[...] juz weszlam na poziom gdzie bylabym w stanie w MC wziac 150kg (nie zartuje, akurat robilismy inne cwiczenia a stawka bylo mistrzostwo Polski i MS juniorow ) i zaczely sie krew, pot i lzy, fumy, ze to ciezkie itp. I dopiero trener, ktory grozil spuszczeniem mi wpyerdolu oraz paru kolegow, ktorzy rowniez grozili spuszczeniem wpyerdolu [...]
Ruda_29, tam jest "jako mama wierzę w nutellę" krew mnie zalewa jak to słyszę, ta kinder kanapka też niezła jest. te vitafity (czy tam vitaslim) co to Margot o nich pisze tez są git - nie wiem jak to można pić - kolorowe i jedzie chemią na kilometr. pfuj. ja na następny trening sobie przyczepię 2 kartki: 1. nei chcę tej chemii 2. [...]
[...] trochę piekły, mam lekkie zakwasy po wczoraj. Ogólnie mega szybkiego tempa dodałam od 30 powtórzeń bo dość szybko zleciało. Nie zabijcie mnie, ale dość przyjemna wytrzymałość, żadnych burpees, pompek czy thrusters %-) Więc narzekać jeszcze nie ma na co tak na prawdę, bo jak myślę o tej mojej z przemiany to krew mnie zalewa %-) + rozciąganie
[...] noga 5. brzuszki 1x20 6. wznosy bokiem 1x 10 na stronę Wszystko to jakaś masakra dzisiaj była. Ciężko było. Ławkę rzymską jakąś dziwną mam i nie wygodną, że nawet kolana mnie po wznosach bolały#-P tak jakoś nienaturalnie szedł ruch i tylko mnie wnerwiało to wszystko. A rozciąganie to jak krew z nosa, jakbym kurna zastygła, wszystko bolało @-)
Jakiś pech. Jutro robię badanie na krew i mocz, a w piątek zrobię badanie na helicobacter pylori. Zastanawia mnie to, czemu tak często mnie to łapie, czy jakaś bakteria siedzi nie wyleczona. Ogólnie od małego miałem grypy jelitowę, ale od 4 lat miałem spokój. Dzięki, pewnie wrócę w nast tyg do tren, bo organizm jest słaby, nie chcę znowu czegoś [...]
Odstawiłem kreatynę, bo ostatnio też nie wziołem, dzień przed trzema królami też miałem zawirowania, ale już nawet nie pisałem... Dziś oddałem krew na badania, w piątek zobaczymy co pokażę. Ogólnie, mam fobie przed jedzeniem... Czekam do piątku, może się coś wyjaśni, najpóźniej w poniedziałek na wizycie. Jeśli tego nie wyleczę, nie ma sensu [...]
Wyciskanie jest bardzo dobre, napiecię piersiowych jest duże ;-) Czeka mnie trochę badań Z krwi: glukoza, kreatyna, badanie na pracę wątroby i trzustki. Utajona krew w kale USG jamy brzusznej. Za nast tyg porobię wszystkie badania, i w piątek do lekarza z wynikami.
[...] na układ krążenia i mózg. Godna polecenia jest zielona herbata, która zawiera w swym składzie wiele niezbędnych dla naszego organizmu elementów. Zielona herbata oczyszcza krew, wzmacnia zęby, posiada właściwości bakteriobójcze, działa przeciwko kamieniom w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym. Czarne herbaty ze względu na zawartość garbników [...]
Witam to znowu ja :P Zamierzam oddać krew i jako posiłek regeneracyjny dostaje się 8 czekolad i kawe z cukrem o wartości 4k kalorri ( bo tyle podobno wynosi ta regeneracja ). Mogę oszamać te 4k kalorii bez żadnych obaw, że się odłoży? Czy lepiej uważać?
kurcze, znowu krew mi z żołądka zasuwa. dwóch lekarzy nic nie stwierdziło, a czuję cholerny ucisk i ból w żołądku. muszę jutro iść do swojego zaufanego. jakiś syrop dostałem, ale nic nie pomogło. przewertowałem internet i zaczyna mnie to nie pokoić powoli.
''Sowiecki lek wynaleziony w roku 1960, strukturalnie podobny do GABA i baklofenu. Przekracza barierę krew-mózg i działa uspokajająco oraz przeciwlękowo. W Rosji i niektórych krajach byłego ZSRR jest wydawany na receptę, na zachodzie natomiast sprzedawany jako suplement diety. Wielu fobików na zachodzie uważa go za bardzo skuteczny środek [...]
[...] był wrzesień w Dallas , nie mogłem walczyć, ponieważ zaoferowali mi walkę na sześć tygodni przed i miałem wtedy operację nosa. Nie mogłem oddychać przez nos. Miałem śluz i krew, które spływały z nosa do płuc. To znaczy, że miałem dosłownie 30 procent. Wszystko, co zrobiłem, to poprosiłem o dodatkowe dwa miesiące zamiast sześciu tygodni, [...]
Dokładnie, ostatnio robiąc ostatnie kilka pompek krew mi do ust podeszła aż. Połknąłem hehe. Tzn może troszkę przesadziłem ale jednak treningi mają być męczące. Może to lajtowo wygląda jak koszykarze sobie na siłowni machają ale na pewno tak nie jest. I pamiętaj że przegrani szukają wymówek a wygrani rozwiązań.
[...] z nosa leci chvj wie czemu,czy z przemeczenia, bo ja fizycznie nieprzywyczajony pracowac nawet u siebie na ogrodku,dziwne wogule, dzis w nocy wstalem bo mnie laska obudzila ze komar ja gryzie i musialem go kurva szukac o 3 w nocy po pokoju i jak go szukalem patrze jest komar na poduszce siedzi,i sie okazalo ze to mi krew z nosa kapie a nie komar