SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • [...] swój organizm jak reaguje na dane makro. Zrobiłbym to tak ok 2100 kcal dziennie w proporcjach ok 75 gram tłuszczu, 130 g białka i resztę dobijać węglami ok 240 g dziennie, kontrola wagi i stopniowe zbijanie z tłuszczami na rzecz węgli które napędzają metabolizm, (tłuszcze go spowalniają) produkty na których powinnaś opierać swoją dietę: Węgle: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2013-12-16 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój organizm jak reaguje na dane makro. Zrobiłbym to tak ok 2100 kcal dziennie w proporcjach ok 75 gram tłuszczu, 130 g białka i resztę dobijać węglami ok 240 g dziennie, kontrola wagi i stopniowe zbijanie z tłuszczami na rzecz węgli które napędzają metabolizm, (tłuszcze go spowalniają) produkty na których powinnaś opierać swoją dietę: Węgle: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2013-12-16 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup gilotynkę do tabletek i jak podbijesz testa to wrzucał by, 1/4 co 2 dni lub 3 razy w tygodniu np poniedziałek/sroda/piątek i po 2 tyg kontrola badaniami

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2021-07-07 09:58:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wybielanie i opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czytam na szybko i jeśli coś przeoczyłam, to sorki paski wybielające nie wybielają zębów, tylko osad na nich (chyba że są już na rynku jakieś super) nie zawierają po prostu składników aktywnie wnikających w strukturę zębów czy tam coś. ale, jak piszę, mogę mieć "przeterminowane" informacje, bo dawno nie szukałam w tej dziedzinie nowości [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2011-01-24 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ace od enana. Jest jakas roznica? czytalem wiele artykulow... jesli niczym to po co kloc sie tak czesto na ace. Wyjasni ktoś? ...bede wdzieczny Tren Ace latwiej trzymac pod kontrola. Jezeli nigdy nie brales Trena i nie wiesz jak na niego zareagujesz to lepiej zaczac od Ace bo jak cos sie zj**ie to przestajesz i po prau dniach wracasz do normy, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2017-02-23 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , zero wylicz ze wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html co do wagi na redukcji to ona jest najmniej ważnym wyznacznikiem progresu bo ty masz się skupić na zdjeciach i lustrze bo to ciało ma sie zmieniac a nie waga . Robisz zdjecia na start i potem co miesiac kontrola

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2022-05-02 15:57:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest najmniej ważnym wyznacznikiem progresu bo ty masz się skupić na zdjeciach i lustrze bo to ciało ma sie zmieniac a nie waga . Robisz zdjecia na start i potem co miesiac kontrola tak obecnie wygladam, moj target to wysportowana szczupla sylwetka ale bez przesady /SFD/2022/5/2/7bd751155dcd48a1861cbbf8bf5afbe2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2022-05-02 18:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte oczy

    Post
    Doping

    być może żółtaczka (czy to zakaźna, czy też "po-sterydowa"). wskazana kontrola lekarska i badania krwi (głównie enzymy).

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2005-08-31 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T czy bez T

