motywuje

[...] co chodzi, co jest złe. A nie wierzę w to poprostu że nie można ćwiczyć siłowo jednocześnie paląc tłuszcz, jeżeli o to chodzi. A spalacz to taki dodatek, który daje mi moc i motywuje wydaną kasą, bo z reguły to ja leniwy jestem. No a witaminy i omega to polecam każdym. Jestem w trakcie rzucania palenia,...jak paliłem to czułem często kłucie w [...]

[...] najlepsze jest to że ludzie robią wielkie oczy jak wspomni sie o Piotrkowiczu bo nie wiedzą zupełnie o kim mowa. Cudze chwalą swojego nie znają. robi pieniążki spoko, ale jak dla mnie jest pajacem. jego sylwetka tez mi sie nie podoba . on nie motywuje tylko wprowadził TREND na ten sport. Zmieniony przez - Recepta w dniu 2012-04-17 19:30:00

micha trzymana w 100% to rozumiem.. Poproś następnym razem partnera żeby nad tobą trochę pokrzyczał... mnie to jeszcze bardziej motywuje! Widać że robiłeś na pełnej!

Paweł, wyrażnie w poprzedniej wypisce napisałem że "oczekujcie filmów, trening będzie w domu". Trenuje w TTKF'ie, a w domu można zrobić nogi bo mam do tego właściwy sprzęt. Pozatym dobra koncentracja jest, nikt nie rozprasza w domowym zaciszu. Deebe, kolega dobrze motywuje, to najlepszy partner treningowy jakiego miałem! Pozdr.

dzień na plus stanowczo motywuje mnie to, że sie trzymam planu, nie robie grzeszków () i zaczynam naprawdę wierzyc że sie uda. dzisiaj rano hiit. jest okey. chociaż nadal jescze na orbitreku jutro dzień z siłowym, lubię się pomęczyć z ciężarkami choćby tymi najmniejszymi jutro pierwszy dzień - podbijam do 2000kcal. a może sie rano zważe.. tak z [...]

Swietny filmik pelen profesjonalizm, Naprawde motywuje. Powodzenia i zdrowia Pozdr.

[...] temu się zmobilizowałem. Nie można stać w miejscu bo się w życiu nic nie osiągnie. Teraz ćwicze staram się odbudować bark i uzyskać jak najlepszą sprawność. Wiele osób nie wierzy w to co chcę osiągnąć i to negują , to mnie po części motywuje bo pragnę pokazać tym wszystkim że się mylili i że sie da tylko trzeba ruszyć tyłek i do dzieła :) POZDRO

DZIEŃ 59 , NIEDZIELA 29.08 TRENING: bieganie: 45 min super się biegało. ustaliłam sobie tak , że co trening musi być więcej spalonych kcal nawet może być o 1 kcal ale ważne , że więcej - zawsze biegam na tej samej bieżni. Bardzo to mnie motywuję. burpee : 50 -------- DIETA: 1. płatki owsiane ,jajka bieganie 2 płatki owsiane , schab burpee 3. [...]

[...] sobie pare rzeczy, a bedzie dobrze jak narazie to co do czego doszedlem nie mozna nazwac osiagiem ;) bo jak tu patrze w galerie zdjec, niektorzy pisza staz 8 miesiecy, a wygladaj o niebo lepiej nie wiem czy to prawda czy fake no ale coz ;)) a Co do pytan nie przeszkadzalo mi to ;] przynajmniej lekko motywuje ze juz moge powoli komus pomagac ;D

Dzieki za tak miłe komentarze cholernie motywuje TomQ-MAG - wiesz jaka ta poduszka jest wygodna hheh

[...] właśnie zaczełam 7 dzionek. Pije kawke sobie bez cukru dzisiaj, a na lunch będzie kurczaczek i jabłuszko no i później już nic. :) Ale dobrze będzoe 6 cm mniej w pasie mnie motywuje. :p Mam kilka pytań do Joggera, co dalej po tej diecie, okropnie boje się że przytje... Czego powinnam unikać, może dieta 1000kcal byłaby dobra. Boje się że to [...]

