kolo

troche tandeta za 50zł , tak koło 150zł dobre juz w miare sa

supli na razie nie chce brac ma 17 lat 187 cm 86 kg , cwiczy dopiero cos kolo 3 tygodni , diety nie ma i cwiczen aerobowych tez nie

[...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:125 jak wazylem 82 i nie zaczalem robic rzezby teraz mniej -Przysiad: 160 czy cos kolo tego -Mc: 12 . Czy masz dietę? tak Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo oszukasz SAM SIEBIE i na samym staracie będziesz spalony. Dieta to połowa sukcesu i [...]

A jeśli mam do szkoły na 7:45 to jak wstane wziąść kreatyne czy przed treningiem dopiero (koło 15)

[...] komorek- masz RACJĘ- tak jest. tylko ze niekazda komorka ciala jest wielkosci mikroskopijnej!(chociazby komorki skóry) np niektore komorki typu nerwowego moga miec nawet kolo metra dlugosci ...ale do czego zmierzam! kazde osobne wlokno miesniowe jest osobną pojedynczą komorka- na potwierdzenie tego chociazby jest fakt ze rozwijaja sie one [...]

w sprawie tego rowerka , znalazlem jeden za 700zl niby ma maksymalne obciazenie do 150kg , i znalazlem 2 kettlery za okolo 1300 zl ktore maja maksymalne obciazenie do 130 kg . Tu pojawia sie moje pytanie czy warto zapłacic prawie 2 razy drozej za tego kettlera czy kupic jednak ten tanszy?? Dodam ze mialem hms z obciazeniem do 100 czy 110 kg i [...]

Wstawiłem je poprzez opcje przeglądaj teraz koło w miejscu gdzie powinno się znajdować nazwa skąd jest zdj nic nie ma ,próbuje Bóg wie co robić,uaktualniam ,próbuje też wstawiać inne foto i nic . Pozdro.

2,7toczone, 3,6 oryginalne. Nowy dwór mazowiecki, koło wawy. Mozna oddzielnie.

Ja mam sporo popsutych zębów bo panicznie się boje dentysty a HDL przeważnie kolo 80-90. Rekord to ponad 110. Tylko że ja piję dużo alko %-) a to podobno podnosi HDL, przynajmniej u mnie. Wystarczy 2-3 miesiące bez % i spadek o 20-30 oczek. Taka ciekawostka %-) Pozdrawiam, Marcin alkoholik %-)

nie nie półtorej porcji to nie jest 15 gram o ile chodzi ci o miarkę która jest w KO jak dobrze pamietam to miała kolo 20 gram ale jak chcesz to jutro sprawdzę ile ma miarka ta od KO co jest w środku pzdr.

moje zapotrzebowanie to 3100 dziennie czy coś kolo tego.Na przyrost masy dobre jajka i szpinak z tego co wiem i widziałem(ale co to szpinaku to byś musiał wpieprzać około 1kg dziennie przez miesiąc żeby przybrać sporo na wadze)

[...] 30 gr Szynka z piersi indyka kurczaka 30 gr Margaryna "SŁONECZNA" 15 gr Jabłko 200 gr Ziemniaki roznie kolo 300 gr mieso jakies tez roznie ale bedzie jakies 150 gr salatka jakas ;- ) 50 gr Ryż biały 100 gr Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

No i w tym jest problem. Matka powiedziała że od rana mi gotować nie będzie. Ja jak wstaje o 6:30 to prawie zawsze spóźniony do szkoły nie mam kiedy i z drugiej strony też zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to [...]

możesz zawsze dodać jeden posiłek z gainera,np. 1)na śniadanie,2) 150g gainera w szkole na długiej przerwie, 3)po szkole,4) koło 17 i 5) 20, to masz 5 posiłków i jest extra i masujesz ostro

POKAZ TO 1 ZDJECIE TLYKO NIE ZAMAZUJ TEJ LASKI CO KOLO CIEBIE SIEDZI _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Wiek 18 Waga 76 Wzrost 184 Obwód klatki 100 Obwód ramienia 39 Obwód talii 86 Obwód uda 50 Obwód łydki 39 Staż na siłowni 2lata Ilość spożywanego białka koło 100g Ilość spożywanych węglowodanów 30g Ilość spożywanych tłuszczów staram sie unikac Opis przebytych cykli sterydowych 2 [...]

powiem Wam, ze zgniotlo mnie jak zobaczylem po jakim stazu kolon chce przyjac sterydy. Erni, wez go potraktuj czyms. przeciez to d****izm. przeciez na dobra sprawe jego staz to 2 miechy, bo 1 miech to adaptacja. ja nie wiem. kolo ma chyba nierowno... niech sobie zrobi okres treningowy na suplementach, tak z 2 miechy na sile, 2 na mase i 2 na [...]

koło 2godz

czy dobry nie wiem tu na tym forum się chwalą 15 latkowie że już tyle wyciskają po prostu szok niedługo to przedszkolaki będą koksować aż strach będzie przejść koło takiego Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-16 15:50:16

23 lata ma kolo on dosyc nie dawno zaczoł na silke chodzic znaczy to i tak nie sa cwiczenia szczeze mówiac poprawnie wykonane ale widze ze z treningu na trening lepiej wykonuje jego zycie jego zdrowie ja sie nie chce wtracac ale wiecie lepiej doradzic jak póżniej patrzyć ze zrobił sobie cos ze zdrowiem to jest były drag men lubiał zapalic [...]