kata

tak czytam was Panowie, i normalnie mam załamkę. Ciezary straszne, nie boicie sie ze wam stawy szybciej siada niz ludzikom ktorzy leza przed TV. Rozumiem ze przysiady robicie ass to grass ppowolutku jak bozia kazala 2s dół 2s góra. Czy tylko takie pozoranckie do kąta prostego miedzy lydka a udem? W dół możesz opuszczać się tak długo jak chcesz! [...]

tak czytam was Panowie, i normalnie mam załamkę. Ciezary straszne, nie boicie sie ze wam stawy szybciej siada niz ludzikom ktorzy leza przed TV. Rozumiem ze przysiady robicie ass to grass ppowolutku jak bozia kazala 2s dół 2s góra. Czy tylko takie pozoranckie do kąta prostego miedzy lydka a udem? Zmieniony przez - pawel_p w dniu 2013-10-16 [...]

nieźle ale ujęcie fatalne( od spodu) bo wygląda jak byś nie robił kata 90 st. robiłeś?

[...] sport walki to daruj sobie shotokan, podobnie jak tradycyjne. Bylem kiedys na shotokanie i powiem ze to nie jest sport walki. Oni sie glownie koncentruja na technikach i na katach, ja wychodze z zalozenia ,ze potanczyc to se moge w dyskotece. A walki jesli juz sa to przedewszystkim softkumite, bo oni tam maja takie bez sensu rozgraniczenia w [...]

Caramel - dzięki a 60% założeń na aeroby, co nie znaczy że nie spociłem się przez te bóle trochę bardziej niż normalnie kiedyś może wrzucę po dobrym HIIT'cie jak będę miał na sobie jakąś nie-białą ale raczej będę rezygnował z pasa, za dużo wody wyciska.. Dzień 4 Dieta : Dzisiaj trochę intuicyjnie pojechałem, bo kilka rzeczy zamieniłem, ale [...]

Dzień 125 - 24.07.2010 - SOBOTA 1. (09:00) 70g sernika + jajko + ogórek + 20g orzechów 2. (12:00) 80g owsianych + 25g WPC + ogórek AEROBY 3. (14:50) (SZEJK: 3 jajka + 15g WPC) + 20g orzechów + ogórek 4. (17:30) 35g orzechó + 15g WPC + jajko + tosty z otrąb i jajek + ogórek TABATA 5. (20:20) pucha tuńczyka + 30g oliwy + 2 plasterki wędliny + [...]

Dzień 140 - 08.08.2010 - NIEDZIELA 1. (08:50) 60g owsianych + 10g WPC + 100g twarogu + jabłko + marchewka 2. (11:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 30g orzechów + kapusta pekińska + 2 marchewki 3. (14:30) 150g kuraka + 20g orzechów + 10g oliwy + pomidor 4. (17:30) 4 jajka + 20g orzechów + kapusta pekińska + pomidor 5. (20:20) 3 gołąbki + 3 [...]

Wiesz, nie przesadzałbym. Ja tam fanem kata, poomse, tuli i jak tam się to jeszcze nazywa nie jestem, ale daleko mi też do wyrażania pryncypialnych sądów. Zwłaszcza, że generalnie jako trenującym przydałoby nam się troszkę dystansu do pewnych spraw. Walenie z grubej rury w przypadku, jeśli ma się co najwyżej parę lat doświadczenia w sztukach [...]

[...] siebie wszstko ciczy kt wiecej niz tylko na treningach stara sie to na ulicy nie bedzie on łatwym przeciwnikiem ja mimo ze ćwicze kt i na treningach niema utwardzania to ja je cwicze staram się łonczyć troszke z tego tego i powstaje cos wspaniałego:D A i chciał bym sie dowiedziec jakie kata lubicie najbardziej któro kata trenujecie najczęściej??

