kolo

Mowie o Holenderkach, ktore widzialem. Ja na polnocy jestem, kolo amsterdamu

no to jak nie ma problemu to nie ma tematu %-) wiem, że lekarze są odstraszający (sama mam przykre doświadczenia), ale mam jedno miejsce koło Katowic, gdzie jadę jak tylko mam jakieś problemy zdrowotne - tam są po prostu zaj**iści ludzie, za granicą takich można by szukać, a nie trzeba, jak ktoś z was by chciał, podam kontakt

rower za 2 kawałki to taki zupełnie średniej jakości rower szosowy. Ale pewnie w triathlonie bym wystartował jak już wyleczę te biodra i będę mógł biec dłużej niż 500m. Jechałem wczoraj z ziomkiem, którego przednie koło od roweru było warte więcej niż mój rower 2 razy

tylko Iness, ja mu tak powiem a on "spoko idź w cholerę" i właśnie to jest problem. bo jedyne konsekwencje będą takie, że będzie ch**owa atmosfera w domu, ostatecznie i tak wyjdę mu pomóc z nudów, albo z wyrzutów sumienia, tylko że będę w gorszej sytuacji niż byłem wcześniej. To jest właśnie takie ślepe koło. Ja nie mam nic do zyskania, a stracić [...]

Ja 450 jedzenie, 150zł siłka + dojazd, 100zł suple czy coś koło tego, teraz będę miał niedługo więcej kasy bo jakieś 900-1000zł miesięcznie to będę mógł poszaleć z żarciem \-)

ja jeździłem koło 18 . Ale to był lekki trucht że tak to nazwę :D . Ale bezpośrednio po biegach ::D . Byłem się z dziewczyną przejechać . Raczej to cardio nie przypominało

masz bcaa : leucyna, izoleucina i walina im więcej tego tym lepiej np. taki activ ma chyba koło 5 g + zbedna glutamina a takie SFD ma 7g niektóre mają 8

i uważam, że jest to dobry wynik jak za tę cenę porównując sitec i myprotein mają już coś koło 10g, ale cena też jest stosunkowo wyższa :)

ja przy swoim wzroście koło 75 cm muszę mieć pborek to normalne zjawisko , zawsze na początku jest euforia, podniecenie potem zadaniem trenera/ dietetyka jest to utrzymać :P inaczej Ci klient przepadnie Owszem to jest trudniejsze niż sama wiedza żywieniowa-treningowa i większości zapał szybko gaśnie bo na siłę się nie da

On tam jest szefem w firmie transportowej to ma chyba 30 euro płacone czy coś koło tego \-) Zawsze coś da jak przyjedzie, a dał mi żebym nie musiał rozmieniać jak do holandii pojadę Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-06 13:10:55

No coś koło tego, nie liczę nawet, widzę na co mogę sobie pozwolić, robiłem na początku cheat 1000kcal i tak sobie zwiększałem i testowałem, ostatnio poszło 3000kcal i po dwóch dniach -0.5kg na wadze + sylwetkę o niebo lepsza bo nabita dobrze

coś koło 30-50 zł, wiem że jak WK wrzucały filmik z badań to za kilka tych hormonalnych ponad 200 zł daa nie działa nie marnuj pieniędzy :-P

- paski do ciągów - torba od iness 8-) - białko od iness 8-) - używane vansy :)) - używane najki :)) - rower ostre koło (CZYLI TOROWY) - trenażer - sprzęt do roweru: koszyki na bidon, ochraniacze, elementy stroju - nike racer flyknit oreo 2.0 - wakacje a na sell mam tylko xboxa i 2 pary butó

Ja też mam pewnie coś koło tego

No ciezko jest przestac na jednym. Ja mialem robic 1 potem maly drugi ale od dawna stylu glowy siedzi wydziaranie polowy nogi od kostki do kolana i wzor od dawna wybrany ale to musi poczekac :-Dbbo koszt kolo 2tys

ja jestem na każdej z tej imprez, więc jak coś - pod scenę podbijaj 8-) czasem jest wolna miejscówka koło mnie dodatkowa to można sobie posiedzieć zaraz w 'pierwszym rzędzie' :-D

[...] borówki, banan, WPC http://i.imgur.com/kGxrEHZ.jpg 5. Oszukane masło orzechowe ala Wojtekztr - Kasza manna, płatki jaglane, WPC salted peanut butter Miska jak zawsze kolorowa! Ostatnio faza na makaron więc korzystam póki jeszcze mogę bo już niebawem minicut x) więc trzeba będzie dobierać bardziej sycące źródła węgli %-) Aczkolwiek żołądek [...]

Powitać Panowie i Panie :-) Dziś całkiem przyjemny dzień od samego rana mimo iż pobudkę miałem już po godzinie siódmej bo o 9 musiałem skoczyć pierwszy raz na siłownię to wstałem mega wyspany i czułem się w pełni zregenerowany. Potem nadszedł czas aby machnąć nogi z Kubą (Bananem) ale przed tym jeszcze mialem trochę czasu bo Banan przesunął [...]

Trening na mega wysokich obrotach od samego początku całość treningu bez cardio jak by zliczyć to coś koło 40-45 minut tak więc przerwy dosłownie minimalne i cały czas na 100% Ciężary względem poprzedniego tygodnia jeszcze zwiększone ale już czułem w ostatnich seriach, że ostatnie powtórzenia to już na siłę bo nogi odmawiały posłuszeństwa x) ale [...]

Oczywiście Basiu, że specjalnie dla Ciebie mogę! System robienia jest podobny do tego jak ten z marchewki różnica jest taka, że startą cukinie trzeba dobrze odsączyć żeby było jak najmniej wody! A później to już utarty schemat czyli oddzielasz białka od żółtek! Białka ubijasz na pianę! Żółtka dodajesz do cukinii gdzie dodajesz również proszek do [...]