karnityna

ja ostatnio tak robie z l-karnityna

[...] Mutanta, rzecz oczywista . Dla mnie 100gr kuraka to też śmiech, ale sama widzisz, jak to wychodzi z ilością białka. Jajka będe jadł w całości, bo są pyszne, w żółtku jest l-karnityna i witaminy, a ja nie będę tego spuszczał w kibel. Straszne marnotrawstwo by to było... Tłuszcze na 50gr to poniżej 1gr/kg ciała, ale mogę tak zejść, jak mi [...]

[...] dwu i trójpeptydowych. Dodatkowo bogactwo składników przyśpieszajacych metabolizm i polepszajacych wchłanialność suplementu: IGF Colostrum, pikolinian chromu, ATP, karnityna, fosfatydylocholina oraz mieszanki enzymów trawiennych. Amino Tech: - zwiększa retencję azotu - usprawnia proces syntezy protein - "booster" czynników [...]

[...] @@-) *** MISKA DT BTW 210/77/150 warzywa: mix salat, pomidory, ogorki kiszone, kapusta kiszona napoje: 2l woda, 2x melisa/pokrzywa, 1x herbata czarna, 2x herbata zielona suple: TREC: CLA, L-karnityna, o 3-6-9, magne 100-sport inne: selen, cynk, vit E. leki: euthyrox 50, jodit 50 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-29 11:03:40

28/84 zepsula mi sie waga wiec niestety miska na oko, mniej wiecej juz czuje ile czego powinnam jesc wiec chyba bardzo nie odbiegam od zalozen MISKA DNT BTW 210/77/82 1. owsiane, whey, banan, olej kokosowy 2. trec creamy coctail 3. schab bez kosci, kapusta kiszona, marchew 4. jajca, cukinia, papryki czerwona, zolta, zielona, pomidory, 5. [...]

29/84 MISKA DO BTW 210/42/200* 1. owsiane, banan, whey olimp 2. trec whey creamy coctail, ogorki zielone, seler naciowy 3. pasztet soczewicowy * tutaj mial byc trenig, ale pocalowalam klamke na silce niestety, zamkniete z okazji halolin, wiec rozklad BTW z doopy 4. cyc indyczy, mix salat, pomidory, ogorki 5. cyc indyczy, kapusta kiszona, [...]

[...] warzywa: marchew, cebula, kapusta kiszona w duzych ilosciach%-) napoje: 2l woda, 3x melisa/pokrzywa, 1x herbata czarna, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna, CLA suple inne: selen, vit E., vit C., leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI coraz rzadziej bywam glodna,@@-) nie wiem czy to dobrze czy zle, lub czy ma [...]

[...] zielone, salata lodowa, marchew, pomidory napoje: 2l wody, 3x melisa/pokrzywa, 2x herbata zielona, 1x herbata czarna, wino wytrawne lampka suple TREC: o3, magne sport, L-karnityna, CLA suple inne: selen, multiwitamina, leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI bardzo, bardzo zly dzien w domu dalej atmosfera stypy.... jeszcze w pracy wyszla [...]

[...] nie wiem dlaczego nie moglam zrzutu zrobic napoje: 1l woda, 3x melisa/dziurawiec, 3x zielona, 2x biala, 1x czarna, wino wytrawne 1 lampka suple TREC: o3, magne sport, L-karnityna, CLA suple inne: selen, vit C, cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI dzien spedzilam na blogim lenistwie nie liczac malego sprzatania w domu i zakupach [...]

[...] szparagowa, papryka czerwona napoje: woda 1l, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 2x herbata zielona, 2x herbata biala, 1x herbata sliwkowa** suple TREC: o3, magne sport, CLA, l-karnityna suple inne: selen, vit C, cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI * nigdy nie mialam jeszcze tak malo ww, najbardziej glodna bylam po sniadaniu;-), potem [...]

