[...] aminokwas (jest częścią składową białka). Jeśli uczyłeś się dobrze z biologii w szkole średniej, to powinieneś wiedzieć, że substancje zakończone na "-yna" są aminokwasami (l-karnityna , L-glutamina, Walina,izoleucyna itp,) Połączony zbiór aminokwasów to peptydy, Zbiór peptydów to polipeptydy, Zbiór polipeptydów to białka!!!!!!!
Pani kochana L-karnityna jest dla dziewczyn i na dodatek nie dziala.Nie potrzebnie wydaje pani pieniadze na ten badziew(chyba,ze ma pani za friko-wtedy tez bym to stosowal).A poatym ja tez cwicze po poltora godziny z tym,ze na silowni no i nie chodze na basen,ale biegam wzamian za to.No i niestety efekt nie jest dla mnie wystarczajacy.No i dla [...]
połacz małe dawki kreatyny/5g. jablczanu lub pirogronianu/ ze mała dawka spalacza tłuszczu, karnityna i Q10 nie jest może zła, ale na efekty trzeba dłuzeuj czekac. dobrze by było wrzucic w diete wiecej bialeczka i lecytynę/10g. dziennie/.
Ale ja się teraz rzeźbię wiec czemu mam HMB wywalić? L-karnityna jest słaba, ale nie zaszkodzi chyba dorzucić. Posłuchajcie, ja muszę zejśc z dzisiejszej wagi do 85kg. I to do końca lipca. Da się?
L-karnityna nie posiada działania anabolicznego. Działa jedynei jeżeli stosuje się ją razem z aerobami. Tak też się ją bierze 30-40 min przed treningiem aerobowym.
[...] preparaty wzmacniające serce i cały układ krwionośny <np. żeń-szeń, miłorząb japoński, preparat Acard, preparaty pomagające w przemianie tłuszczu na energię <np. l-karnityna>, preparaty węglowodanowe <carbo <Carbo Pur HiTeca, najlepiej aby zawierało jak najmniej dekstrozy i jak najwięcej złożonych węglowodanów. Jeżeli ćwiczysz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedyne co jest Ci potrzebne to dobra dieta z deficytem kalorycznym i trening siłowy+aeorobowy. L-karnityna nie działa :). Chyba ze jako placebo na ciebie będzie działało :p
"beta alanina, l karnityna, bcaa, kreatyna" tomq, a nie lepiej arginina, zamiast karnityny? Gliceryny się nie bój, brałem od 5 do 20 g , sraki nie było
ej ale mi chodziłoo takom odzeyke aby spalic tłuszcz tak myslałem o L-Karnityna bo moj brzuch to jest masakra chodzi mi o takom odrzywke aby schudnac a nie bay wyglondac jak jakis koks tylko zeby było widac jakąś żeźbę a nie wyglądac jak bym byłspuchnęty