Ja ostatnio waliłem shota w dupala, i po odciągnięciu tłoczka normlanie bąbelek z powietrzem jednak po wyciągnieciu igły krew poleciała ciurkiem z dziury, tez nie wiem co sie stało, ale zyje wiec pełen lajt
no ale slyszalem ze duzo osov jest zadowolonych z efektow po stosowaniu trec`a "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"
Słabeusz - cenowo jest mniej wiecej na rowni "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"
dobra koniec dyskusji - wzialem olimpa "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"
[...] mi ok 1cm ' * w czasie pomiarów urósł ci biceps? po 3 treningach 1cm? myslisz sie, to nimożliwe, moze mierzyles po treningu kiedy miesien byl rozgrzany i naplynela do niego krew, to zalezy tez od uwodnienia i poziomu glikogenu. 'zastanawia mie czy sa wieksze przyrosty robiac 1 seriie wiecej , przeciez nie dokłada sie dodatkowych kg , wiec chyba [...]
I. Mięśnie rosną w nocy podczas snu, a nie na treningu, choć używa się takiego skrótu myślowego. II. Ból podczas wykonywania ćwiczeń nie ma nic wspólnego z tzw. zakwasami na drugi, trzeci dzień po treningu. Ten ból, gdy stosuje się krótkie przerwy między seriami jest jak najbardziej pozytywny, bardzo podnosi efektywność treningu, skracając [...]
[...] to dosc szybko 2.czy nitrobolon buduje miesnie czy tylko je napompowuje??-miesnie buduje dobra dieta poprzez zbilansowanie bialek, wegli i tluszczy. Co do napompowania, krew przeplywa szybciej przez miesien, a co za tym idzie jest lepiej odzywiony i dotleniony, co na pewno wiaze sie ze wzrostem. 3.jest moze podobny srodek o podobnym [...]
zeby sprawdzic robisz aspiracje (odciagasz tloczek jak juz wbijesz do konca) jesli pojawia sie krew to wyciagasz, zmieniasz igle i wbijasz w inne miejsce, jesli pojawi sie powietrze tzn ze jestes w miesniu i wbijasz
poczytaj o treningu izometrycznym. Napinanie miesni ma wiele zalet, np poprawa gestosci miesnia. Dodatkowo miedzy seriami mozesz ponapinac miesnie w róznych pozach kulturystycznych co dodatkowo dopompuje krew do mula
[...] Szybki efekt, a takiego poszukuje i chciałem się w sumie dowiedzieć o nich więcej. Mowiłem, że 2-3 dni bo nie znam jeszcze dokładnej daty testów. Ogólnie to mam 1000m, 50m pływania, 10x10m i podciąganie. To basen idzie mi łatwo, bieganie też, ale podciąganie na drążku to idzie jak krew z nosa, nie mogę przebić bariery 10 podciągnieć.
Nie. Za mocno się podcierasz, świadczy o tym jasny kolor krwi. Dla pewności możesz sobie zrobić test na krew utajoną ale pewnie jej nie będzie w masie kałowej. Być może wypadają Ci guzki, które krwawią. Także chirurg bądź proktolog i badanie per rectum i rektoskopia wystarczą.
Przebijasz naczynie krwionośne i krew wypływa na powierzchnie. Być może też napinasz mięsień co powoduje większe ciśnienie i sok wypływa. Tylko trochę soku wypływa