chłopaki potrzebuje taktyke na steryda kolo 100-110 kg 185-190 cm silnego podnoszenie cizarow trenowal jest spory, sportow walki nie robil tylko uliczne walki sporo pewnie, teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok [...]
[...] i na razie WL, przysiad i podciaganie na gumie, i przez 4 kolejne tygodnie bede miec z nim spotkanie na silowni zeby ogarnac technike kolejnych elementow tzn MC, wyciskania zolnierskiego itd a potem da mi zestaw cwiczen na silke majace wzmocnic moje miesnie stabilizujace kregoslup i uruchomic to co sie zblokowalo i potem kontrola po miesiacu
Wg mnie suplementy na bazie stacków kreatynowych/boosterów NO albo teścia itd powinny być pod ścisłą kontrolą i zamiast bawić się w marketing powinna być mocna weryfikacja tego, kto co kupuje - tj suple po za białkiem/węglami/prozdrowotnymi powinny być od 18 roku życia.
dzień dobry kontrola jakości %-) Puar: No masakrycznie nigdy nie dostałem Ty sie w życiu na ulicy nigdy nie biłeś ale co to ma do rzeczy? dostaniesz wpyerdol to zrozumiesz %-) ALe co tam my możemy CI tłumaczyć, przecież Ty wyjeżdzasz za granice trenować i będziesz mistrzem UFC!! JDS zaczął w Twoim wieku a masz tez taki talent jak on i nam [...]
....w diecie bedzie mała korekta ewentualnie - na razie bebzon oze rosnac a jak na razie wszystko pod kontrola wiec jak doszedłem do 90(????? chyba ...) to pociagne dalej - a przytne kalorie i zrobie recomp gdy bedzie spalacz dolaczony.....
się da, nie wiem czemu taka masa ludzi się boi ale z drugiej storny prowadzę sobie księgowość internetowo, w sensie wszystkich rejestrów i co? I jak przychodzi kontrola to nie chcą pdfa, nie chcą pliku na maila. ŻĄDAJĄ segregatorów z wydrukami :) więc lęk przed rozwiązaniami mnie w sumie nie powinien dziwić Zmieniony przez - agataq w dniu [...]
jakby gsp złapał złodzieja w momencie kradzieży, to by odruchowo obalił i leżał aż policja przyjedzie %-) no napisal wlasnie,ze zaluje,ze go nie przylapal,takze jakbys zgadl! juz widze jaka by mu urzadzil "masakre"...czytaj:pewnie by wygladal gorzej niz on,ale caly czas kontrola z gory,takze pelne upokorzenie %-)
[...] to wiadomo,ze bedzie mu ciezko wygrywac decyzje,bo zawsze z kompletnym zawodnikiem troche polezy na plecach bezradny jak Pudzianek. ale jest roznica miedzy obaleniami i "kontrola" w stylu Caina,JJ,czy nawet GSP(ktory nota bene nic tam specjalnie nie robi,no ale potrafi tak przelezec 23 z 25 minut walki,wiec ciezko,zeby nie wygrywal nawet [...]