krew

tak, koniecznie z winogronowym jablkowy moze zaburzyc caly Twoj cykl|-) a jak popijesz woda to w ogole cala suplementacja jak krew w piach

dobrze jest pic duzo wody, kiedy trenujesz, bo organizm, przez to ze duzo lejesz, czy sie pocisz moze sie oczyszczac z metabolitow, czyli z tego co jest co najmniej potrzebne, krew jest wtedy mniej gesta i latwiej wyplukuje z miesni chociazby kwas mlekowy. takze: na zdrowie heheheehehe [email protected] twist again

To zależy na jakim etapie zaawansowania . Napewno należy nauczyć się prawidłowo odżywiać , z czasem można wchodzi to „ w krew „ i człowiek sam wie co może a czego nie powinien . Jeżeli dopiero zaczynasz to dla Ciebie odpowiednie będzie 10 wskazówek, z których na pewno warto korzystać http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html, [...]

[...] serca, którą poprawiamy podczas długotrwałej aktywności fizycznej o niskiej intensywności (aerobowej). Dzięki temu w przyjemny sposób dbamy o to, by nasze serce pracowało korzystniej, w naszym krwiobiegu krew krążyła szybciej, dzięki czemu całe nasze ciało będzie lepiej dotlenione i odżywione.Sam decydujesz czy to będzie marsz , marszobieg itp

jak ćwiczysz w ubraniu to kapie ci z czoła tłuszcz czy woda? w ciuchach usuniesz wodę z organizmu(pomijamy fakt, że jest ci ciepło, krew szybciej krąży, tętno jest wyższe i wgl) nie jest żle się tak wypocić, ale po co się tak męczyć, bez bluzy to samo osiagniesz abs nie przeszkadza w niczym Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-01-29 15:12:59

[...] i magazynuje niektóre białka surowicy krwi (np. albuminę) wytwarza i magazynuje enzymy buforuje poziom glukozy we krwi produkuje ciepło, bierze udział w termoregulacji (krew wypływa cieplejsza o 1 °C) zachowuje w organizmie substancje nadające się do ponownego wykorzystania, zbędne – wydala u płodu pełni funkcję krwiotwórczą [...]

[...] sama w sobie wogole nie przeszkadza jezeli chodzi o krwawienia, może masz tak nos zbudowany i tyle. Jeżeli nie masz mocnych krwawien to bym sie nie przejmował, ja niekiedy jak dostane to tez krew poleci , wysmarkam i lece dalej. Jeżeli masz obfite te krwawienia to juz tylko specjalista Ci powie, może brak witamin i słaba krzepliwość krwi

@wiadomo_kt buhaha dobre ;D Głupie pytanie z mojego mniemania dzieje sie tak z prostej przyczyny krew przestaje krążyć w prawidłowym stopniu i napływa na górna cześć ciała a co za tym idzie do mózgu.

Na zbicie ciśnienia ja brałem Bisocard a acard biorę teraz bo mam dobre ale krew jak smołę :D

[...] zjesc ciatko i miec ciastko :) - Cos za cos. Przede wszystkim jest to zwiazane z zapotrzebowaniem na tlen organizmu: im wieksza masa tym do wiekszej liczby komorek musi krew dostarczyc tlen oraz miesnie musza wykonac wieksz wysilek przy wiekszej masie, a w zwiazku z tym potrzebuja wiecej paliwa: glikogenu. Niestety musisz sie pogodzic z tym [...]

[...] /generalnie to ciezko ci sie bedzie trzymac gramażu, najwazneiszje zeby sie trzymac glownego schematu diety (liczba posilkow,ich rodzaj), jak ci juz wejdzie ta dieta 'w krew' to wtedy mozesz pomyslec o wywazaniu. A tak to jedz poprostu tyle na ile masz ochote/zmiescisz w siebie bez hamskiego wypychania :], ale jednak z napelnieniem, muisz to [...]

tylko czasem jak sie czyta wypowiedzi takich teoretyków to krew zalewa

tak, odciagnolem , zassalo babelek sie pojawil i powoli wbijalem , jak wyjolem to poszla oleista krew

przekłułes moze jakies naczynko i poleciała krew a ze oleista to wypchneło troche soku.

jedynie przy iranie duzo krwawilem i byly wycieki Igly calej sie nie wbija, a ze krew leci to normalna sprawa, trzeba przycisnac a nie obserwowac jak wylewa sie razem z sokiem

A co myślicie o kroplowkach które zapodałbym sobie aby oczyścić trochę krew ?

Maca to taki Żydowski chlebek :) podobno dodawano tam krew polskich niemowlat :))) AXEL97

Tłuszczu nie trzeba zasilać w krew, trzeba tylko być w stanie to unieść. Mięso niestety potrzebuje tlenu i taka to różnica biologiczna. Reszta to już sprawa indywidualna... miesień mięśniowy nie równy... zależy w jaki sposób zrobiony.

temperatura w normie, ciśnienie 130/88, ale mówi, że normalnie tak miewa. Najbardziej chodzi o tą krew z nosa... Myślicie, że witamina C może temu zapobiec?

[...] punkcie klaty 95% ma świra, trenuje ją w poniedziałek po weekendowym odpoczynku a efektów jak nie było tak nie ma. co do wyglądu potreningowego, to małe sprostowanie - mięsień jest większy, pełniejszy + lepsza definicja z racji tego, że jest zwiększone zapotrzebowanie na wodę, którą mm ściąga z przestrzeni międzykomórkowej do komórki a nie krew.