Kulturyści z bicepsami + 50 cm przeprowadzą z zainteresowanymi trening na osiągnięcie takich wymiarów. Myśłę ,że warto skorzystać z tak konkretnych ćiczeń i sposobu ich wykonania pod okiem ludzi ,którzy juz przekroczyli 50 cm w obwodzie ramienia. Dodatkowo też będzie można spróbować swoich sił w zadaniach konkursowych z działu + 35 . Ciekawe, [...]
panowie kulturyści :P co to saa ??? bo ja nie wtajemniczony u mnie calkiem dobrze z twarza, bywalo lepiej, ale nie jest źle, a bedzie jeszcze lepiej ja robie a6w drugi raz :P fajna sprawa
I zaczęło się... Zawody jak zwykle przebiegały bardzo sprawnie,na początku kulturyści zaczeli wychodzic troche nieskładnie i powoli ale Biagio szybko ich zresetował-maja przestac gwiazdorzyć,zejsc ze sceny i wyjsć jeszcze raz juz porządnie....:) IMpreza trwała do 1:30 mam 800 zdjec,5 giga filmów oraz ropłaszone pośladki od wielogodzinnego [...]
[...] średnie lokaty teraz liczy na lepsze miejsce w stawce i obiecuje, że poprawił sylwetkę w tym kontrolę nad ‚wypadającym’ brzuchem." Wypadającym brzuchem ? Współcześni kulturyści zawodowi nie mają żadnego wypadającego brzucha, a jedyne co powoduje, że ich brzuch jest wydęty, to PALUMBOIZM będący skutkiem ubocznym używania wysokich dawek [...]
Można tak, można tak... Kapsułka bardzo ułatwia połykanie dużych dawek. 900 miligramowa tabletka glukozaminy była by bardzo duża, a pamiętaj, że łykać mają ją nie tylko kulturyści, ale i babcie ze zwyrodnieniami stawów. S. Ambroziak
pewnie piszesz o koszykarzach z NBA tak to biegający kulturyści ale to jest inny świat i raczej nie grają na asfalcie + odpowiednie buty co dla mnie w latach młodości było nierealne i grało się z trampkach, które mega odparzały i nie miały nic wspólnego z obuwiem do kosza. NBA ciągle śledzę i do dzisiaj nie mogę zrozumieć jak Heat przegrało z [...]
Wyniki trzeciego etapu-troche się działo, Jeżeli zauważyliście jakieś błędy,reklamacje,coś jest niejasne-24 godziny jest na to-później wyniki staja się oficjalnymi,ruszamy z nagrodami i walczymy z IV etapem. Małe objaśnienia : Blok I Suma podstawowych wymiarów klata,biceps,udo daje nam informacje o wielkości masy całego ciała ale nie bardzo [...]
[...] substancje delikatnie ale tak aby zachowała ja najwięcej właściwości . Generalnie tren na redukcji zawsze spoko:-)) Co do ostaryny pany działa i to dobrze ale nie tak jak kulturyści by chcieli to nie jest specyfik na robienie masy czy siły od tego można taniej i lepiej mete Wielu chłopaków pod mate czy MMA bierze i sobie chwali w tym ja [...]
Ty już długo nie będziesz G..musiał "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]
Prawdziwi kulturyści dla których suplement kończy się na smaku i rozpuszczalnosci :) Ps. Smak cytrynowy super (nie jestem wybredny w smakach) Proszek dosypujcie do wody a nie odwrotnie bo jak dolejecie wode do proszku zaczna sie robic gluty. Bez carbo po treningu siłowym nie mialem sily ani ochoty na bieganie natomiast po jest więcej siły na [...]
[...] W startach raczej liczy się wygląd, separacja, gęstość mięśnia nie sama siła, która zapewne jest częściej spotykana u trójboistów, aniżeli kulturystów. Choć nie mówię, że kulturyści są słabi, nie są, tylko trenują inaczej i dlatego mogą mieć w pewnym sensie mniej siły, ale sportów się nie porównuje, bo to głupota. Każdy jest inny, każdy daje [...]
rośnie biceps, rośnie klata jutro będe już jak tata a za tydzień kulturyści posikają się z zawiści bo ja będę najwięksiejszy najpiękniejszy, najfajniejszy bo ja jestem sezonowiec robie wszystko jak fachowiec zawsze szybkie mam przyrosty trening zwykle robię prosty klata biceps po 100 serii inni ćwiczą już od ferii ale oni to mięczaki, chyba boją [...]
Do wszystkich, którym Arnold sie nie podoba: Cycki se usmażcie!, a nie ******licie głupoty. Moim zdaniem Arnold (jak i inni kulturyści z lat 70) byli super zbudowani. Arnold był najlepszy! Jeżeli nie podoba Wam sie jego wygląd to co wogóle robicie w tym dziale? Wyp*****lać stąd, to jest dział dla ludzi, którzy ciężko pracują na swój wygląd, a nie [...]
Buahahaha, no jasne, naukowo zostało swierdzone że cola jest najlepszym środkiem na przyrost suchej masy mięśniowej . Najlepsi obecni kulturyści obecnie wbijają domięśniowo litr coli dziennie .
100 gram białka w prochu jednego dnia? Tyle to pakują kulturyści o wadze 100+ kg. Serio. Do tego czysty cukier, tiger, dużo chleba, wędlin (kupnych?), orzeszki ziemne i pełne cukru soki owocowe. Dobór produktów kiepski. I to wygląda bardzo słabo. Do tego masz kompletnie rozjechane makra - jednego dnia 100 gram białka drugiego 170. Jednego 55 gram [...]