Mówię matce żeby sobie olej kokosowy kupiła bo jej tłuszczy za mało wychodzi, a to smaczne i zdrowe. To mi mówi, że kokosy u nas nie rosną a niezdrowo jest jeść coś z innego rejonu świata. To jej się pytam czemu banany je i ryż, też u nas nie rosną :-P Powiedziała że ją denerwuję :-D
[...] wg założeń Obli przyczaiłam u siebie nowy eko sklep... udało mi się wejść na chwilkę...Oko bieleje... :) cuda cudeńka, aż porównam ceny z tym w kórym dotychczas kupowałam kokosowy itp. Oglądam sobie jeszcze raz treningi do tego cyklu i widzę, że przynajmniej jeden będę mogła robić w terenie. Nie ukrywam miło , bo godzinne areło na siłowni [...]
[...] nie będę pisać, bo wiadomo co i jak ) + odciski na dłoniach. 29.05.2014 CZWARTEK Dzień 57 / Cykl 4 / Tydzień 1 / DT3 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli trening na dziś: 1a. RDL 3x 12 1b. [...]
[...] na trx. Fajne to coś. zadanie domowe 110 ( bo w niedziele było free ) 3.06.2014 WTOREK Dzień 62 / Cykl 4 / Tydzień 2 / DT2 suple: magnez, ALA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, miska: wg założeń Obli + zadanie domowe 120 trening na dziś: [...]
[...] ciepło. a tu prognozy - że do czwartku z dnia na dzień coraz cieplej. 9.06.2014 PONIEDZIAŁEK Dzień 68 / Cykl 4 / Tydzień 3 / DT1 suple: magnez, ZMA, na suchą skórę: + olej kokosowy 1 łyżka dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( min 2l ) miska: wg założeń Obli trening na dziś: + zadanie domowe GPP1. 45sek odpoczynku [...]
[...] pojęcia, na pewno dużo. I jest mi już wszystko jedno co piję, byle zimne. 10.06.2014 WTOREK Dzień 69 / Cykl 4 / Tydzień 3 / DT2 suple: magnez, ALA, na suchą skórę: + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo płyny: kawa, woda ( bardzo dużo ) miska: wg założeń Obli + zadanie domowe 180 ( będę walczyć ) trening na dziś: [...]
[...] wapno, cynamon, ALA, mniszek lekarski Cykl 3 - magnez, wapno, cynamon, ALA, ZMA, capsi blast ( kilka razy ) Cykl 4 - magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą skórę + olej kokosowy 2 łyżki dogębnie + nierafinowane masło shea nanukowo Cykl 5 – brak DIETA cykl 1 – trochę monotonnie, ale poniekąd zmotywowało mnie to do kombinowania i swoistego [...]
[...] piiszne platki z wheyem ! ;-) ja zalewam płatki wodą na noc, rano wlewam na sitko, woda się odcedzi to dodaję jajka i/lub białka, cynamon, czasem rodzynki lub żurawinę, opcjonalnie 1lyżkę greckiego i wylewam taką masę na rozgrzany olej kokosowy :-PP jak się ładnie usmaży to na górę daję plasterki banana, borówki, czasami dosładzam stevią :-PP
Głupia baba ze mnie, nie wiem%-) Owieczko, śliczne:-D Kiedyś też takie zrobię z przepisu kittie, tymczasem ja mam nieco inny - zmielone płatki owsiane + kakao trochę proszku do pieczenia, w drugim naczyniu woda + białko jaja + ewentualnie olej kokosowy, mieszamy składniki razem, nakładamy do foremek i dodajemy borówek:-D
kokosowy mi sie SKOŃCZYŁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Proszę, dla Ciebie. http://www.ubraniadobiegania.pl/allegro/foto/nomak/kokos1.jpg
do kukurydzy, fasoli mnie nie ciągnie w sumie do żadnych strąków ja olej kokosowy, smalec, masło, tłuszcze ogólnie + ten majonez potem marzy mi się ta nutella - znowu /sic!/ i sobie ją zrobie na bank bo mi @ idzie Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-19 12:52:24