SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

motywuje

  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening cięzki, dołożyłem w wyciskaniach, to później barki już nie szły tak lekko %-) Zrobiłem 4x w 1ćw, ponieważ nie mam asekuranta, ale miałem taki mały zapas, w naspt tyg atakuje 5pow. Brak asekuranta z jednej strony utrudnia wyciskanie, ale z drugiej motywuje do tego, że przecież muszę to podnieść bo mnie przygniecie %-) pół żartem pół serio.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HutnikNH - ponoć krytyka motywuje odnośnie Ciebie nie pisałem, więc nie wiem co sapiesz? jesteś adwokatem awaxa, czy jak? nikt nie każe Ci czytać/zgadzać się z MOIMI opiniami co do mojej fotki, to już niejaki xero mi pisał to samo co Ty w tej edycji TChP - prześledź temat - znajdziesz odpowiedzi na Twoje i jego pytania EDIT: coś koło str. 115 [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fod dobra opcja, ALE nie obstawaj tylko przy oxie tylko dodaj pare dodatkow, vitC, stac kreatynowy, przed treningowy typu Noxplode(motywuje mnie na braku androgenow), ewentualnie fosfatydyloseryna etc.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ja od zawsze mam mega stresa jak duzo ludzi;/ czasem to motywuje...ale wiem juz po sobie po konkursie w debicy....osrany bylem i nic nie wsadzilem! a skakalem 20cm nizej niz na rozgrzewce;/ macie cos ladnego;p http://www.youtube.com/watch?v=dFkQXmFASds

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzisiaj z rana mały trening. Pod wieczór mały meczyk, na którym zaliczyłem cztery dunki :). Pierwszy power dunk z narzutu z autu dwoma rękoma, drugi w kontrze jedną ręką z narzutu, trzeci dwoma z narzutu między ludźmi a czwarty samodzielnie z biegu w kontrze jedną ręką. Niby nic takiego, ale motywuje mnie że aż się jaram.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cóż Cię motywuje do przejścia na weganizm?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie motywuje prowadzenie dziennika. Mało kto tam pisze ale jednak łoglądają. Mam wszystko wpisane i na razie mam zamiar trzymać się rozkładu. Wiadamo, że za darmoche nie bede miala indywidualnego prowadzenia ale ja we wszystkim jestem samson. Ja mam tak samo :-D Bo i tak musiałabym prowadzić notatnik czy excela a tak mam wszystko ładnie i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 11:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawiść, powiadasz, cię motywuje? To dobrze, bo mnie też Ładuj, ładuj, MOC musi być. Ja dziś będę machać różową hantelką 8438x w 903 seriach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 07:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale się za wami stęskniłam Jestem pod wrażeniem efektów dziewczyn, to motywuje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 11:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najgorsze uczucie, jak stoisz w kolejce po ławeczkę ze sztangą, przed Tobą koks, który bierze po 80 kg na każdą stronę (i w tym kilka talerzy po 10 kg) i tak wszystko musisz ściągać, aby dojść do swojego obciążenia %-) XD ale to też motywuje. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-30 19:40:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurek pomagasz za sogi ? :-D Nie chodzi oto. SOG to w sumie forma podziękowania na tym forum, co nie? ;p Licznik nic nie zmienia, ale to w jakimś stopniu motywuje, chyba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a zamroczenie. Wsadził juniorowi kilka lowkicków i być może byłby w stanie go później obalić. Ale to gdybanie, bo tą walkę przesądził właśnie ten jeden cios. W takich chwilach wychodzi właśnie wielkość fightera. Jak np Fedor vs Fujita czy Iceman vs Overeem etc. Albo to motywuje, albo dobija i sprawia że zawodnik boi się potem powtórki.

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affan33/ walka redukcyjna w internacie

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. dzisiaj wycisk na wf.(bieganie, brzuszki, pompki w dosc sporym tepie)- troche motywuje mnie to ze bedac na redukcji aby osiagnac cos musze zap***ac :) po szkole byłem pobiegac. niestety bez zegarka.Po 1km truchtu(tyle mam na stadion) postanowiłem zrobie interwały, jednak obmysliłem tak: "prosta"-sprint, łuki- trucht. po 10 takich miałem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2011-11-16 17:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affan33/ walka redukcyjna w internacie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem czemu. do interwalow na koniec 5 min truchtu dla wytchnienia i unormowania tetna. dzisiaj usłyszałem wychodzac spod prysznica od kolezanki ze "schudłem troche"-motywuje bardzo :D Dieta-spoko. rano 2parowki z 2 kromkami czarnego chleba, białko, 11.00 30g kaszy oliwa surówka oregano jajka4. obiad 14 schabowy, bukiet warzyw.ziemniaczki [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2011-11-23 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci coś co mnie motywuje : słabo nie musisz dziękować Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-11-16 23:09:24

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13165 Data: 2007-11-16 23:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze powiedziane Fighter. Co do vinstrolu to w sportach walki jest malo popularny poniewaz malo androgenny nie motywuje psychiki ani kondycji jak testosteron , ktory jest najpopularniejszym srodkiem w sporcie wyczynowym. Son Gochan

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-17 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że widzę jak wyglądają inni kolesie z mojego rocznika i wyższych. Nie ma jakiś super koxów ani nic. Wszyscy przeciętnie a większość gorzej zbudowana niż ja. Więc to mnie motywuje by być najlepszym i dam rade ! Ciekawe czy ktoś to przeczyta ;p Mam nadzieję, że dam radę i za kilka miechów albo w wakacje za rok reakcję dziewczyn na obozie będą [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja juz poszukalem tluaczenai Ewelina... obrazasz mnie?! Chuda, brak cyca, brak tyłka, niska, mezatka z dwojka dzieci ale wazne ze zawsze ustapi i pojdzie na wszystko cosie jej powie Sadd idealna na tren! ale motywuje! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-25 21:56:40

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 21:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje Panowie za fantastyczne komentarze , take cos wlasnie motywuje do dalszej pracy !! Tomot : Myslisz ze jest jakas szansa ?? 10 kg to calkiem nie duzo , cel mozliwy do zrealizowania

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Dzięki marsid ! - nawet nie wiesz jak to motywuje mnie jak usłyszę parę ciepłych słów od kogoś, bo w moim otoczeniu to ciągle narzekają, że trenuje i że za dużo, a ja tym już po prostu żyję ;D MojeImie -> ja robie to tak : powoli dół dip -> schodzę jednocześnie obydwiema rękami na poręcze -> schodzę na prawie całe ramiona -> wracam powoli do [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)