kolo

a teraz prawa lapina cos kolo 50 cm postaram sie zmierzyc wszystko i wtedy podam dokladnie

tabex - alternatywa od nicorette- nie posiada nikotyny a ponoc dzialaja lepiej (sam nie probowalem ale kiedys sprobuje - po nowym roku, postanowienie... ) koszt kolo 35zl Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-12-10 16:03:27

dobry ten kolo od "metki" z pierwszej strony tematu

Koleś ma koło 180-185 więc tez niski nie jest ...

ten kolo wymiata ....::HousE MusiC::.... ..:DropS TeaM BDG:..

Kolo wygląda jak miniatura Cedrica :D

jaka tragedia, jaki freak o czym Ty piszesz? Gość wygrywa open na Euro, przy okolo 160cm wzrostu bo jest tak świetnie zrobiony i proporcjonalny i to jest właśnie cała sztuka i piekno tego sprotu. Dlaczego wzór kulturysty to ma być 185cm z wagą 120kg ? Im więcej wcale nie znaczy lepiej, taka prawda życiowa... Freak albo tragedia byłaby wtedy [...]

[...] czyli o sumie zerowej to zeby byla wieksza samodzielnosc i mozna bylo zmniejszyc opieke, to samodzielnosc musi wzrosnac, a jak wzrosnie jesli nie zmniejszymy opieki ? Bledne kolo z ktorego wyjsciem jest ograniczenie zmiennej odzdzialujacej,a nie efektu na ktory nie mamy wplyw, bo nie zmienimy samodzielnosci bez odzdzialywania na nia. WIEC OPIEKA [...]

miesięcznie dieta ok. 700zł suple ok. 300/400zł. coś koło tego

Generalnie leczenie kaałowe polega na zatruciu nerwa usunięciu go z kazdego kanału zebowego a nastepnie wypełnienie zarówno kanału jak i zęba plombą.Ja chodzięłm ostatnio mialem z 6 wizyt bo prze pierwsze 3 nawet nie mogła dotknąc.Z regóły przy leczeniu kanałowym jest stan zapalny miazgi zębowej więcc najpierw trzeba usunąc stan zapalny potem [...]

Ja wam powiem tak, moi koledzy brali po 15mg i wystarczył im zwykły tribulus ,ale 20mg z tego co załważyłem przynajmniej dla chłopów tak koło 80-85kg to magiczna liczba i może już zblokować stąd zależy mi na waszej opini.Jutro idę na trening znowu skoczę na wagę, czy coś przybyło po tygodniu, czas pokaże. I jeszcze jedno biorę po 4 sylimarole [...]

chudy ,no to juz wiem kto z paśnika koło leśniczówki ,sarnom wyżera

ostatnio gadam z ziomkiem wali 700mg susty e5d czy cos kolo tego do tego mete cykl jedzie chyba 4 miesiace i pytam sie jak cwiczy no w domu wiesz pomacham sztanga troche na klate fikolki porobie na plecy

Panie Andrzeju, co zrobić z moimi okrągłymi plecami i odstającymi łopatkami i wystającym obojczykiem (kościami koło barków)? Ćwiczę cały czas, miało się poprawiać, zarastam a łopatki dalej odstają i nic się nie zmienia..

PROJEKT MASA - Dzień 2 (19.10.2013) Ogólnie ok samopoczucie itp. Trening Było ciężko, ale poszło :) Myślałem, że przy takiej objętości będzie gorzej. Czas treningu z rozgrzewką: 1:48h, potem 5min przerwy i cardio. Pogrubione = filmik LEGS Przysiady ze sztangą na barkach - nie schodziłem do samego dołu, stałem mocno na piętach, może poza ostatnimi [...]

PROJEKT MASA - Dzień 4 (21.10.2013) Wyspany bardzo dobrze ;) Trening Po drugiej serii wiosła jednorącz miałem 10min przerwy bo kurier przyjechał i paczki trzeba było poznosić. Co do samego treningu to nie było najgorzej, ale coś mi nie pasowało. Poszczególne odczucia przy danym ćwiczeniu Pogrubione = filmik PULL Podciąganie na drążku podchwytem na [...]

PROJEKT MASA - Dzień 4 (21.10.2013) Wyspany bardzo dobrze ;) Trening Po drugiej serii wiosła jednorącz miałem 10min przerwy bo kurier przyjechał i paczki trzeba było poznosić. Co do samego treningu to nie było najgorzej, ale coś mi nie pasowało. Poszczególne odczucia przy danym ćwiczeniu Pogrubione = filmik PULL Podciąganie na drążku podchwytem na [...]

PROJEKT MASA - Dzień 6 (23.10.2013) Dziś trochę gorzej mi się spało, bo była przerwa około 6, ale razem wyszło ponad 8,5h Trening Długi trening :) Rozgrzewka - 10min Trening właściwy - 1:43h Lekkie rozciąganie + przerwa - 7min Cardio - 30min Razem 2,5h, a i tak zmniejszałem przerwy do minimum, najgorzej było po wykrokach gdzie ciężko było uspokoić [...]

PROJEKT MASA - Dzień 6 (23.10.2013) Dziś trochę gorzej mi się spało, bo była przerwa około 6, ale razem wyszło ponad 8,5h Trening Długi trening :) Rozgrzewka - 10min Trening właściwy - 1:43h Lekkie rozciąganie + przerwa - 7min Cardio - 30min Razem 2,5h, a i tak zmniejszałem przerwy do minimum, najgorzej było po wykrokach gdzie ciężko było uspokoić [...]

poluję na gryf prosty i do sztangielek od marbo, razem ze wspomnianymi wcześniej stojakami. Nie wiem tylko czy dorzucić do tego lekko łamaną sztangę czy to zbędne będzie? Doszła już dziś paczuszka :) 6 x 5kg, 4x 2,5kg, 14x1kg i 12x0,5kg ;P Wypiska dziś będzie koło północy, ale nic ciekawego, bo tylko makro i zdanie tekstu