kata

[...] który ćwiczysz ma ze 150 bzdura, ma wielowiekową historię i jest żywcem wzięty z kung fu pisałem przecież o tym wcześniej, a czy żywcem? to kwestia dyskusyjna macie kata (formy) tygrysa czy żurawia tylko trochę zmienione bo twórca stylu który ćwiczysz lata trenował kung fu i na nim w 90 % oparł to co ćwiczycie. to dowód, że kung fu [...]

[...] porownales egzamin z KK do egzaminu z JJ i wiesz jak jest. Od jakiegos czasu moga u nas zdawac adepci z innych klubow.. byl koles z Bytomia zdajacy na 3 kyu. Nie znal kilku kata, ktorych jego klub po prostu nie uczy! Porownywal egzamin ze swojego klubu do naszego.. i wierz mi, ze mamy sie duzo tudniej niz normalny klub... SFD Fight Club [...]

Rozumiem Twój ból odnośnie niemożności zwiększenia/zmniejszenia wagi. Jak dla mnie możesz poprawić to co chcesz poprzez zwiększenie intensywności ćwiczeń i większym przyłożeniu się do poprawnej techniki kulturystycznej ;) Tj. Zwiększ intensywność poprzez skrócenie czasu odpoczynku między seriami jeśli ćwiczysz splitem. Dodaj do tego zmianę [...]

No i po sile jestem. Nie powiem, że to ja ostatecznie miałem rację, ale stwierdzam, że obaj z Tyką mamy w jakimś tam stopniu rację. Trenowałem wg. mojego opisu - krótko, intensywnie, na maksymalnych ciężarach, bez szczególnego planu zwiększania obciążenia, ciągle atakując obciążenie maksymalne. Wyniki: martwy ciąg: ze 120 kg na 150kg płynnie, [...]

Maksy to ta pierwsza wartość; były zmierzone na sile rok temu, mniej więcej też pod koniec grudnia i utrzymane (poza klatką) przez cały ten czas Niepełny zakres ruchu jest w przysiadzie, natomiast ja w ogóle uznaję przysiad do kąta prostego za pełny ;D Racja, jestem zadowolony i nikt mi tego nie zabierze....jeżeli nie będzie się starał. Poza tym, [...]

Ok. Powoli się przekonuję. A to oparcie się nie chwieje na boki, skoro jest wspierane tym drążkiem po środku? Druga ławka keltona nie pozwala na ustawienie ujemnego kąta. Serdeczne dzięki! P. Zmieniony przez - ja_Piotrek w dniu 2008-04-18 09:02:17

[...] nie spieszac sie). Z dipsami jest ten problem ze je robie ale nie czuje do konca tej klatki, za to czuje ze "wchodzi" mi w triceps i troche w barki - wiem ze to zalezy od kata nachylenia sie wzgledem ziemi ale czy jestem wyprostowany czy nachylony maksymalnie na przod to czuje prawie to samo (bardziej tric i bark niz klate ;() Zmieniony przez [...]

"(...)mamy tez zamiar wprowadzic(...)" nie wiem ale jak dla mnie to oprocz starego kata jeszcze sprzet "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jak dla mnie klamoty sie przydadza, co do kata specjalnie nie mam zdania. samoobrona? moze wreszcie zaczna wystepowac rzuty Kosa popraw byka w temacie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Akurat to na ktore chce isc jest pomieszane z tajskim i jest tam malo kata z tego co wiem.Z tego co slyszalem takze sa treningi z uderzeniami na glowe,wiec troche zmadyfikowane oyama:)

[...] sprawa, na masę mięśniową bardzo zły pomysł. No chyba że przed tym bieganiem wejdzie jakieś białko, ale to i tak zły pomysł. Po treningu siłowym organizm jest bliski stanu katabolizmu przed którym go musisz bardzo szybko uchronić dając odpowiednią liczbę białka i węgli. A jak dasz węgle to przy bieganiu one będą spalane, a nie fat. No i tak w [...]

[...] nastawione na walkę)uznaje się raczej style nowoczesne - kyokushin, oayama, shidokan, seidokan itp. Natomiast style tradycyjne, jak shotokan i właśnie okinawańskie skupiają się głównie na dążeniu do prefekcji wykonywania technik w kata, a nie na pełnokontaktowym kumite. Dobrze mówię, ludkowie? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-01 15:24:43

pelnokontaktowe kumite w Goju tez jest bardzo wazne ... zgodze sie, ze wazne jest dazenie do perfekcji w wykonaniu kata.Wszczystko jest wazne! Ale to jest tyl bojowy. Treniuje wiec wiem ... I w tym stylu nie jest to zaden chwyt marketingowy. I jak sie nie znasz to nie mow, ze nie ma karate bojowego.

ma to do rzeczy ze ''tradycjonalistom'' potrafi np. garda zejsc pod pache z przyzwyczajenia ... albo podobna wpadka - nieraz juz widzialem takie zagrania ... fakt faktem - trenuje u czlowieka ktory prowadzi nowoczesne treningi - ale kata i techniki w kihonie nie sa pomijane - co sie ceni dla samej ztuki :)

nie wiem bo tyal jak już wjększość tu pisała że w sztukach walki krew jest na porządku dziennymm i chociaż jestem tolerancyjny(przynajmniej tak mi sie wydaje) to wolałbym nie trenować z taką osobą no chyba że kata czy inne rodzaje ćwiczeń w których możliwość żranienia sie jest znikoma (zawsze jest taka możliwość)

Sprobuj ustawic modlitewnik pod roznymi katami bo ludzie, ktorzy maja dlugie ramiona czasami maja taki problem jak Twoj i wtedy trzeba dobrac sobie odpowiedni kąt. Mozliwe tez ze gdzie indziej tkwi problem ale z katem jest mozliwosc szybkiego sprawdzenia. Zacznij od kata 90stopni i zmniejszaj go az dojdziesz do optymalnego ustawienia pod siebie.

Do treningu kihon i kata sluzy boken, do walki treningowej shinai. Jak juz znasz podstawy, zainwestuj w iaito (ok. 1000 zł) a potem w shinken (od kilku tysiecy zlotych wzwyz, bark gornej granicy ceny). Zabawki z allegro sobie daruj.

[...] widac to na drugim filmiku do tego prostuje jedna noge i ciezar ciala uklada na gorze royca.Ci od judo mowia ze to sie nazywa sode guruma.I wydaje mnie sie ze royce byl jednak w duszeniu,ale czy ono bylo skuteczne tego sie nie dowiemy... Ja na judo sie nieznam zbytnio ale kata gatame to jeszcze cos innego bodajze w walce Sperry/Igor bylo.

Witam Jak długo trenowałem? Trudno dokładnie policzyć, bo początki były mało formalne - kata z kaset, ćwiczenie w parku, seminarium raz do roku, ale zapał na pewno większy niż często widzę na treningach dzisiaj. Tego łatanego treningu było ze 2-3 lata (poprzedniego innych rzeczy 10 lat). Dziś poziom tu jest znacznie wyższy zdających na shodan niż [...]

Milusińska, mów mu tak jeszcze... Kumite to walka, kata to układy. Kolega napisał, że chce się nauczyć walczyć przecież