[...] i z drugiej strony tez ta czesc jest zdretwiała narazie dzis i jutro wezme po te dwa zastrzyki i zobaczymy czy cokolwiek poczuje za tanio to nie jest bo zaplacilem okolo 90zl za całosc najgorsze ze nie wiem dlaczego mi sie to zrobilo ;/ lekarzz kazal sie pokazac dopiero 4 grudnia jak wezme calosc zastrzykow, moge tylko powiedziec jeszcze [...]
Bedorf też nie jest jakimś wirtuozem MMA ale Różala by zjadł. Aczkolwiek Różal zaskakiwać potrafi co pokazał. Czas pokaże, oglądałem z nim wywiad, sam twierdzi, że jest tak poobijany, że potrzebuje koło 4-5 miechów przerwy... Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-03-24 12:49:27
U mnie jest na siłce gość jarający się Pianą. Kolega z siłki miał somatropin z apteki a tamten mu wp*****lał farmazon, że syntetyki nie działają tak jak ludzki i żeby nie brał, bo Piana tak mówił. Dodał jeszcze, że redukcje robi na samym białku %-). Mi ten riczard koło chvja lata, ale jak wbija do głowy newbie takie bajki jak ta o hcg to jest u [...]
60 mety to wcale nie jest zły cykl, swego czasu w takich właśnie lajcikach gustowałem. Nawet teraz jeśli już łyknę nieco mety to albo koło 15mgd przez 3-4 tygodnie albo 30mg/d przez 2 tygodnie ale staram się za często nie brać środków 17 alfa, bazuję na testosteronach. Zmieniony przez - Gochan w dniu 2004-07-07 23:16:01
Niunia ,wiesz szczeze to ja bym ci proponwal na 2-3 tygodnie diete wlasnie na poziomie 2000-2200 aby rozpedzic metabolizm ,dal bym kolo 2g bialka ,1g tluszczu i reszta ww ,oczywsice zrodla zdrowe Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-25 18:04:20
"miedzy polami i kolo lasu... troche bedzie mi zimno... bo spudniczek nie mam do ziemi tylko przed kolanko... " zimno zimnem, ale ja bym na Twoim miejscu na cos innego uwazal
Kupiłem tą kofeinę z miesiąc temu. Chciałem stosować jako zamiennik kawy, zacząłem od 1 kapsułki rano ale żadnego pobudzenia nie czułem, tak jak to zwykle po kawie. Później brałem jedną przed treningiem ale efekt był podobny jak rano. Po jakimś czasie spróbowałem 2 kapsułek rano, ale też nie odczułem pobudzenia, natomiast jak raz miałem trening [...]
[...] L-tyrozyna czy synefryna, które niby pomagają przyśpieszyć metabolizm, przez co łatwiej i szybciej mozna palić tkankę tłuszczową... w teori Obczaj czy np jak bierzesz kolo godziny 17-18 możesz bez problemów spać. Wiadomo, to lajtowy środek, ale każdy jest inny i np niektorzy mogą miec problemy ze snem jak biorą późno z powodu kofeiny, a [...]
Nadine - brawo za zwis i dipsy!! Patent z krzesłem właśnie podebrałam od Ciebie i będę męczyć U mojego Młodego na drzwiach też jesttaki drążek - ale Młody się ciągle koło niego kręci i nabija z wszystkich którzy próbują się podciągać. Poczekam aż łobuz na trening popołudniu pojedzie i bez świadków spróbuję się powiesić:)
Ronin pierwsza kaąpiel za nami i nie było źle :) 20.06.17 rower Poszłam na rower, tylko ednomondo się nie włączyło ale było coś koło 13 km w 50 minut. Oj było ciężko, trochę tyłek miałam obolały po wcześniejszych króciutkich wypadach. Do tego stwierdziłam, że pojeżdżę po lesie a tam dziura na dziurze, i jeszcze dzik mnie wystraszył więc w tył [...]
Gryf to wydatek jakis 70-100zl. Obciazenie to jakies 4-5zl za kg. Oczywiscie mozna samemu pokombinowac np. kolo zebate od malucha albo porzyczyc od pkp ale to juz inna bajka
A mam bardzo wążne pytanie bo od jakiegoś czasu krąży koło mnie pomysł pobicia rekordu czyli 10 000 kcal w jednym posiłku i tu ważne pytanie czy dałoby sie zmielić w kuflu 300 gram wpc dodać migdały i rodzynki i wszystko wypić aha czy ktoś by mógłby wtedy oblizczyć ów kaloryczność zakładająć ze zmiele 100 gram rodzynek oraz 100 gram migdałów no i [...]
[...] serii na gorne i dolne plecy najpierw np. gora potem doł. na podstawie danych z teog co zapodał michail popraw plan i tu wrzuć MICHAIL A JA SOBIE SKOPIUJE TA ROZPISKE CO DAŁES bo widze ze wiekszosc robi ten same bledy i pisac w kolo to samo nie ma sensu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
[...] je. Daje gosciowi 2 minuty waki i wydolnościowo padnie. Jesli nie masz zaufania co do skutecznosci swoich ciosów, sprobuj go właśnie przetrzymać chwilę, niech się kolo ruszy troche, sprobuj go unikami zmeczyć, kontroluj to co robisz przy jednoczesnym przegladzie zachowania grubasa, jesli rozegrasz wszystko jak nalezy, ta walka moze się [...]
[...] : 33x70kg= 2310 ( tutaj wziąłem maksymalny wspolczynik i bede obserwował reakcje , jak bedzie zbyt duzo kalorii to obnize... w koncu to ma byc dieta redukcyjna. minus 10% to kolo 2100i to jest moja bazowe zapotrzebowanie przy redukcji... zapotrzebowanie na bialko: 2.5 g x57=142 g zapotrzebowanie na ww: 1,25 x LBM(kg) x 2,2 + 100 przy treningu [...]
no tak slyszalem ze kolo 2 tyg minimum, a nawet i do 2 miesiecy moze sie przeciagnac , a moze sie obedzie bez wiekszego krojenia , wkrotce sie okaze :D
"Na diete daja mi rodzice i to duzo. Ale na odzywki nie chca mi dawac, bo maja swoje idotyczne zdanie na ten temat" -> Nie narzekaj chlopie, jak masz kase na zarcie, to juz jest super. Odzywki i suple, to rzecz drugorzedna, raczej dla psychiki mily dodatek. Tak btw, to tez planuje cykl na Xpandach, mysle, ze kolo stycznia, lutego.
KSW 26 Wyniki i dyskusja po gali
