krew

A wystarczą takie badania jak na stronie 18 ? Takie robię co 2 lata. Co 2 miesiące oddaję krew, oni też jakieś wstępne robią przed pobraniem. Tak wystarczą, a nie powinny za wiele kosztować. Z tego co pamiętam to podczas pobierania krwi nie robią badań szczegółowych tylko hiv, żółtaczka i kilka innych chorób.

[...] zapas glikogenu? To nie maraton, ja piję mix supli przed wyjsciem z domu i siły mam ze spokojem na 3 godziny treningu, żadnych supli po siłce, bo i tak prawie cała krew jest w mięśniach, jem dopiero w domu i masa ciągle rośnie, ostatnio nawet za dobrze, ale to zmiana z bułek z serem na ryż z wątróbką. Poleca, bo tanio i dobrze, wątróbka [...]

[...] wjechać wypłatka i nowy aparat to już swoje filmiki będę dalej wklejał. Co do siadów niby łatwiejsze ale... Na dużym ciężarze robiąc zwykły siad kontrolujemy ruch w dół i krew wypełnia uda, tutaj nie ma krwi jeszcze w udach, są rozluźnione, mamy sztangę na samym dole, nogi zgięte i musimy dobrze się spiąć, żeby ruszyć ciężar do góry - czyli [...]

[...] - Hydraphase, Clean AC, Xerial 5, Bepanthen krem, Pharmaceris do mycia twarzy - Physiogel, Cetaphil, Lysanel, Der-med, (ja uzywam Dermaklar i jest git) na krew z nosa - Rutocal C plus na słonce - Photoderm Flush na zatarcia (np. paznokciem dziewczyny ) - Solcoseryl na usta (gdy jest baaardzo hardkorowo) - Cutivate i tabletki [...]

wrrrr jak ktoś może niech mi to poprawi bo już mnie krew zalewa ;d

Wlasnie to mialem na mysli kopt,lepiej to ujales. Ale krew mnie zalala jak przeczytalem slowa Marka "Jacek wylecial na zbity pysk nie tylko z Tsunami i po trochu sam sobie jest winny" Marek czyzbym slyszal satysfakcje w Twoim glosie? "Soke pokazal kto tu rzadzi i jakie mam wplywy" Marku duzo straciles w moich oczach po raz [...]

[...] cały czas na poziomie 2,2g na kg. Tłuszcz ~0,9g-0,8g na kg Poza tym regularne Structure refeeds i 1 restart diety Znam moj organizm o tyle dobrze, że wiem, że jak robie odstepstwo od diety to jest niezaciekawie. Poza tym już mi to wszsytko tak weszło w krew, że nie sprawia mi to problemu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-11 20:23:50

moja mama ostatnio miała i szybko pojawił się rumień, pobrali krew i po2 tygodniach wyszlo ze to jednak bolerioza, antybiotyk na kolejny miesiac ale wiem ze daja tez w ciemno, bo wola dmuchac na zimne zbadac sie trzeba, na spokojnie jedz gdy maz bedzie mógł Cię zawieźć

Ta normalne nie na raz czego ciała luzowac. Luzuj łapy potem brzuch na końcu nogi to tak Ci krew ze łba nie zjedzie

Ja kiedyś się zaciąłem przy goleniu, to na pierwszej lekcji mi jeszcze krew leciała \-)

no awans blisko ale zimna krew trzeba zachowac i kolejne mecze tez wygrac

Po meczu doszło do szamotaniny. Urugwajscy piłkarze nie mogąc pogodzić się z porażką zaatakowali cieszących się Amerykanów. Na murawie kotłowało się przez kilka minut. Z całą pewnością FIFA nie pozostanie obojętna na takie zachowanie i "posypią" się dyscyplinarne kary. onet.pl echh ta południowa krew

[...] sztangi do klaty 4x15-12 unoszenie hantli na boki Leżąc na ławce skośnej 6x15-8 unoszenie sztangi w przod lezac na ławce skośnej 6x15-8 prostowanie ramion z guma 4x12-8 prostowanie ramion z hantlami Leżąc w poprzek twarzy 4x12-8 brzuch z rana też byłem oddać krew bo myślałem ze cos z estro albo Prolaktyna nie tak ale jednak to nie to;)

[...] pierś z gęsi, ciasto 4 szejk po treningu 5 makaron wołowina 6 płatki ryżowe jogurt owocowy wpc dzis Triceps w domu na gumach różne kombinacje i wersję i tak weszło z 20 serii w zakresie 25-12 powtorzen Następnie jakieś delikatne pompowania klaty żeby krew trochę pogrążyła oczywiście w takich zakresach żeby nic nie bolało na koniec brzuch

[...] kawa z mlekiem 4 szejk przed i po treningu 5 frytki pierś z kurczaka keczup 6 ryż parabiliczny wołowina warzywa 7 twaróg dzisiaj z rana na zakupy wołowiny i oddać krew do badań. Z wyników zadowolony bo hematokryt dużo niżej;) push Wyciskanie sztangi poziom 2x12-8 brama 2x15-12 Wyciskanie hantli skos dodatni 2x12-8 rozpiętki ławka [...]

to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf

to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf Czyli była dobra pompa;)

to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf spoko, mam to samo dzisiaj po nogach :-D

O,miło cię widzieć // No ładnie wchodzi, nie powiem, planuję zakup kolejnej puchy storma // Dzisiaj oddawałem krew... ale i tak poszedłem na siłkę, bo nie byłem aż tak zayebany żeby nie iść. No pain, no gain Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-10-29 19:31:51

oo kvrde oddawałeś krew i byłeś na treningu?