Brałem B12 domięśniowo. Plus jednocześnie inne witaminy (np.C zastrzyki) i miner.(magnez dożylnie). Pod kontrolą lekarza. Ogólna poprawa wydolności,kondycji, większa energia. Moje wnioski- zabawa nie warta świeczki (a i dupsko boli)
pewnie :D słyszałem że olimp bardzo się stara. i powoli wchodzi na rynek farmaceutyczny - apteki. fakt że to suplement diety to wiadomo że w produkcji nie jest potrzebna duża ilość testów i tak maksymalna kontrola jak przy produkcji leków. :) choć wiadomo że olimp robi suple dobrej jakości. Przede wszystkim gratulacje. :)
"3.Wyciskanie sztangielek(***): -główne zaangażowane mięśnie - podobnie, jak w wyciskaniu zza głowy-przednie i boczne aktony mięśni naramiennych, mięśnie trójgłowe ramion -wykonanie: kolejne ćwiczenie, które można wykonywać zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej (gif 5.) - dłonie ze sztangielkami przez cały czas trzymamy tak, aby ich [...]
"3.Wyciskanie sztangielek(***): -główne zaangażowane mięśnie - podobnie, jak w wyciskaniu zza głowy-przednie i boczne aktony mięśni naramiennych, mięśnie trójgłowe ramion -wykonanie: kolejne ćwiczenie, które można wykonywać zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej (gif 5.) - dłonie ze sztangielkami przez cały czas trzymamy tak, aby ich [...]
Jeśli faktycznie chcesz mieć wszystko pod kontrolą, to odpuść sobie catering. W większości przypadków ilość jedzenia w poszczególnych posiłkach to loteria. Mam kilku znajomych, którzy pracują dla cateringu lub współpracowali jednym z nich i jest to robione po prostu na oko. W przypadku jednym firm bardziej, innych mniej. Sam przerobiłem też kilka [...]
[...] masz mniej niz 0.5 cm wiec kazdy miesien jest w stanie to przerobic. Przez dlugi czas wkuwalem to insulinowkami w barki. Naprawde nie boli. Nastepnie badania po 2 tygodnia kontrola samopoczucia i zastanow sie czy dawka odpowiada dla TRT czy lecisz wyzej czy nizej. HCG okresowo - bilem po 2 misiacach w dawkach 1000Ui EOD2 przez 10 dnia. Jezeli [...]
hm a co powiesz na to by np. robic pierw 3 serioe pompek a potem np. wyciskanie na plaskiej z 3 serie + 3 serie rozpietki :)? zalezy mi bardzo na polepszeniu ilosci pompek ktore robie :) noi jak w tym tancu lepsza kontrola wasnego ciala :) czyli wieksze przyzwyczajenie do wlasnego ciezaru dla rak , klatki itp
[...] tez orzerabialem i okaze sie co wyjdzie z tego planu. Licze na Wasza pomoc. Płeć : Wiek : Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : powolne budowanie masy miesniowej i ciagla kontrola 6-cio paka Staż treningowy na siłowni : ok 1,5 Uprawiane inne sporty : bieganie - maratonczyk, rower, rolki. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
a więc tak bezwzględnie trzymaj ten gips - dzięki temu bedziesz miał mneijszą możliwość ponownego zwichnięcia po 2 tygodniach tozadnych ciezarów , delikatne cwiczenia zeby raczka powróciła do dawnej formy , dobrze by było żeby pod kontrolą fizjoterapeuty co do suplementacji , masz sianko - mozesz jakieś kolageny ibiałka szamać - nie zaszkodzi co [...]
Może być tc 300 + dd 200 e4d (po czasie 10-12tyg mozesz zmienic na t400 i podbić dd o 100mg), primo zacznij od 100/week bardziej w ramach trzymania e2 w ryzach (kontrola lab + samopoczucie), gh ok, hgc wg potrzeb.
[...] np poniedziałek i czwartek coś do kontroli e2 będzie potrzebne najlepiej exe i na start dawał bym 1/2 tabsa 2 razy w tygodniu w okolicach konca 3 tygodnia-lub 4 tygodnia kontrola estradiolu i prolaktyny i ew korekta dawki ,zbadaj też testa i poproś o dokładny wynik(badasz testosteron całkowity) najlepiej do badan iść w kolejny dzien po [...]
[...] zamienic na mastera, no i osobiscie bym byl zwolennikiem jednak krotszej formy testa niz dlugiego na redu, wykonywac czestsze iniekcje przy odpowiednim dodatku IA, lepsza kontrola etsro i wahań np z woda, trzymanie dobrej jakosci wygladu - ale tutaj kto co lubi i co ma sprawdzonego na sobie. ale pozostaje kwestia tego, jak faktycznie [...]
dlatego lece samego propa a potem dolożę wino. Defacto na pierwszym cyklu zbilem BF z 25 % na 20 %. Teraz mam okolo 18 % BF. Cykl ma dać masę. Chcę dojść do 95 kg a potem wyciąć i zobaczymy co wyjdzie. Pomiary robię co 2 tyg więc mam to pod kontrola
http://www.fight24.pl/wp-content/Aaron-Pico-2.jpg Bellator Aaron Pico wierzy, że pod banderą Jackson-Wink MMA, możliwości są praktycznie nieograniczone Podczas dzisiejszej gali Bellator 222, która odbędzie się w Madison Square Garden w Nowym Jorku, Aaron Pico (4-2) stanie do walki z Adamem Boricsem (12-0). Będzie to powrót Pico po porażce przez [...]
Każdy ma prawo do własnego zdania, dodam więc tylko że w mojej opinii kontrola tego co się je poprzez chocby przyblizone liczenie kalorii jest jedną z podstaw zdrowego stylu zycia w ogóle, niezaleznie od tego czy uprawia się jakikolwiek sport czy nie Z czym oczywiście każdy ma prawo sie nie zgodzić i nie liczyć, mamy wolność i demokrację Niemniej [...]
Czas przedstawić kolejnego partnera III Mistrzostw Polski federacji WPC .... są nim pasjonaci różnych kuchni i fanami aktywnego stylu życia czyli BTW Wrocław https://www.btwkalkulator.pl/o-nas Wszystkie pozycje dostępne w karcie BTW Wrocław są przygotowywane w oparciu o świadomie wyliczone receptury. Chcemy wspierać Twój styl życia oferując Ci [...]
widze że masz cały czas pod kontrolą wszystko :) nie spodziewałem sie tak szybkiej reakjci: ok ok............. przypominać sie tzn ? codziennie mam posta dać w stylu przymopinam sie :)? rozpisałem sie bo chciałem to ująć jak najdokładniej żeby później nie było pytań i kręcenia w kólłko tego samego tematu.... a wiadomo żeby umieścić wszytskie [...]