[...] w programie kursu instruktora sportu w wybranej przez was specjalizacji jeśli chodzi o dane style m. in. kyokushinkai?, czy znajduje się w wymaganiach egzaminacyjnych? czy kata kumiwaza jest przez was robiona na treningach i do niej tez w/w pytania. co do zawodów to powiedzcie mi po jaką cholere wy robicie bunkai na zawodach? kata wam nie [...]

a czy cos takiego jak łączenie bunkai z poszczególnych kata w jedną akcje czyli część bunkai z tego kata w połączeniu z częścią bunkai z tamtego? czy coś takiego mieści się w waszym pojęciu czy raczej tego nie praktykujecie i ogólnie nie macie większej wiedzy na ten temat? co z tą kumiwazą praktykujecie to?

jedna osoba robi kata a dwie inne ładują w niego z całej siły ściśle określonymi atakami bądz obroną w zależności od tego co akuratnie znajduje sie w kata.

Primo: mate0, wybacz ale to ty byles ten taki... nieduży chłopiec co w prowadził kata rzeszowa? ile masz lat? Secondo: Owszem kata Zamościa było bardzo dobrze zrobione, zwłaszcze niezwykle efektowny bunkai. Nie będę komentował występu aktualnym mistrzów polski w tej konkurencji zarówno wśróg kobiet bo mi nie wypada nic mówic o błędach w basaisho, [...]

[...] stan do walki z zawodowcem. Przerwales kiedykolwiek komukolwiek nerw wzrokowy? Cwiczysz to w formie sparingu? Bo jak nie to nie piernicz farmazonow. Robisz tylko i wylacznie kata, i to kiepskie kata. Nie nauczys sie walczyc nie walczac i nie bedac uczonym jak walczyc. Teoretyczne kombinacje, nawet najbardziej mordercze to mozesz sobie w Tekkenie [...]

Vajolet, Fala, Tygrysek – dzięki Kobietki. A co do regeneracji: nawdychałam się jodu, odpoczęłam - to i zapał oraz energia wróciły!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 53 Trening aero /06.05.2010 r. czwartek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 [...]

DZIEŃ 56 Trening wytrzymałościowy /09.05.2010 r. niedziela DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 4 jaja, cebula = jajeczniczka 2) mięso z uda kurczaka, soczewica zielona (50 g), ogórek, jogurt naturalny, koncentrat pomidorowy, oliwa /foto/ SUPLE – przed [...]

[...] 140 (tj.= 74 % HR max) + /-3 średnie: 140, max: 148, w przedziale 2 (133 – 152) : 98 % czasu Kcal: 435. + brzuch (w leżeniu): obwód x2: unoszenie prostych nóg do kata prostego x10 powt. przyciąganie nóg do klatki naprzemienne (nogi cały czas ponad ziemią) x10 powt. spięcia skośne x10 powt. /na stronę spięcia x10 + wznosy bioder [...]

Drzey, masz soga. Co prawda sogi juz porozdawałem, komu się dało, bez krzyczenia o tym, ale myślę że TEGO warto zaznaczyć za pomysł z ustawieniami kątowymi, a raczej z przełamanien kąta prostego między przedramieniem a ramieniem. Jest bardzo dobry i odpowiada z grubsza przepisowi z przysiadów określającemu głębokość przysiadu czyli zmusza [...]

Kopt: 1. Ze tez musialem trafic na filozofa Ale czekaj jak wroce z wykladu-wtedy napisze wiecej. 2.(Ueshiba stworzył-przypis) Styl, którego techniki musisz wałkować latami, po czym i tak się nie obronisz. Tak jest obecnie-nie widziałeś aikido a'la Ueshiba-bo jego bezpośrednich uczniów można chyba na palcach policzyć po tylu latach. Rzeczywiście [...]

[...] walki nie miały nic wspólnego z wymogami egzaminacyjnymi i należy sobie to jasno powiedzieć. Ludzie zdający na stopnie w systemi shidokan muszą opanować tradycyjny kihon i kata - i to także jest coś czemu zaprzeczyć nie można. Ja nie twierdzę, że techniki walki prezentowane przez shidokan są nieskuteczne bo są. Twierdze jedynie, że system jest [...]