Dzisiaj 6 dzien - na wadze - 4kg :) To bardzo motywuje. Wczoraj bylam w knajpie ze znajomymi i zamowilam pstraga na parze - mniam :) Mam duzo energii i czuje sie bardzo dobrze, biore oczywiscie witaminy. Zaraz ide wciagnac lunch - udko ugotowane w wywarze warzywnym i salate lodowa z odrobina oleju lnianego :)

[...] ze najpierw musisz sie pozbyc za pomoca dietki i ruchu tluszczyku tam gdzie go zbyt wiele a potem probowac cwiczeniami nadac sobie bardziej proporcjonalnych ksztaltow,ale tu pewnie pomoga eksperci od cwiczen:)Mysle ze kopenhaga na poczatek idealnie motywuje,sama wiesz bo stosowalas.Kiedy zaczynasz???pozdrowionka-dla wredzioli tez:P

[...] pare kg i waga stoi ;-( więc kiepski ze mnie osobnik! A wówczas zazwyczaj się poddawałam... ale tym razem wytrwam choćbym miała łańcuchy na lodówkę pozakładać :)5 kg to juz dla mnie nie lada wyczyn! Pogoda dziś strrrasznie motywuje i żołądek zrobił się tak mały,że oplądrowałam jaja brokuł i pomidor za diabła tasmańskiego już się nie zmieścił!

faktycznie pogoda motywuje:)Ja postanowilam tez spedzic nastepne dwa tyg na DK,mam jeszcze 4kg do zrzucenia i tyle rzeczy do zrobienia ze nie starcza mi czasu na cwiczenia(chociaz dzisiaj bylam pobiegac:)Troche ja sobie urozmaicam,ale trzymam sie planu,glownie chodzi o to ze jak sie oficjalnie nie odchudzam to sama sobie pozwalam na [...]

Dedykuję utwór wszystkim ćwiczącym na siłowniach%-) http://youtu.be/b94Ac4MxKm0 Ja się nim motywuję,by wrócić na siłkę }:-(

dzieki za dobre slowa to bardziej motywuje tylko ze jest taki problem, bo mam strasznie wrazliwy uklad pokarmowy, chodzi o to ze po odzywkach strasznie boli mnie brzuch, jedynie co to kreatyna nie powoduje tego. wiec widze ze moze byc ciezko, poniewaz nie zawsze moge utrzymac diete, ale bede sie staral, zaraz wkleje nowy trening

[...] komenty na youtube? zle komenty powinny cie motywowac i jak na moje nie mozna tak pisac ze jak ktos ci napisal ze zly film albo sredni to ty mowisz 'zrob lepszy' chyba po to wrzucasz w siec publicznie zeby ludzie sie wypowiadali, pewnie nie jeden sie motywuje twoimi filmami ale sa gusta i gusciki, a polacy sa jacy sa i ta sie narazie nie zmieni.

[...] tak pisac ze jak ktos ci napisal ze zly film albo sredni to ty mowisz 'zrob lepszy' chyba po to wrzucasz w siec publicznie zeby ludzie sie wypowiadali, pewnie nie jeden sie motywuje twoimi filmami ale sa gusta i gusciki, a polacy sa jacy sa i ta sie narazie nie zmieni. Problem jest w tym, że złe komentarze lecą jedynie od rodaków... Komentarze [...]

[...] ciezko pracuje i robi genialne filmy ale to juz kwestia idywidualna np New Age mi mega sie podobal ale np ten filmik Till I die juz nie. Nie ma co sie spinac sa ludzie ktorym sie spodobal i nie wiec niekonstruktywna krytyke wal i jej nie czytaj a z konstruktywnej wyciagaj wnioski. Napewno wielu ludzi cieszy i motywuje co robisz i rob to dalej