karnityna

Niektóre środki antykoncepcyjne dzięki hormonkom mogą trochę utrudniać odchudzanie. Postaw na odpowiednią dietę- to klucz do efektów. Jedz sporo białka , mało węglowodanów. Małe porcje ale kilka razy dziennie. Z treningiem powinno przynieść spodziewaną redukcję tkanki tłuszczowej. Najmniej licz na wszystkie odchudzacze. Karnityna działa słabo, co [...]

widze ze masz ten colagen w przezroczystej butelce, to fajne bo z l-karnityna zdaje sie i kreatyna z tego co wyczytalam

da rade zrobic tak by tluszcz spalac i rosnac do tego?? chyba gupie pytanei bo oba cele sie chyba wzajemnie wykluczaja? jesli nie carbo to bcaa czy karnityna?

hmb bym odpuścił bo l-karnityna może być zamiast hmb kup green tea jakiegoś fat burnera i bedzie dobrze a kupuj na w sklepie sfd: sklep.sfd.pl Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

l-karnityna trec gold 2-3g przed bieganiem BCAA Xplode 12g przed bieganiem, drugie tyle mozna dac po Carbo 50-100g po bieganiu witaminy do sniadania MZB przed snem to wsio

soltys a ta karnityna to co mia da przeciesz to jest spalacz tluszczu jak sie nie myle

bcaa+carbo+zma+l karnityna+vitaminy i bierzesz to ciagle Vita-Min Multiple Sport do posilku Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren (przy Twojej wadze np bcaa olimpa Mega caps 300caps starczy Ci na 25tren (bioraca 12 dziennie-tylkow dt) Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc l-karnityne 2-3g przed tren

1. Bałagan. Sam nie wiesz co chcesz. Tzn. może wiesz, ale nie wiesz jak się do tego zabrać. 2. 3 x 10 pompek. To chyba na rozgrzewkę? Ktoś napisał, że się tak przemęczysz. Bez szansy na przemęczenie. Bez szansy na jakiś rozwój. 3. Ok. Więc teraz coś konstruktywnego. Patrząc na Twoje wymiary - nie masz nadwagi. A wręcz przeciwnie, przydało by się [...]

Witam Na poczatek w diecie dodalbym wiecej bialka a ograniczyl wegle , bo jak widac obecne proporcje nie sa za odpowiednie na redukcje Diete ewentualnie mozesz uzupelnic jakas odzywka bialkowa np Whey Protein Concentrate , Do tego jakas karnityna lub lekki termogenik np Thermo Shape:)

Jak odpowiadasz na pytania , to je najpierw czytaj. Przy dużej nadwadze wystarczy dieta, troche wysilku i l-karnityna. A ECA jest na oporny tłuszcz.

L-karnityna i inne spalacze nie są Ci potrzebne.Szkoda sobie zaprzątać głowę takimi bzdurami.

Taka dieta, to nie dieta kolego... Poczytaj na temat zbilansowanej diety i podstaw żywienia, bo to co tutaj napisałeś jest totalną masakrą. Na przykład niejedzenie po godzinie 18... Kto Ci takich głupot naopowiadał? :-) Swoją drogą L-karnityna nic nie daje, więc następnym razem zaoszczędź pieniędzy na odpowiednią dietę

A6W sadła nie spalisz a jedynie wzmocnisz i rozbudujesz swoje miesnie brzucha. Tłuszcz spalasz treningiem aerobowym połączonym z dietą. L-karnityna to nie spalacz miejscowy i nie masz pewnosci ze tłuszcz zejdzie z akurat interesujacego cie obszaru, z brzucha np. schodzi na samym koncu... Poczytaj troche dział "Odchudzanie".

może stosować, l-karnityna mu w tym nie zaszkodzi

[...] ale je bym polecal przedewszystkim). I pamietaj pies to nie roslinozerca ani suplemento żerca, powinien miec dobrze zbilansowana diete mięsną! bialko sojowe mozesz uzupelniac jesli ma za malo energii nadal lub jezeli cechuje go za mala masa miesniowa. witaminy, omega 3, omega 6, l-karnityna, glukozamina i chonidryna wskazana ale uwaga na dawki.

chrom, cla, l-karnityna itp to nie strata kasy, jednak są to rzeczy na długotrwałą suplementację jak nie masz doświadczenia z typowymi spalaczami zacząłbym od czegoś lżejszego daj najlepiej ankietę działu

[...] kolejne 5 g krety po treningu ostatnia 1 gramowa porcja hmb przed snem do każdej porcji krety 30 g dextro l karnitynę potraktowałbym prozdrowotnie i dawkował 1000mg dziennie albo rano na czczo, albo przed snem w DNT: 5 g rano na czczo krety, 3 g hmb w równych porcjach po 1 g w ciągu dnia l karnityna jak w DT skup się jednakże na diecie...

co sądzicie o tych spalaczach? -OLIMP THERMO SPEED EXTREME -OLIMP L-KARNITYNA PLUS -THERMO SPEED EXTREME OLIMP

Z tych rzeczy które wypisałaś CLA, do tego białko WPC, i akurat w tym przypadku (gdy nie masz za duzo do zrzucenia) myśle ża karnityna też byłaby dobrym rozwiązaniem. Ewentualnie ultra ripped bez efedryny Do tego aeroby i ćwiczenia ujędrniające (mały cieżar duża liczba powtorzen) a dokładniej to już w dziale trenig

Ok, chodziło mi raczej o jakieś przyśpieszacza a'al L karnityna. :) Tx