kata

Nie jestem pewny, dobrze by było jagby to ktoś sprostował, ale jak się nie mylę, to tam w psaringach ciosy nie dochodzą, jest dużo zabawy w kata, nie ma low-kicków, nie jest tak twarde jak KK, ale poczekajmy na opinie OloKk`a, bo nie jestem pewny Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] lub nawet zatrzymać przed nim cios. Nie ma low-kicków. Błędy przy uderzeniach - brak skrętu barków. Kopnięcia są stabilne ale nie robię większej szkody. Duży nacisk na kata. Generalnie nie polecam jak chce się nauczyć czegoś przydatnego na ulicę. Kyokushin jest pod tym względem dużo lepsze. W niekórych sekcjach dodawane są też rękawice [...]

[...] sam trenuje Ju- Jitsu aktualnie trenowałem kiedys Taekwondo i byłem na kilku treningach Kyokushin są to bardzo ciężkie bardzo pompki na kosciach itd ale sa za***iscie skteczne sa to kombinacje bloków uderzen i kopnięć obecnie sam ucze sie form kata i ciosów jak masz do wyboru tradycyjne to lepiej sobie chodź bo kązda sztuka czegoś uczy JamaL

Ktoś powiedział że jest duży nacisk na kata, a to zależy od trenera. Z uderzeniami jest podobnie ale 100% siły nigdy nie włożysz. Jeśli maż w okolicy boks to zapisz się jeszcz na niego i trenuj 4-5 razy w tygodniu. Na karate będziesz musiał kupić napiestniki i wydać na kimono a takie średniej klasy kosztuje ok.200 zł ale jest podobne jak tej [...]

Witam! Trenowalem karate tradycyjne w najlepszym osrodku w lodzi przez piec lat u najwiekszego mistrza i niezawiele sie nie nauczylem (napewno nie szlo tego wykorzystac w realnej walce). Potem zmienilem trenera i bylo lepiej-wiedzial o co w tym chodzi (byl bramkarzem w jednej z dyskotek). Generalnie Karate Tradycyjne wypaczono. Usunieto z [...]

Jac ale jak chcesz utrzymać pracę bicepsów z wolnym ciezarem, pod takim kątem, predzej chyba wybijesz sobie zęby, albo bedziesz trenował-izometrycznie- barki a takze triceps potrosze przy prostowaniu ramion- więc wychodzi jaki taki ruch w 1/3- 1/4 odcinka gdy biceps jest w jakis sposob zaangażowany

Po pierwsze jakies 60% trenerow w polskich silowniach to pomylka. Po drugie wazna zasada przy tym cwiczeniu to zeby ramiona max dochodzily do kata prostego - to chyba potrafia ocenic. Wiekszosc cwiczen na barki, szczegolnie ze sztanga jest kontuzjogenne. Wiec... Poza tym ile powtorzen robisz na barki?

[...] tylko z Olkiem reszta ma BANA ! a wyniki to kumite mezczyzn 1.Krzysztof Habraszka kumite kobiet 1. Agnieszka Sypien kumite seniorow 1. Jacek Synoradzki (Czestochowa!! jupi) a kata sorry ale nie zostalem na ogloszeniu wynikow pelne wyniki zapodam jutro wraz z moim komentarzem do tego bo dzisiaj juz ledwo patrze na oczy po kupie godzin na nogach

No i Pudzian okazał się być bardzo sympatyczny, pokazy Judo i BJJ fajne, Aikido nudne, kata... nie patrzyłem a kolejki z kolei za długie

Ja mam z dawnych lat książeczkę co na jakie kyu jest potrzebne i co na jaki dan a książdka z Kata mi znikneła.. Zresztą już się tym tak bardzo nie interesuje :D

[...] z shihan Drewniakiem. Ale już zwykły egzamin jest jednodniowy; czyli tak jak napisano wcześniej najpierw dużo techniki (w zależności od stopnia nawet powyżej 2h), potem kata (zazwyczaj 2 do 3) i na końcu walki. I tych jest różnie, nie zawsze zgodnie z wymaganiami - zazwyczaj więcej. W Krakowie sporo zależy od tego ilu "świerzych" [...]

Olokk próbujemy swoich sił, a to są kata w Tsu Shin Gen a nie popisowe akcje :). Myślę że to trochę wyjaśni sytuację. Pozdrawiam

jaką rolę spełniają w tym stylu kata?

dzięki, ale ja nie pytam o to, z czego składa się kata, tylko jaką rolę pełni w tym stylu.

[...] się z AIKO . Podobieństwa między Ashihara International Karate , a TSG są bardzo duże i warto o tym wiedzieć i pamiętać . Metody treningowe są takie same , konstrukcja kata i sposób wykonywania jest taki sam , trening na tarczach i partnerem podstawą treningu AIKO i TSG itp. Piszę to z perspektywy osoby , która trenuje AIKO i wie jak [...]

[...] ma i nie było technik, które nie działają. te które "nie działają" albo działają za mocno, a dokładniej, te które nie pasują do sportowego charakteru wyrzucono do kata czy tylko ze shiai, jak np właśnie kami-basami, do-jime czy rzuty przez dźwignie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-02-21 01:08:40 Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

dzięki "krzyss8" bardzo mi pomogłeś tylko czy mógłbyś mi rozpisać plan na FBW jak to zrobiłeś na ogólnorozwojowy. To są sprzęty do których mam dostęp: rowerek, drążek, gryf (do max 25 kg jak będzie trzeba mogę załatwić do 45kg), hantelki (jedna 5kg druga 4kg jak będzie trzeba mogę dokupić inne), sztanga (max 45-50kg takim ciężarem [...]

[...] narzędzie do nauki pozowania . Ja tak trenowałem . Nagrywałem układ , który wcześniej się nauczyłem i starałem się poprawiać błędy . Pozing w kulturystyce , to tak jak kata w karate . Musisz umieć wytrzymać dłuższe pozy z maksymalnie napiętymi mięśniami i do tego jeszcze dobrze jest się uśmiechać , co nie jest łatwe . Do tego jeszcze [...]

Przeszedł by taki plan? Poniedziałek: nogi, przód barków Przysiady 8x8 Przysiad przedni 3x10 Wyciskanie na barki 3x12,10,8 Wtorek: klatka, łydki WL 8x8 Wspięcia na palce 2x15 Czwartek: plecy, tył barków MC 8x8 Podciąganie na drążku nachwytem na szerokość barków 3xMAX Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x12 Piątek: biceps, triceps, przedramiona, [...]

[...] juz troche czasu i chciał bym cos zmienić traktor co poradzisz Wiem że się cwiczy planem puki efekty bedą ale on dobija mnie juz psychicznie 3 przysiad zrobil mi takiego kata na nogi ze wszyscy mi juz mowią ze mam zaduże i przystopowal bym jakos z cwiczeniem nog bo sa nie proporcjonalne do mojego wzrostu Czy mogł bys mi dac jakąś rade na jaki [...]