Tradycyjnie- tarte drobno surowe placki ziemniaczane + jajko + mąka ziemniaczana. Tylko smażę na minimalnej ilości tłuszczu. :) Udało mi się dzisiaj wyjść na trening, bo mężowi się nie chciało :) 1. Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 30x3x3 35 35 37,5 40 4+1 40 25x3x3 35 35 35 37,5 37,5 20x8 25x8 30 35 35 35 37,5 20x3x3 30x5 30 30 [...]
[...] jadlam.. wystarczylo :) Dzis na lunch mam wczorajszy lunch czyli szpinak (z czosnkiem), 2 jaja i pomidor. Na obiad mam schab upieczony we wlasnym sosie (lekko zaciagniety maka ziemniaczana) Rodzince podam z ziemniaczkami a sama zjem z brokulami podsmazonymi na oliwie (tak jak lubie) Na kolacje? jesczze nei wiem, zalezy na co bede miala ochote, [...]
[...] od rozpoczecia diety zgrzeszylem :P Zamiast pomidora i szpinaku do jajek zjadlem jablko i brzoskwinie, a poznym wieczorem skusilem sie na maly kawalek smazonego sledzia (z maka i sola !!!). Ale chumorek mi dopisuje bo jak sie dzisiaj zwazylem to polecialo kolejne 0,5 kg a to dopiero 8 dni minelo. Niektorzy mowili, ze po 7 dniu juz sie nie [...]
A po co zjadać więcej czegoś zdrowego? %-) Cheat, to generalnie coś czego samemu nie zrobiłem i trudno to policzyć. Przynajmniej u mnie. U mnie natomiast cos co wychodzi poza moje standardowe jadlo. Np lody, czy cos z mąką.
Creme Brulee Jako mąka do gofrów. Nie za bardzo przypomina smak creme brulee ale posiada przyjemny smak rozpuszczalność 10/10 zero grudek Wpasował się idealnie do gofrów, nie czuć posmaku sztuczności, do słodkich wypieków wybornie się nadaje. /SFD/2018/3/14/998d558233ed420d876bded979d2a52b.jpg
Creme Brulee Jako mąka do gofrów. Nie za bardzo przypomina smak creme brulee ale posiada przyjemny smak rozpuszczalność 10/10 zero grudek Wpasował się idealnie do gofrów, nie czuć posmaku sztuczności, do słodkich wypieków wybornie się nadaje. /SFD/2018/3/14/2498ec54b3a6480fae6c42a7787d453c.jpg
Salted Pistachio Jako mąka do omletu Smak: 5/10 Rozpuszczalność 10/10 Oczekiwałam mało słodkiego smaku (przecież taka jest pistacja) niestety zawiodłam się. Dominuje słodki smak, za słodki, trochę mdły. Plus za wyczuwalny smak pistacji. Mało słony XD /SFD/2018/3/14/0aefcb31042a45c8a1ec2b78d8e9f0a7.jpg
Salted Peanut Butter Mąka na biszkopt Smak: 9/10 Rozpuszczalność jak zwykle 10/10 SUUPER w końcu czuć masło orzechowe ! i nie za słodkie , można wpieprzać łyżeczką :) dobrze mi wpasowało w makówkach :D /SFD/2018/3/14/d63cd3ac064c47e69153bdcc12cca8d9.jpg
NETTO od 1.03 cycki po 11,79zl pierwsze 4kg od 2.03 karkówka 2x400g 12zl i jeszcze jakiś tam brokuł, ogórki, kasza gryczana, pizza riga :) KAUFLAND OD 26.02 szynka bez kosci i udo z indyka po 9,99, mąka orkiszowa po 6,49 Zmieniony przez - Rek1n82 w dniu 2015-02-26 21:24:38
u mnie w netto też był jaśminowy w tej cenie w intermarche 20 jaj M 3.99 dzisiaj i jutro melvit mąka żytnia razowa 2.39, orkiszowa 5.99, ziarno orkisz 4.79, żyto 3.91