]

tak mi z rana poprawiliscie humor ze lece dowalic nogi\-) bary i lapy rusza i jestesmy w domu - dziekuje Panowie za mega opinie to motywuje !!! a bedzie tylko lepiej bo motywacja u mnie jest na levelu 11/10:-) Ps. przyszla paka to pozniej dodam - bialka jaj , maslo z nerkowcow , ekstrakt i jakies inne p******y:-)

Ladnie waga poleciala ,7 z przodu napewno motywuje .Powodzenia !

west gdybym tak wygladal to bym nie musial miec motywacji od innych tylko patrzac w lusto bym dygal, miska + treningi ja patrzac obecnie w siebie motywuje sie tak ktos pisal o treningu rano o 9-10, jesli uzbierasz duzo wegli do sily to czemu nie, ja rano to jedynie moge przekulac sie na drugi bok i spac dalej, najlepiej czuje sie od 16-19

[...] Całe życie denerwowały mnie osoby, które tylko potrafiły narzekać, z to, ze na siłownę za daleko, albo, że masa nie idzie tak jak trzeba. Wymówkę, zawsze łatwo jest znaleźć. Sam jestem tego dowodem. Naprawdę podziwiam kogoś, kto, potrafi robić to co Pan, bez narzekania, z taką naturalną radością. To naprawdę motywuje człowieka do pracy nad sobą.

Gratuluje super meza, ktory Cie wspiera i motywuje...sa tacy faceci, ktorzy sami nie potrafia sie zabrac za jakiekolwiek cwiczena a jak widza laske z troche ciezsza hantelka to uciekaja. Zazdroszcze!!!! Kurcze mam dzisiaj taka ochote na cos slodkiego a Ty mi tu takie zdjecie pokazujesz :P ja juz mam dzisiejszy limint na B,W i T wyczerpany :DDD

miało być x6 Podsumowując ostatnie tygodnie no i koniec roku motywuje nie upasłam się po wycince, ale tego prezentować nie będę, bo jak każdy wie.... zimowa masa musi być. Ten rok kończę z komentarzem "co tam brzuch, jakie ja mam kurva plecy!!" Przycinam do małego rozmiaru, a i tak duże się pokazują Zmieniony przez - 4nn w dniu [...]

[...] Chociaż chciałbym wyglądać lepiej, to jednak teraz zależy mi na poprawie siły i kondycji przy sztandze (a nie poprawię siły, jak nie zbuduję trochę mięśnia) :P Mnie to zima motywuje i mysle jak bede wygladac %-) Zima jest spoko, często mi autobus nie przyjeżdża i do szkoły nie chodzę :D Venci, jak nie masz kasy to może coś posprzedawaj ;-)? Ja [...]

[...] jak najcięższych kettli), dlatego zastanowiłbym się nad podciąganiem z gumami (wiem, że efekt psychologiczny jest, bo kilka razy się tak podciągałem i dwucyfrowa liczba motywuje! doskonale). Wyciskanie ciężaru X - wiadomo co to jest. Wyciskanie ciężaru X + łańcuch/guma = wyrzut tego ciężaru w górę. (mowa o wyciskaniu nad głowę stojąc) [...]

Akurat w lidlu jest promocja na szynkę wieprzową, także ją zrobię - po prostu z przyprawami (jakie znajdę w domu). Sorki za offtop, ale ten dziennik i prostota przepisów motywuje mnie do spróbowania (i wszyscy są zadowoleni w domu). Dzięki! Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-02-03 18:30:42

[...] taką jakość filmików pozwala moja nokia 3110c. Ale dzięki za miłe słowa. Hubert81, Witam w moim blogu, powoli co raz więcej zasłużonych person SFD mnie odwiedza. To cieszy i motywuje. Czyli szybsze ruchy? 11.09.2010 6 dzień cyklu 1. AERO czas: 45 minut prędkość: 6km/h lekko pod górkę spalon: ~470kcal Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-09-11 [...]

heeh miło się to czyta fajnie że tak myślisz.. Ja za to wiem ze Tobie pójdzie doskonale i mnie to motywuje..