kolo

Witam odbiegając troszke od tematu daleko od centrum jest salka Shidokan w Katowicach gdzie są treningi pod kątem Grapplingu/MMA jak dostać się tam z ul Stawowej koło Empika ?Pozdrawiam i przepraszam ze zasmiecam temat

Zrobi 3kg na anavarze tylko cykl musi trwac kolo 8-10 tyg a dawki po wejsciu z 5mg przez 10dni na 10mg dziennie i tak do konca. Primobolan 50-75mg tyg tylko ze w razie jakis kijowych efektow ubocznych nie zejdzie od razu z niego a z anavaru zejdzie. Generalnie na anavarze lepiej sie czuja kobity.

a u mnie kolo dziwnie glosno sie obraca finnlo crx > ? lozysko????

to ten kolo co pisał ze wins jest tak słaby ,ze baby by go tykać niechciały? etam. sssee

Witam mam pytanie jak szybko sie zregeneruje watroba po alatach 300 (metka) i 600 (antek) ?Wiem ze to pewnie zalezy ale mysle ze wynik mozna usrednic.Pamietam jak kiedys flex wstawil jak po jednym ph mial alaty cos kolo 600 i po 2 tyg byly w normie. Jest to dla mnie z pewnych powodow dosyc wazne Nie da się. To kwestia mocno indywidualna.

nieepamietam dobrze b mialem wtedy 17 lat ale chyba ze 2-3 kilo a strzal walilem co 3-4 dni, nieepamietam dobrze ale cos kolo tego

Starpis ja mogę dać ale popatrz chodzi mi o godziny z treningu przychodzę o 20-20.30 o tej porze (21) to następny posiłek koło 23-24 a spać o 1-2? nie dla mnie .... i nie wiem co tu zrobić a treningu przełożyć na wcześniej nie moge ;x

[...] ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym czasie pewne swoje wlasciwosci? Podobne pytanie odnosnie carbo - ile czasu moze tak stac w wodzie?

u mnie na lidze też były niezłe akcje, raz jakis kolo brutalnie zkosił mojego kumpla, ten lezy zwija sie z bólu na dechach a sędzia nic, jak ziomkowi troche przeszło tak sie wkurzył, że złapał piłke i z odległosci 2 metrów ******lnął strzała z całej siły sędziemu w dupe, dostał za to czerwoną kartkę

deka z cypio kolo 15 tygodni, prop master tren 3 miesiace, cykl już 9

[...] kiedyś to wypełniałem już :P 1) fotek zadnych nie mam swoich, jestem ektomorfikiem, bf niski nie wiem ile ale tlusty nie jestem 2) 20 lat 3) waga między 82-84 kg, wzrost kolo 182 cm 4) staż trenningowy hmm nie wiem z 3 lata z przerwami będzie raczej(po drodze były operacje) 5) cel cyklu? nie wiem, jak pisałem wyżej skończyłem krete niedawno [...]

[...] co 2 dzien 1-6 50mg propa co drugi dzien + 250enana co 4 dzien 6-8/10 250enana co 4 dni 1/8 ari i 1/6 proscaru ed i niesmiac sie ze skladak - efektow niebylo to kombinowalem jak moglem z srodkami bo myslalem ze wy***ki teraz jestem "jakoś" w 6tygodniu mniejwiecej efekt 1,5cm w lapie bardzo dobrej jakosci dieta cos kolo 4b 3-4ww 1t

hahha...ale se kolo napisał buty za 399zł a on tekst " o ile sie nie myle to jest chyba gwarancja" .A na jaki trening te buty chcesz?? bo jak na siłownie to daj sobie z nimi spokój

jesli masz 160zl to szukaj na allegro gain fasta... ja kupilem nie dawno 2 za 300zl .. w sklepie jeden kosztuje cos kolo 200zl o ile sie nie myle :) a to najlepszy gainer jaki jest na rynku :)

Mam 18 lat ważę 86kg wzrostu mam 178cm. DOPIERO ZACZYNAM ĆWICZYĆ TO TAK JUŻ KOŁO 3 MIESIĘCY. Chcę mieć ładną sylwetkę i zbudowaną. Nie brałem narazie żadnych dupli i nie miałem żadnej diety. !

[...] ,a wbijajac testa z zewnatrz dajemy organizmowi sygnal ze nie musi sam produkowac bo ma dostarczany z zewnatrz ,a wiec wbijajac hcg i testa jednoczesnie dajemy swojemu organizmowi dwa sprzeczne sygnaly jeden zeby produkowal a drugi zeby nie produkowal bo podajemy z zewnatrz czyli bledne kolo,powiedzial ze hcg TYLKO PO CYKLU nigdy w trakcie...

dobre ćwiczenia i dynamiczne co najważniejsze. Najcięższe ćw. wg mnie to 'ruskie koło' na ziemi na grzbiet i brzuch:)

[...] czadu dwa razy w tygodniu to miesnie beda mialy kiedy odpoczac , btw pompki z dloniami blisko siebie bardziej stymuluja triceps bo te standardowe z zalozenia mecza klatke , sprobuj dwa razy w tygodniu przy kazdej serii cisnac ile wlezie , powiedzmy 4xmax z rozstawionymi rekami i 4xmax z dlonmi kolo siebie , to powinno poprawic wyniki . pozdrawiam

1-8 enan 300mg e5d 1-7 deca 300mg week 1-3 meta 20mg ed odblok kolo 9tego-9,5 tyg

ojj nie to ja coś kolo 400 za nią bym chciał jak coś bo to hes profesjonalna jak na siłkach mają