[...] marchew, ogorek zielony, pomidory, napoje: 1.5l woda, 2x melisa/pokrzywa/dziurawiec, 1x espresso, 1x herbata biala, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, CLA, l-karnityna, suple inne: selen, cynk, potas, vit D. leki: euthyrox 50, jodit 50 *** UWAGI jestem glodna... poki co delikatnie, ale dopiero 2dni na nowym rozkladzie i czuje [...]

[...] *** MISKA DT BTW 210/82/100 warzywa: pomidory, ogorki, mix salat, kapusta kiszona, marchew napoje: 2l woda, 2x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 3x herbata biala suple TREC: l-karnityna, o3, magne sport, suple inne: vit C, vit D, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc580f97d62e4c0eb85837d041ef4ba7.png Zmieniony przez - Martucca [...]

[...] warzywa: kapusta kiszona, seler, marchew, pietruszka, ogorki kiszone, ogorki zielone, pomidory do picia: 2l woda, 3x melisa, 2x pokrzywa, 2x hertbata biala suple TREC: l-karnityna, o3 suple inne: selen, vit C. vit D, leki: euthyrox 50, jodit 50 *** TRENING aero : rower treningowy 40min callanetics UWAGI powoli brzuch przykleja mi sie do [...]

[...] warzywa: ogorek zielony, pomidory, kapusta pekinska, marchew, seler do picia: 1.5l wody, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 3x herbata biala suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: magnez, cynk, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 TRENING Dzień II siłowy A1 Przysiad 10x10 40kg A2 Uginanie nóg leżąc 10x10 11.3kg B1 [...]

[...] zielona, salata lodowa, salata zielona, papryka czerwona do picia: 1.5l woda, 3x melisa/pokrzywa/dziurawiec, 2x herbata zielona, 1x herbata biala suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: magnez, cynk, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI boli mnie dzis glowa i jest mi niedobrze, wiem ze to z glodu, ale mam takie dziwne [...]

[...] MISKA BTW DT 150/40/100 warzywa: ogorki zielone, salata lodowa, pomidory, rzodkiewki, do picia: 1l woda, 4x melisa, 3x pokrzywa/dziurawiec, 1x kawa czarna suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: selen, magnez, cynk leki: euthyrox 50, jodit 50 *** TRENING Dzień I siłowy A1 Ława 10x10 25kg A2 MC 10x10 49kg Przerwa 2 min B1 Ława, [...]

[...] na wydajność i wydolność podczas treningu. Chciałem brać 45 minut przed treningiem boksu, ale nie wiem czy nie będzie się to kolidowało z celem cyklu - masą. activlab l-karnityna 1000 30 kaps. zamienilbym na beta alanine;-) Chela MzB to kolejny produkt który wpisałem na moją listę. Jedna tabletka godzinę przed snem. olimp chela mzb sport [...]

Dzień 74 (88) Byłem na zakupach, kupiłem sobie izotonik Hot od Activlaba, trochę dowaliłem bo nie wiedziałem że jest tam l-karnityna :)) no ale trudno, trzeba to wszamać i kupię sobie IsoActive, albo zrobię nowe zakupy (na wyjazd wakacyjny) i podmienię te proszki a Hot zostawię na redukcję %-) TRENING - DIETA [...]

to, że jest l-karnityna w niczym nie przeszkadza przecież. I tak nie działa :) (a przynajmniej w ilościach mniejszych niż kilka gram) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-16 22:41:18

Spalacze są zbędne przy Twojej wadze. Odpowiednim treningiem i odpowiednim odżywianiem zjedziesz bez żadnych wspomagaczy. Nie trenuj w bluzach, to Ci nie pomoże w zrzuceniu tłuszczu, a może zaszkodzić. Siłownia bardzo pozytywnie by wpłyneła na redukcję, trening ogólnorozwojowy - FBW (dział trening). Pij isostara podczas treningów, węglowodany [...]