kata

[...] Karate bardzo istotna jest także medytacja, którą niestety większość osób traktuje jako "zło konieczne" na początku i końcu treningu. Podobnie jak w kwestii kata mało kto doceni je po krótkim czasie treningu. Reasumując - ważne jest nie tylko to czy w klubie bierze się pod uwagę rozwój duchowy (choć jest to oczywiście jak [...]

Harkonnen, a o co w ogóle chodzi w kata? To jest po prostu zwykłe ćwiczenie, do którego, jak ktoś chce, może dołożyć jakąs filozoię. Ja także moge dołożyc filozofię do robienia pompek, czy pozpolitej gwiazdy, która przeciez ma tak szerokie pole do popisu przy interpretacji Tak, wiem, ze za bardzo popadam w skrajności, ale nalezy zrozumieć czym [...]

Moglbys mistrzu omowic wplyw kata nachylenia lawki w cwiczeniach takich jak wyciskanie dodatnie, ujemne sztangi/hantli oraz uginanie ramion z hantlami. Chodzi mi tu glownie o dobor najlepszego kata do w/w cwiczen. Czy mozesz polecic jakas godna uwagi ksiazka traktujaca o treningu badz diecie w jezyku polskim ? Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu [...]

kolejne pytanie odnośnie przysiadów. chodzi o przysiad ze sztangą z tyłu. Schodzić poniżej kolan czy do kąta 90 stopni? mam pewien problem, pochylam się bardzo mocno do przodu jak jestem ze sztangą na dole(wygląda to tak jakbym robił "dzień dobry"). z tego co czytałem to trzeba schodzić trochę poniżej kolan, ale przy większych [...]

[...] zrownowazonym w calym przekroju miesnia. modlitewnik ma bardzo krotka prace poczatkowa i bardzo dluga prace koncowa. ERGO Im kat prostopadlosci do przyciagania mniejszy od kata 90 stopni w lokciu tym wieksze napiecie miesniowe w gornej czesci bicepsow -> dluzsza praca wynikajaca z dluzszej drogi. Lekarstwem na ten problem jest trzymanie [...]

Ad. 1 "(...)prawda jest taka, że jeśli chcesz być dobry w kata - trenuj kumite, jeśli chcesz być dobry w kumite - trenuj kata." Otóż wydaje mi się, że praktykowanie kumite pomaga zrozumieć sens ruchów w kata i ich interpretacje, natomiast bez treningu kata postęp w kumite jest niemożliwy. Kata są znakomitą metodą ćwiczeń samotnych, [...]

Do kata teraz musisz na karnego jezyka %-) Ozzy na xboxie?

[...] jest wlasnie uniwersalne ze tu sie odnajdują ludzie ktorzy niekoniecznie uwielbiają sie bic :-) to przede wszystkim powinno najpierw uczyc dyscypliny i pokory a potem dopiero umiejetnosci i to wpajają instruktorzy. a poza tym sa elementy poza walkami takie jak kata (układ zawierający techniki walki cos takiego jak w muay thai przed walką)

Hej. Ciekawa dyskusja. Jak zwykle zaznacza się tu odwieczna różnica zdań między tymi, którzy uprawiając karate głównie pod katem sparingów sportowych twierdzą, że kata nie uczą walki (ukłon w stronę Olka) i tymi, którzy wyznają bardziej tradycyjny pogląd, że ucząc się kata wraz z ich właściwą interpretacja doskonalimy także (choć nie tylko) [...]

[...] się zgadzają z tym co napisałem. Masz recją seba. Jedną z ważniejszych rzeczy w karate jest Kata. To dzięki nim możemy osiągąć stan doskonały. Jeśli chodzi o odrzucenie kata to jest to związane z niezrozumieniem formy ruchowej jaką jest kata. Ludzie którzy twierdzą że praktykowanie Kata jest bezsensu po prostu nie rozumieją istoty Kata [...]

