Ale to ile testa teraz bijesz i jak czesto? Po jednym upuscie poprawa? Bo mi po pierwszym upuście hematokryt z 55 spadł poniżej 50 ale po miesiącu był 52 zrobiłem drugi upust ale tylko 300ml albo moze i nawet troche mniej bo słabo mi sie zrobiło a kobitka spanikowała i nie chciała się wbić drugi raz i po tygodniu po tym drugim upuscie hematokryt [...]
Nie widzisz źle ale może masz alter ego bo w temacie o grejpfrucie w innym dziale tak pisałeś. Ja nie jestem przekonany co do tego że te upusty nie będą powodować jakis skutków ubocznych dlatego dopytuje czemu tak uważasz ale skoro twierdzisz że tak nie pisałeś no to nie ma tematu :D. Dla mnie osobiście włosy są bardzo ważne i nie wyobrazam sobie [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
No właśnie, sam po przeczytaniu tego artykułu stwierdziłem, że to może być błędne koło z podnoszeniem tego a już zwłaszcza jak coś pójdzie nie tak w tym protokole Wiesz co ja teraz już staram się nie przekraczać tych 50, raz miałem nawet 43. Teraz jest 46 i jest okej. Zmieniony przez - GREGORY00 w dniu 2023-09-29 23:52:22
Loooo Panie, zazdroszcze cierpliwości. Dostałem wczoraj wyniki. HTC 53% więc dalej spoko, ale z małą tendencja do wzrostu. Ostatni upust był w sierpniu więc jest przyzwoicie. 4 miesiące. Wróciłem do domu. Wyjąłem zestaw prozniowy do upustu, usiadłem koło kominka i tak ładnie leciało że spuściłem 600ml. Aż szkoda było przerywać %-) i znowu pewnie [...]
[...] Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g koło 14.00 gainera 100g Przychodze ze szkoły koło 16.00 a 17.00 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml kolo 17.00,18.00 trening 45min gainera 100g 19.00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 20.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Szynka z indyka 120g 21.30- [...]
6.35 150-250 g płatek 200 ml mleka kolo 10.30 jakos 250 g kaszki dla dzieci z biedronki jeszcze do tego chleb lub trzy bułki nic innego nie mam możliwości bo to szkoła bułki z serkiem białym lub szynka kolo 14-15 jakiś serek homogenizowany później siłownia koło 1 godz obiad 16.30 100 g ryżu białego lub makaron do tego pierś 20.00 3 jajka taka [...]
Demolub mi się wydaje, że trochę sobie "wkręcasz" te spadki i ogólnie podejście do treningów na redukcji. IMHO nawet na redukcji można utrzymywać/zwiększać siłę. Swoją drogą na spadki najlepsza jest duża ilość białka. Tobie średnio wychodzi koło 200g białka dziennie i wydaje mi się, że mógłbyś kosztem oliwy i innych węgli zwiększyć do [...]
W takim razie ja dodam kilka trasek (start z różnych miejsc Wrocławia tak abym nie musiał opisywać drogi przebijania się przez miasto) 1. Wrocław - Brzezinka Średzka i dalej na Brzeg dolny (coś koło 45km w obie strony do Brzezinki, a do Brzego Dolnego to + 34 też w obie storny) Zaczynamy ze ścieżki na ul. Królewieckiej, jak się skończy to odbijamy [...]
[...] c++,java,delphi ,matematyka skeretna to podstawy a nie mowie o byciu mlodym,zadbanym,dynamicznym,kreatywnym,itp itd a papierek to sobie mozna ach zeby nie bylo te waruki spelnia kolo 1% studentow szkol technicznych w polsce Oki zaloze sekte przylaczacie sie?? co do studiow zwiazanych z odzywianiem ja mysle o nich naprawde powaznie
a tak z innej beczki, wie ktos jak ustawic tapete w windowsie, tak zeby mi nie rozciagalo obrazka na caly ekran, ani zeby mi nie ustawialo 10 obrazkow kolo siebie? za odpowiedz - soga dam
Patka to co tam reklamują to jest własnie zwykła kamera internetowa :) niema lampy błyskowej a co zatym idzie można robić zdjęcia tylko przy dobrym świetle słonecznym nawet gdy w nocy zaswiecisz światło i zrobisz zdjęcie to itak nic z tego nie wyjdzie moze sie pokaże tylko troche światła od lampy:P na kameke inetrentowa lux ale jako aparat [...]
no ale gdzie stary tej dziewczyny? jakby mi się 19 latek kręcił koło 12-14 letniej córki, to bym mu urwał głowe nogi ręce...(tu jest zbyt drastyczny opis, który się nie nadaje na forum)..,
teraz jest promocja - 100/mies i wchodzisz bez ograniczen czyli jak dla mnie, bo bede chodzil 4x w tygodniu od nowego roku wychodzi po ok. 6zl a podoba mi sie bo czesto wieczorami jest pusta i nowy sprzet jest a hades to to kolo szafy? Zmieniony przez - drtroll w dniu 2004-12-19 16:02:56
Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11
