karnityna

Wszystko zależy od tego ile chcesz zgubić kg/tłuszczu. Myślę, że są 4 stopnie zaangażowania: 1) dieta, aeorby (tylko i wyłącznie bieżnia, w żadnym wypadku rowerek, który się do niczego nie nadaje) lub basen 2) pkt1 plus suplementacja l-karnityną, trec fat burnerem (50zł/mies) 3) pkt1 plus suplementacja diet boosetem lub thermo cutsem (100zł/miec) [...]

L-karnityna jesli chodzi o spalacze to nie wiem nawet czy mozna ja tak nazwac, a zeby byla skuteczna to trzeba wpieprzac duze ilosci a to sie wiaze z duza iloscia wydanego sianka czyli jest malo oplacalne.

tez mozna ale L-karnityna to badziewie

Nie, to sa inne, te sa za drogie :) Galaxy kosztuje ok 1,4 - 1,5 wazy 30g, to jest takie musli z karnityna hca i chromem.

l-karnityna poprawia wytrzymalosc przy dluzszym spozywaniu

[...] ale tym razem moją uwagę przykuł produkt firmy Scitec Nutrition o nazwie ALC. Z tego co przeczytałem, jest to acetyl karnityny i posiada trochę inne właściwości jak zwykła l-karnityna. Czy ktoś używał tego produktu i może mi dostarczyć więcej informacji na ten temat? Co lepiej wybrać l-karnityne czy ALC? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Whitelionn w [...]

dobrac odpowiednia diete i jej surowo przestrzegac, cwiczyc (głownie aeroby) mozna wspomoc sie suplami na odchudzenie t.j. spalacz, cla, l-karnityna, zabezpieczyc np. bcaa

l-karnityna

[...] dobrych spalaczy jest niewiele, praktycznie kazdy bedzie oparty na ziolowych ekstraktach delikatnie podnoszacych termogeneze, i substancjach o watpliwym dzialaniu jak l-karnityna. druga sprawa jak wspomnial anubis wazne jest to na jakim etapie redukcji jestes oraz o Twoim przygotowaniu treningowo dietetycznym, co bedzie warunkowalo wybór [...]

L-karnityna-ogólna wytrzymałość, Beta-alanina, warto dodać może BCAA dla regeneracji.

BCAA, białko wpc albo inne, spalacz, kazeina na noc, l-karnityna może.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Karnityna

ja proponuję tutaj też zajrzeć: http://potreningu.pl/diety/artykuly/110/czy-l-karnityna-spala-tluszcz

Nie, l-karnityna jest dla osób odchudzających się