[...] wraz z umysłem spotykają się z Ki w Hara. Jest to bardzo podobne od Rytuału Wygnania (Banishing Ritual Pentagram), który stanowi także pewnego rodzaju sekwencje ruchów (kata), w którym Mag wygania (walczy) demony elementów (przeciwnicy) i jednocześnie wykorzystuje Wibracje Dźwięków Imion Bogów (kiai) w pewnych ściśle określonych punktach [...]

[...] formy (ponoc stworzone specjalnie dla kobiet) 6) ITSUTSU NO KATA - piec form - wykonuje sie w niej ruchy przypominajace ziemskie zywioly plynaca wode itp. uwaza sie ze to kata nie zostalo dokonczone. 7) KOSHIKI NO KATA - zwane tez KITO-RYU NO KATA, zawiera 21 technik rzutow pochodzacych ze szkoly KITO. W JUDO ucza tez KAPPO lub KATSU czyli [...]

Tez mam tak coraz częściej ze siniaki na palcu od wciskania tłoczka. Zazwyczaj tak jak kos juz pisał pomaga zmienienie kąta. Wyciągnąć i wbić troszkę pos skosie. Niewiem jak to sie ma do ud bo ja cale życie dupa :D powiedzcie mi przejście z długiego trena na tri. Bawić sie w jakieś nakładanie jednego na drugi czy poprostu zmienić z dnia na dzień

Terumo trafilem juz dwa kata temu tak tępe ze to szok. Jakbym dlugopis wbijał

Dzięki Panowie za odpowiedzi! To nawet wnioskując, z dwojga złego (bo najlepiej po prostu podbić do poziomu by zachować anabolizm na skutecznym poziomie), lepiej zejść niżej z dawkami na jakiś czas i wrócić na nie z powrotem, niż stale jechać na jednej dawce? Rotacja środkami, dietą, ciężarem i odpoczynkiem, to podstawa i cała strategia. . [...]

Nie wiem co wy z tym mt2. Ja nie czuje żadnych skutków ubocznych a i nawet pozytywnych poza tym że nie schodzi mi skóra po pierwszym mocnym opalaniu. Naturalnie mam ciemną karnację, melka z andro. Próbowałem nawet po 2mg na czczo bo niby wtedy mocniej czuć uboczne i nic. 2 pytanie Ostatnio pytałem o strzale w bark i fontannie krwi. Dziś rano [...]

Jak wtłoczysz olej dożylnie to prawdopodobnie więcej na forum nie napiszesz posta Moim zdaniem tylko w PL liczba stosujących leki domięśniowe na bazie oleju liczy się w setkach tysięcy. Nie tylko ćwiczących na siłowni, ale w ogóle sportowców plus pacjentów. Przyjmując średnio 2 iniekcje w tygodniu masz dziesiątki milionów iniekcji w roku. O ilu [...]

[...] kiedyś spotkamy się w połowie drogi? OloKK, pytasz mnie czy doświadczyłem odmiennych stanów świadomości i czy ja zauważyłem to u mojego instruktora podczas wykonywania kata. Nie wiem czy rozumiesz, o co mnie pytasz. Te "inne stany świadomości" są to odczucia czysto wewnętrzne oraz tak subiektywne, iż nie powiem tobie, co czuł mój [...]

[...] zamiast poczytac, robic tylko 3 cwiczenia, atakowac trzy obszary i patrzec jak obwod niepohamowanie rosnie z treningu na trening, a przy tym i cala reka . Czemu regulacja kata jest dobra ? Kazdy z nas ma inne proporcje i kazdy z nas defacto potrzebuja innego kata by trafic na swoj wlasny "sweet spot" w ktorym obszar ktory chcemy [...]

[...] można pewne podobieństwo do chińskiego systemu walki Północy Shaolin. Ma on dużo odmiennych kombinacji, obrotów, podskoków i przysiadów. Y. Funakoshi wprowadził do tego kata pewne uproszczenia oraz zmienił jego nazwę na kanku (co znaczy „patrząc w niebo”). Oprócz uprawianych obecnie form dai i sho istnieje również kusanku [...]