SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwody nie będą jakoś diametralnie szły do góry i ba bank nie będzie to liniowo, najwięcej pójdzie w pierwszych tygodniach masy (jak redukcja była poprawnie przeprowadzona) to organizm będzie odbudowywał zapasy glikogenu po redukcji, największą uwagę skieruj na pomiar pasa, tam kontrola jest najważniejsza

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2022-06-17 04:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla początkującego.

    Post
    Trening w domu

    [...] innych sportow jakie uprawialem przez tamte niecale 2 lata we wrzesniu mam ostatnia wizyte i to juz ma byc ta wizyta gdzie lekarz zapewnial ze bedzie to taka rutynowa kontrola a nie stwierdzenie kolejnych obiawow. Choczi mi o to ze problemy typu kleczenie bede juz mial do konca zycia ale moge juz wracac do aktywnego trybu zycia jak kiedys. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-08-26 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kontrola cisnienia krwi jest wskazana

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2018-05-14 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc badania sprzed cyklu Jakie ia leci ? U mnie jak e2 jest pod kontrolą prl nie szaleje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2022-09-24 04:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc badania sprzed cyklu Jakie ia leci ? U mnie jak e2 jest pod kontrolą prl nie szaleje Jeszcze morfo mam sprzed cyklu w normie wszyskto, /SFD/2022/9/24/706067bfb5aa4634b61ee70204303620.jpg /SFD/2022/9/24/d215fa0a3a824ee98bc4b868ef4283b7.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2022-09-24 06:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autoiniekcja w dupala

    Post
    Doping

    ja tylko udziec. pelna kontrola, miejsca w ciul i w kosc nie trafisz. w bary walil mi kiedys kolega, dyskomfort czulem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2010-02-07 12:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autoiniekcja w dupala

    Post
    Doping

    nie pamietam kiedy strzykawy dwojki uzylem,zawsze piatki,wiekszy komfort przy iniekcji i kontrola nad sokiem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2010-02-07 23:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klatki - masa czy modelowanie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi wyczerpał temat-poprzez planowy trening możemy rozbudowoyać masę klatki(i nie tylko)-z jednoczesną kontrolą jej kierunku rozwoju-modelowaniem.Proste,acz trudne do zrozumienia dla początkującego. Więc nie ma co się ciskać-tylko sluchać doświadczonego kolegi i trenować. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2002-08-23 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres wniosek koncowy - dojsc do przyczyn odpowiednio monitorowac dzialac (cwiczac i dobrze sie odzywiajac) i jesli wymagane NIE przestawac leczenia farmakologicznego calosc jednak pod kontrola lekarza PS Dzieki Darku za wyjasnienie - tak sadzilem ze slowa zostaly uzyte lekko poza kontekstem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-07-31 18:48:45

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2007-07-31 18:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta treningu - nie zbyt dużo ćwiczeń?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - Przy barkach i nogach - robić dwie serie ćwieczeń, które już występują w dalszej części treningu? Czyli przykładowo na poczatku zrobić dwie serie unoszenia bokiem, w dalszej części treningu robić to znowu planowo (4 serie)TAK , odjąć dwieNIE , czy w później już wogole tego nie robić? Dość nie jasne jest to dla mnie NIE - co do drążka szerokiego, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2007-05-01 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cały czas kontrola kcal regularne pomiary miarką plus ważenie i odpowiednie reagowanie na bodźce. Podlewa to ucinasz kcal lub dodajesz cardio. Wystrzegaj sie produktow które zawierają jednoczesnie dużo wegli jak i tłuszczu. Posilki staraj sie komponować białko plus wegle albo białko plus tłuszcz, nie łącz wegli z tłuszczem ( w dużych ilościach) i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-11-03 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To juz nie prawdziwa historia, ale radze sie zastanowic - napisal ja kolega z innego forum, i zawsze moze stac sie prawda... Jak zwykle postanowiłem szybciej wyjść z pracy. Nie miałem z tym problemu, bo przecież wszyscy wiedzą, że jestem najlepszym managerem w firmie. Pensja to potwierdza i srebrnoszare BMW też. Żegnały mnie twarze nieudaczników, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2004-04-17 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tego hcg 250 j. raz w tygodniu, symex 1 tab do iniekcji, poniedzialek i czwartek, badania na poczatku estradiol + prolaktyna + test + fsh + tsh, po 3 tygodniach od startu kontrola estro i prolki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-09-11 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znawców!

    Post
    Doping

    Jestem nadcisnienowcem i mimo tego na cyklach jakos sobie z tym radze bisocard,zioła,czeste pomiary.. etc. wszystko jest pod kontrolą MEGA-84, widze,ze nie masz zielonego pojecia o podstawach, daruj sobie doping i zacznij uczyc sie jak dobrze trzymac sztange w łapach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-07-30 17:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne zębate. Mięśnie piersiowe również Pełna kontrola brzucha przy wyciskaniu! Sylwetka poprawia się.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8712 Data: 2020-06-14 21:31:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marcin Dołęga ma BRĄZ na Olimpiadzie w PEKINIE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ,, do startu na ewentualność kontroli....czyli po prostu wyczyści się na czas. I niestety dla Ciebie ale ten gość też będzie mówił że nie bierze , ponieważ jak widać kontrola nic nie wykazała..... Dlatego stwierdzenie że dana federacja jest bez dopingu i tak mija się z celem...i prawdą. To że swój wynik robisz naturalnie wypracowaną siła [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2016-08-30 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skutkowe, j jsli stan bedzie sie powtarzal to bedziesz musial isc do specjalisty ktory preanalizuje dlaczego masz te bole, bimechanike biegu, obuwie,stan miesni miednicy i konczyny dolnej,kolano, ustawienie rzepki, rownowaga medzy miesniami, kontrola miednicy. jest dosc durzo czynnikow wplywajacych na powstawanie przeciazen pozdrawiam jarek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2009-09-25 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla cukrzyka ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odchudzałam się swego czasu razem z mamą na diecie opartej o indeks glikemiczny- je się produkty o niskim IG. Mama ma cukrzycę, pytała lekarza nie widział przeciwskazań, więc ją stosowała. Efekty były znakomite- tzn. chudła, a także bardzo obniżył jej się cukier(efekt zdrowotny), na diecie musiała odstawić część tabletek dla cukrzyków. Ale ta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2009-01-08 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymywanie równowagi na jednej nodze, Podskoki na jednej nodze, Podskoki w górę i w dół schodów na jednej nodze, to i poprzednie ćwiczenie może cięższe troche ale efekty lepsze Chodzenie na palcach, Chodzenie na piętach, Chodzenie na wewnętrznych krawędziach stóp, Chodzenie na zewnętrznych krawędziach stóp, Wspięcia na palce – obunóż i na jednej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2012-08-18 13:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to jest normalne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatyna zwiększa masę mięśni, a nie tłuszczu, co zauważyłeś mierząc obwód talii. Komórki mięśniowe powiększają się, ponieważ kreatyna wiąże się z wodą. Jest to sygnał dla wzrostu samych komórek mięśniowych, zwłaszcza że kreatyna zwiększa też siłę. Cykl 6-tygodniowy kreatyny może zwiększyć masę mięśniową o 4-6kg. Poczytaj o kreatynce na stronie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2002-06-14 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)