jo, tańsza opcja gumy/taśmy theraband kolory różnią się siłą - mnie Marta zalecała o słabym oporze na początek drożej bodylastics (takie z uchwytami) zestawy na allegro
Joan co Ty chcesz redukować @-| Ty massssuj :-D Ruda Ci pisała o misce: 1900 kcal, 75 g t/130 b, reszta ww, a Ty masz cały czas mniej. Tak jak Marta pisze, jak zaczniesz się przykładać do treningów to odechce Ci się wszystkiego innego \-) GPP -> http://www.sfd.pl/-t564376.html Zmieniony przez - mika w dniu 2013-02-27 23:50:15
Kittie, wlasnie dlatego kupilam kulki, bo wyczytalam, ze dzialaja tak samo jak te pociski :-) Teraz Marta mnie naprostowala, wiec beda pociski ;-) Wiem, ze moja mama z tym problem, wiec postanowilam zapobiegac zawczasu %-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-21 19:35:05
Marta sobie staty z banów podbije %-) Kvrwa alergia mnie męczy, a już były trzy lata względnego spokoju #-P Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-25 11:48:28
Ruda, serio?%-) To co Ty tam za zdjęcia planujesz?%-) Marta, jak będziesz za rok w Polsce, to sama Ci manualkę zrobię:-D W podzięce za te wszystkie jęki, stęki i lata pracy nade mną%-)
Dzień dobry :-D Marta ja ostatnio mam kilka wątków hejterek ale jeszcze nie doszły na jakiej podstawie zostałam modem %-) Dzisiaj mam całodniowe szkolenie z First Aid ale dzięki temu mam szansę się zaczepić na siłce. Gościu co prowadzi siłownię jest fajny :-D urządza obozy koncentracyjne i inne takie %-) przyczepia ludzi do opon od ciągników i [...]
Ja bym chciała jak najdłużej utrzymać efekty rzeźby, więc polecę ostro z czilałtem z 3 dni (ale czysto;-)), a potem wracam do rozkładu 170/90/175;-) Chyba, że Marta coś nowego wymyśli;-) Chociaż od czasu do czasu pewnie winiacz wpadnie, jakieś bro czy miska nieliczona i czysta, bo jednak z wakacji chcę trochę pokorzystać:-D
Marta, no po przejrzeniu informacji o BCAA nie zamierzam kupować. Zwłaszcza, że do "malutko" mojemu tłuszczowi na razie jeszcze ciut brakuje ;-) białko kupuję, bo mam trudności z dowiezieniem odpowiedniej ilości bez jedzenia hurtowo nabiału. Mięsa jem mnóstwo, ale i tak mi brakuje jeszcze :-)
Marta to nie tak. Wolny facet jest jak myśliwy, który w różne krzaczki zagląda. A dział dla pań jest jak kraina wiecznych łowów! Zwłaszcza z tym czarnym tłem Banan, panów nie witasz szowinisto?
Marta- sorry za głupawkę , ale kac nie pozwala się skupić ..;) nie będę chodzić z facetem w warkoczami i w pasiakach ..;) a gdzie Majeczka ? - nastrój już dobry ? Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-11-01 21:19:30
eh, Ula. Wy, kobity to jednak zawsze wszystko łączycie z jednym Swoją drogą. Uroda może dodać odwagi bądź omamić i wtedy problem //Marta, łocurva to musi być smaczne Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-02 16:40:33