kolo

rozciągnięta skóra to to raczej nie jest spójrz na kulturystów 3 miesiace przed zawodami warzą koło 30 kg więcej i nie mają problemów ze skórą .. kolagen robi swoje ;-d . . . przestań brać wage jako kryterium dobrego wyglądu . . . prawdopodobnie masz lipomanstie, przewaznie znika przy bf <10% jak nie to są miejscowe spalacze dieta z [...]

mój staż to 2 miesiące (drążek, pompki z obciążeniem, ćwiczenia z hantlem-15kg) niestety nie dysponuje żadnym sprzętem do siłowni, a na siłownie nie mam kasy. wzrost 180cm, waga dokładnie nie wiem coś koło 75kg. Pytanie: Czy będąc masywnym będzie można zrobić np. backflip?

nie no absolutnie nie chciałem cie urazic, tylko pytałem napisąłem że tłuscze 1.2 + omega z tranu więc wyjdzie tak jak piszesz koło 1.5g, Tylko węgle zciąć mówisz, no właśnie też mnie to trochę martwiło. Nie za wysoko tłuszcz na 2g?

SPRZEDAM!!! Mam na sprzedaż prawie nieużywaną ławkę marbo-sport stan bad jeśli nie idealny, ławka ma regulację oparcia, jest to SEMI-PRO. Do tego sztanga 180cm (11kg), hantelki i obciążenia: 4x 5kg; 2x 2,5kg; 2x 2kg; 2x 1,25kg. Cena: do negocjacji, wolałbym sprzedać wszystko. Jeśli ktokolwiek zainteresowany z chęcią przygotuję foty, mieszkam koło [...]

Wiek 25 Waga 77 Wzrost 183 Obwód ramienia - Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) redukcja 2500kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe j.w Opisz swój plan treningowy Split 3-4 razy w tygodniu Cel cyklu Wzrost objętości Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

raczej koło 280 jeśli mam wchodzić w szczegóły ;-)

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 78kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : nabrać ogólnie siły, ćwiczyć całę ciało z naciskiem na siłę nóg Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : piłka nożna x3 tydzień, kickboxing x2 tydzień, prawdopodobnie teraz bęzdie pływanie 2x tydzień Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

w Chorzowie w Auchan płaciłem za 5 kg 24 zł i za 10 kg coś koło 45 i tu jest chyba najtaniej

20-25 za kazdy hormon watrobka kolo tego wielkich kokosow nie zaplacisz ale punkt odniesienia powinienes miec

Moj kumpel mial dziare na reku ( konkretnie na bicu i zachodzil na przedramie), jak go sobie robil to mial w bicu okolo 38 cm,potem zaczal latac na silke i zrobil sobie kolo 45-46 a dziara wogole juz nie przypominala tego czym byla na poczatku-rozlazla sie i stracila ksztalt.Odrazdzam wiec dziaranie sie jesli ma sie w planach dalszy trening. [...]

jest jeszcze jedna siłownia koło przedszkola, budynek dalej.

widze ,że chcesz zrobić sobie sale do ćwiczen heheh gruszka refleksówka około 60-80zł Platforma bokserska około 200-250zł Gruszka około 50zł ciężki worek około 200-300zł worek długi do MT też koło 200zł haki max 30zł jeszce na kilka cykli Ci zostanie

no to sobie pomyślcie ze taki koreańczyk siatkarz miał 142 cm wyskoku ja jestem coś koło 80

[...] Jesli chcesz sobie potrenowac dla siebie to nie widze zadnego problemu, nikt Cie nie wysmieje na treningu, u mnie chodzi do klubu od jakiegos czasu facet ktory na oko ma juz kolo 40lat i w niczym mu to nie przeszkadza zeby sprobowac czegos nowego :) Poza tym 23 lata to nie jest zadna starosc, nie wiem czemu ludzie sie upieraja z tymi pytaniami [...]

metoda - LARS (ale to nie o co mówisz) / robi to Medpolonia w poznaniu. Kolo 3 miechy od reko do powrotu na boisko - no i prawie się to nie zrywa. duzo osob co robilo larsem wczesniej mialo reko zwykle - nie slyszalem zlej opinii od tych osob. sam mialem zwyklada i larsa i nie ma co porownywać chodzenia bez kul i stabilizatora - zadnych ograniczeń [...]

NO BURST scitec - 36 porcji - koło stówki , jakosc/cena dobra , shock therapy niszczyciel szkoda ze nie ma mniejszych pudel bo 199 za 50 porcji to swietna cena , ale nie kazdy ma naraz wysrać 2 stówki , btw co sadzicie o myogenix hypershock ?

no tak, tylko że napój izotoniczny kosztuje koło 4 zł za pół litra. Picie codziennie podczas treningu daje niezłą sumę. Rozumiem ednak ze lepiej carbo niż nic, prawda? :) Też dodaje energii ;)

Błędne koło. Pozbieraj się z tym, bo przy silnym potencjale uzależniającym jak piszesz będziesz z jednego wychodził i wpadał w drugie.

ten temat juz byl: idz do sklepu na starowislna kolo krakowskiej szkoly wyzszej. Tam jest najtaniej. Mozesz tez isc na mazowiecka, miodowa, czarnowiejska. Stay Negative.

Chciałbym jeszcze raz przestrzec wszystkich przed korzystaniem z usług firmy MMAGear Właśnie mija piąty miesiąc odkąd złożyłem u nich zamówienie. Facet bardzo sprawnie pobrał pieniążki z karty kredytowej, ale z realizacją zamówienia już mu tak sprawnie nie poszło (a chodzi tutaj o całkiem sporą kwotę: 900$). Najpierw wmawiał mi że paczkę wysłał, [...]