    Post
    Doping

    Ja w zeszłym roku przejechałem pół metra przed sprinterem, szybka decyzja czy hamować czy dać w pędzel i udało się, a jechałem tak z 80km/h, nie byłoby co zbierać. Możesz na barki np. robić bardzo wolno potwórzenia z pełną kontrolą, żeby na stawie się nie opierało, to samo klatka. Cóż, jeśli już podjąłeś decyzję, zaczynaj :) Zmieniony przez - ZS84 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2020-04-28 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Czyli bedzie to mostek na testosteronie, wiec j/w cyklicznie HCG oraz kontrola estro/prolka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-10-21 10:55:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dla ciebie zrozumiałe. Jeśli Wiesz w jakim otoczeniu przebywasz, umiesz je sterować i naginac do swoich potrzeb, oraz rozmiesz sens zdażeń - masz Kontrole nad otoczeniem. A kontrola to nic innego jak poczucie pewności siebie. Gdyby to nie pomogło dobrym manewrem jest zostawienie sobie takiej "furtki" mówiąc kolegą z drużyny - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2006-12-12 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmarszczki u faceta pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] komórki skóry - wosk oliwny natychmiast wygładza drobne zmarszczki. Świeza nie tłusta idealnie wchłaniajaca sie konsystencja. 78 % mezczyzn* potwierdza wygładzanie zmarszczek wokól oczu juz w chwili aplikacji. Preparat testowany dermatologicznie i oftalomologicznie. *Test przeprowadzony na 50 mezczyznach pod kontrola oftalmologiczna. POZDRO !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2006-07-17 15:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie silowni, kilka pytan....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Było takich tematów sporo, w tym dziale większość. macio09 ma racje jest określona wysokość dla pomieszczenia w którym, siłownia ma się znajdować, wentylacja obowiązkowo i sanitarka też, i jeszcze sporo innych wymogów. Przed otwarcie, jest oczywiście kontrola pomieszczenia i sprzętu czy spełnia wszystkie te warunki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2010-10-16 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CJC z DAC rozumiem? Mimo wszystko dałbym w dwóch szotach po 1mg (możesz 500mcg na początek). Do tego dasz MK-677 30mg to na pewno na początku trochę wody pociągniesz. Test z DD zaczołbym od 300+300mg - podziel to na dwie inj tygodniowo (chodzi o stałe stężenie testa i e2). Ważne żebyś e2 trzymał w ryzach dlatego w 3 tygodniu zbadaj e2 i prl do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2020-01-18 05:27:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GŁOSOWANIE NA MODERATORÓW

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Primo HUMOR-- Vanderlei :) SZATNIA-Pojecia nie mam? nadalo by kilka osob bo naiwiecej glupich postow i tak aby o kazdej godzinie byla pelna kontrola. TRENING-Mawashi + Dyq AKTUALNOSCI-Mysle ze tu mozna dac wiecej bo kazdy moze miec cos do powiedzenia. Czyli FabioBB jako kult i armwrest. KAIN'a. kto jeszcze? moze Kesieo? Co do reszty nie mam [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6402 Data: 2001-12-10 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża ilość białka? Za duża?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cyklu sterydowego - Anglia/UK czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji - Wagi produktów - Piramida żywieniowa - Oszukane posiłki, lekarstwo na monotonię - Całoroczna kontrola tłuszczu - zoptymalizuj wzrosty, pozostań szczupły - Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? - Wpływ czynników biotycznych i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2010-09-12 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eubanks vs Kianzad - Eubanks silna, sprawna zapaśniczo, solidna kontrola, ale Kianzad lepiej poukładana w stójce, a TDD ma niezłe więc minimalnie postawię na Kianzad. Arroyo vs Winn - Winn to grubas ze świetnymi zapasami, ale słabym parterem i cardio, w stójce jest agresywny, umie składać niezłe kombosy, pracować prostym, ale jest wolny i łatwy do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2020-12-19 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowiac o grapplingu mialem na mysli BJJ. Akurat spodnie do robienia dzwigni na nogi nie maja zadnego znaczenia. Nawet latwiej to zrobic jak sie walczy w no-gi. Trenujac rowniez w spodniach nauczysz sie troche innego rodzaju kontroli. Kontrola pozycji, siebie i przeciwnika to podstawa. Po tym dzwignie czy duszenia duzo latwiej zrobic. Powiem tak, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-07-23 00:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko jaki jest cel tych badań? Kontrola po redukcji? Jakieś objawy, złe samopoczucie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2017-06-20 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • towar z chin dla kobiet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meizitang:Odchudzanie, które kończy się śmiercią Działa podobnie do amfetaminy, uzależnia jak narkotyk i może zabić. Najpierw do szpitala psychiatrycznego, a potem do Kliniki Toksykologii gdańskiej Akademii Medycznej trafiła pacjentka w stanie psychozy. Kobieta - biorąc nielegalnie sprowadzany z Chin preparat - próbowała schudnąć. - W preparacie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2007-12-07 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)