koniu

czyli i Koniu wyraża się pochlebnie o tej diecie.. czytam sobie wątek o jem/nie jem i w sumie ta druga wydaje mi się bardziej pasować; w warrior diet myślę, że cierpiałbym z głodu gdybym podjadał podczas dnia, uruchomiłbym swój żołądek, który domagałby się większych ilości jedzenia..

"czyli i Koniu wyraża się pochlebnie o tej diecie.. czytam sobie wątek o jem/nie jem i w sumie ta druga wydaje mi się bardziej pasować; w warrior diet myślę, że cierpiałbym z głodu gdybym podjadał podczas dnia, uruchomiłbym swój żołądek, który domagałby się większych ilości jedzenia.. " Właśnie tak zauważam. Zjem coś i organizm domaga [...]

Koniu jest drwalem lub górnikiem, żeby w*******ać 6000 kalori trzeba być mutantem aktywnym jakimś ;> 6000 kalorii to juz nie dal mnie, chodzil bym jak naćpany mamut ---- "odpowiedział domer w tym temacie w 2006 r ile jest białka w białku jednego jaja a tu masz ile jest białka w całym jaju " Od 2006 roku jajka mają więcej białka [...]

Koniu za tego openera masz soga opatentuj go bo Ci ziomki z Perfect dating gwizdną

szczególnie zależy mi na odpowiedzi osób takich jak : s.m.p.a , fatfatq , koniu , kocio...:)

Ja ćwiczę w domu i jakoś problemów nigdy nie miałam z wymówkami. Ale zdecydowanie (wiem, że brak kasy robi swoje) sprzętu i obciążenia musisz dokupić, 40kg to jak na tak dużego faceta machanie ciężarem. Ale to już wiesz, ponadto to jak Koniu napisał, wzór, czy kalkulator nie wyliczy Ci dokładnie zapotrzebowania, potrzebna jest obserwacja. [...]

tak jak koniu co do przedtreningowego to pomarańcza nie wystarcza daj troche chudego mięsa i węgli złożonych (kasza) uważaj abyś zbytnio jej nie rozgotowała bo wtedy urośnie indeks g. dwa przed snem nie dawaj oleju jak ktoś Ci tu poradził to może dobre dla ektomorfów po 50 kg którzy chcą za wszelką cene na masie przybrać nie dla kogoś, kto się [...]

Dokładnie tak jak Koniu. Po treningu ryż brązowy, tak jak ziemniaki są bardzo dobrym rozwiązaniem. Ogólnie do diety ułożonej przez kolegę większych zastrzeżeń raczej być nie powinno.

to jak z tą dietą??? ktoś pomoże, może jakieś sugestie Koniu czemu uwazasz że mija się z celem?

koniu, sog normalnie :D

Koniu : nie dobijaj ludzi koksie i tak teraz jestes gruby :P <jak na ciebie >

dobra i co dalej koniu ? Cos w kwestii aktywnosci fizycznej,opisywałem Ci wogole jak wyglada moj dzien trenibngowy i nie treningowy ? Bo opona jest nadal waga juz tylko 72 kg żyła na kapturze

Kolejny dzień Dziś bez treningu, był trucht niestety jak wracałam musiałam daleko w krzaki uciec I Płatki owsiane 50gr jogurt naturalny, 3jajka plus truskawki II Orzechy włoskie 25gr 100gr polędwicy wieprzowej warzywa III Orzechy włoskie 25gr 100gr polędwicy wieprzowej warzywa IV 0rzechy włoskie 25gr 100gr polędwicy wieprzowej warzywa V [...]

Nie chwal się że za dużo chudniesz bo Koniu Ci jeszcze dorzuci jedzenia :P ;)

hehe rozumiem Koniu ze wszystko jest do ... tak ?

Jestes ze Szczytna jak Koniu

Dokładnie jak Koniu. Nawet 3 dni temu powstała pewna dyskusja na ten temat. http://www.sfd.pl/jak_to_jest_w_ko%C5%84cu_z_alkoholem_-t1146162.html

^Up. Wiem o tłuszczach, mi w sumie chodziło bardziej o te kasze/makarony itp. no ale mniejsza z tym. Dzięki, że wypowiadasz się w tym temacie Koniu bo jesteś doświadczony a o takich opiniach mi najbardziej zależy, fakty faktami ale jednak to co wypróbujesz na sobie "to twoje" :)

Banan, oby to byl ten poniedzialek a nie poniedzialek Konia Koniu lubi sie bawic z userami i wszystko obiecuje w poniedzialki

Pierwszy raz widze dzika na koniu.. ;)