krew

[...] wyzej od serca) po 3 niach mozesz odstawic lod i mzoesz sobie wziazc jakas masc do samrowania np z heparyna. albo wziazc sobie raz na jakis czas aspiryne. bedize dzialo przeciwbolowo i rzorzedzi ci krew ze doplynie z miejsca urazu, tylko nie bierz aspiryny przez 3 dni od momentu urazu. bo moze ci sie powiekszyc opuchlizna i sie dluzej goic.

[...] sie wsyzstko wyleczylo to jednak gips nie jest taki zly. ale t okwestia indywidualna. co to metod RICE dobre ale na poczatek urazu no ale gips jest... aspiryna po to aby krew odplynela z obrzeku okolo kostki. i pamietaj aby noge trzymac wysoko. moim zdaniem zbyt wczesne obciazanie stopy i jej uruchomienie moze prowadzic do niestabilnosci, [...]

9.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Wkurzył mnie ten trening masakrycznie – byłem świadom wielu błędów, a mimo usilnych prób walki z nimi i maksymalnym skupieniu na treningu, nie udało mi się ich naprawić… 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]

9.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Wkurzył mnie ten trening masakrycznie – byłem świadom wielu błędów, a mimo usilnych prób walki z nimi i maksymalnym skupieniu na treningu, nie udało mi się ich naprawić… 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]

generalnie w planie mialem tez cel pompy miesniowej zeby krew jak najbardzie jzalewala mi miesnie pod koneic treningu :) Viren niestety wiem narazie jestem bez szans na robienie nog ale chce chociaz gore robic zeby przez ten okres czekania nie bylo tak ze nic nie robie. Juz ci pisze moj ostatni plan i ciezary w podst cwiczeniach

[...] z hemoglobina, jeszcze jest w normie jak widac, czy pojdzie wyzej ciezko gdybac, wiele osob ma z tym problem i jest to problem dosc powazny a czesto ignorowany, Gesta krew moze sie rowniez latwiej zlepiac wiec czesto podaje sie acard 75mg reszta ok, nie ma sie czym przejmowac Nastepnym razek jak juz robisz tarczyce to rob fT3 bo to jest [...]

Ja się nie znam, ale ciekawe obserwacje. Mierzysz sobie ciśnienie? Gęsta krew plus wysokie ciśnienie to nie jest dobre combo. Ja z powodu wysokiego ciśnienia musiałem wszystko odstawić kontrolnie. Co do syfów to robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A [...]

Ja się nie znam, ale ciekawe obserwacje. Mierzysz sobie ciśnienie? Gęsta krew plus wysokie ciśnienie to nie jest dobre combo. Ja z powodu wysokiego ciśnienia musiałem wszystko odstawić kontrolnie. Co do syfów to robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A [...]

Moze oddales krew w momencie najwiekszej kumulacji testa

Moze oddales krew w momencie najwiekszej kumulacji testa teraz podaję ampułkę omnadrenu Poniedziałek wbijam 1ml/250 wtorek nie środa nie czwartek wbijam 1ml/250 jak zmniejszyć nieco dawkę ale zachować stałość poziomu ? jak wbijałem e4d to było do kitu, miałem parchy, pociłem się a pot walił jak od capa i podejrzewam, że te objawy były wynikiem [...]

Badając krew badamy ilość testosteronu we krwi a nie we flakonie. Na sam wynik nie wpływa tylko dawka podanego leku ale również wiele innych pomijanych czynników. Ja także wykonałem wiele badań i miałem wyniki które znacznie od siebie odbiegały a wykonywane były na jednym środku i jednej dawcę.

[...] Jewtuszko pok. Deana Amasingera Irokez wrócił w niezłbym stylu, fajne kolana na początku, myslalem juz ze sedzie przerywa i uznaja tko, a tu odjeli pkt. Imo zachował zimną krew i dalej zrobił swoje. Curt Warburton pok. Artura Sowińskiego KOrnik pokazał ze w stójce dałby rade, na prawde spoko akcje ale na choooooj sam schodził do parteru z takim [...]

A jednak Wenta podał się do dymisji :-) IMO dobry ruch, przyda się naszej kadrze świeża krew na stanowisku selekcjonera :-) tylko kto zajmie jego miejsce?

[...] ograniczyć je do dwóch razy po treningu, a także przenieść na nietreningowe zamiast aerobów, a te dać w miejsce interwałów w pozostałe dni. Sorki :D źle napisałem wcześniej, nogi robie całe i nie robie wtedy ani aerobów ani interwałów, ide na bieznie na 8-10min przepompować krew :P Spróbuje coś pokombinować w ten deseń co mówisz, dzięki za pomoc

[...] z zatrzymaniem pomoze mi z dolna faza ruchu? Po pierwsze - to że zatrzymasz ciężar na klacie nie znaczy że ma nie być dynamicznie. Po tym zatrzymaniu ma być eksplozja siły właśnie. Co do wyciskania z odbiciem - to też jest sposób na przełamanie jakichś barier czy stagnacji. Niemniej jednak nie warto przesadzać, bo złe nawyki wchodzą w krew.

[...] słabszy - a do momentu kontuzji było odwrotnie. Sprawdź przy jakim ćwiczeniu nie boli i jednak ruszaj tą ręką - bez ciężaru, lub z kosmetycznym. Regularnie przepompowując krew przyspieszasz gojenie. No i jednak poszedłbym do lekarza. Może namówisz go na skierowanie rezonans i gdzieś znajdziesz mniejsza kolejkę. tak czy inaczej dobrze, żeby to [...]

Odebrałem wyniki z morfologi i hormonów tarczycy. Próbuje wstawić skan, może ktoś podejmie się interpretacji o ile krew, w miarę to TF3 za niskie. /SFD/Images/2016/6/9/092bcdbdd86644f8a62ac6c3e3b55549.jpg

W ogóle to może być ciężko:) Tak na szybko przeliczając Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wg tego najprostszego kalkulatora, zakładając, że trening to będzie krew pot i łzy (przy czym nie pracujesz fizycznie tylko siedzisz w szkole) to i tak strasznie dużą przebitke zrobiłeś na kaloriach. Lepiej zacząć od 2300 i obserwowac wage. Masz czas a wg [...]

[...] go unikać na co najmniej 3–4 godziny przed treningiem, bo jest trawiony dłużej niż węglowodany, a to powoduje dłuższy czas ukrwienia jelit. Wtedy podczas treningu krew migruje między układem pokarmowym a jelitami, co wywołuje mdłości, ospałość i ogólną apatię. Jeśli już jesteś pewien, że Twoja dieta jest poprawnie skomponowana, to [...]

Dokladnie. Mnie krew zalewa jak slysze hasla w stylu "na barki lepiej dziala wiecej powtorzen srednim ciezarem" albo "przysiady musza byc bardzo ciezkie i dupa do gleby". ****a! Kazdy ma inny rozklad wlokien. Mozna powiedziec, ze jest to przyklad mikroewolucji. Jezeli z dziada pradziada nasza rodzina zajmuje sie biciem po [...]