ekto ,mezo,endo - morfik

wiekszosc ludzi na silce sa ekto bo to ich swoj wyglad motywuje do dzialania . dosyc ******lenia idz na silke i jedz jak powinienes

Witam tez mam taki dylemat podejrzewam u siebie ekto-mezo gdyż jestem urodzonym sportowcem, którego sportu się nie dotknę jestem w nim dobry. Lecz nie jestem pewien, wzrost 183 waga 67kg obwód nadgarstka 17 cm jestem chudy, mięśnie wiać na barkach bicepsach klatce i udach gdy napne i wygląda to w miarę dobrze. Przez ostatni rok sie koszmarni odrzywialem brak sniadania słodycze słodycze i jeszcze raz słodycze. Troszeczke tłuszczu sie nagromadziło gdy skończe trening mój brzuch ma ładne kształty i widać średni 6pak lecz gdy nie cwicze wyglada jak plaski brzuch i kości klatki pierśiowej.

co ci da ta informacja? 67kg przy 183 cm to prawie oświęcim - ekto,

poza tym odkopałeś stary temat,