karnityna

[...] Bilans tłuszczowy wynosi prawie 1/1/1 - nasycone/jedno-nienasycone/wielo-nienasycone Zapotrzebowanie dzienne na każdy makroskładnik i kcal oscyluje między 98 a 102%. Myślałem nad reduktorem..l-karnityna? czy polecacie coś innego ? HMB? Czytałem że wspomaga spalanie tłuszczu i dzięki niemu nie spalamy mieśni. Dzięki za pomoc i pozdrawiam !

[...] które mam spauzować: (Ale chciałem je brać tylko dlatego, aby mięśnie zabezpieczyć i zatrzymać proces katogeniczny) MOŻE co innego na ochrone mięśni skoro nie mam tego brać: -bcaa, beta alanina z kreatyną Suplementy wycofane: - l karnityna (dlaczego ?) na stałe czy też póki co wstrzymać ? Zmieniony przez - New_Rekrut w dniu 2020-05-13 16:12:02

[...] ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Antyalergiczne (zyrtec) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: l-karnityna na 45 min przed ćwiczeniami cardio CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) przez rok odchudzanie – bez diety, po prostu dużo mniej jadłam. [...]

[...] lub żurawina Ograniczenia żywieniowe : nie jadam wieprzowiny Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: w/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna, Fitness Authority- Whey Protein Stosowane wcześniej diety : hmm jedynie detoks wraz z m-cznym nie jedzeniem, sokach naturalnych (7 dni) na wodzie samej (kolejne [...]

Co do informacji omnie to:19 lat 183cm wzrostu.Obwob bicepsu 38,klatki:104,Brzuch 83.Rekord na plaskiej 105 kg.Odzywki kreatyna+l karnityna+bialko wpc ostrowi.Na silowni(domowej cwicze systematycznie okolo 4 miesiace)PLUS oczywiscie wczesniejsze zetkniecia z silownia nie jest to moj pierwszy raz jednak mialem kilku miesieczna przerwe.A co do [...]

Son - ja też chcę zakończyc tą dyskusję, więc nie piszę do Ciebie, tylko do Bimka. Bimek - co z tego, że tak napisałem. Przecież intencja była taka, że wielu (w tym Son) chce robić coś swojego, więc muszą zaczynać od czegoś na miarę swoich możliwości, i chwała im za to. Son, akurat na to, w ogóle się nie obruszył, a nawet przyznał rację. Sportatut [...]

hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin

Fajne napoje ta l-karnityna tu nie pasuje :) reszta Ok

Ja jadłem Super Cuts 3 to na prawdę dobry dodatek do redukcji, w moim prszypadku sprawdził się bardzo dobrze, łączyłem go z l-karnityna podczas mojej piuerwszej wycinki

[...] chyba nie widziałem, a napewno nie stosowałem, być może takie combo zadziała jeszcze skuteczniej - sprawdze na lato pewnie w postaci 4 kaps dzienni to wychodzi suplementacja na 32 dni więc całkiem ok. No i mamy jeszcze bonus pod postacią acetylo-l-karnityna która po odłaczeniu grupy acetylowanej może zostać użyta do tworzenia acetylocholiny.

Nie sptkałem się jeszcze z tym co Axel piszesz. Właśnie z tego co mi wiadomo l-karnityna działa od pierwszej porcji, nie trzeba nią nasycać mięśnie.

Bo karnityna nie tylko jest suplementem redukującym, ale również wpływa na wytrzymałość organizmu. Co więcej dotarłem do informacji, że jeśli stosuje się ją regularnie (czytaj codziennie) nie ma znaczenia, czy przyjmujesz 2h, 30 minut przed treningiem, czy nawet po treningu, bo jej poziom w organizmie utrzymuje się stale na jednakowym poziomie

Uzasadnienie naukowe nie zawsze pokrywa się z rzeczywistością. Przykład L-karnityna taka niby dobra a w praktyce mało na kogo działa.

[...] aby zaczac brac ECA tylko przez miesiac-tyle jest zalecane, ale nie wiem czy to mi nie zaszkodzi bo prawdopodobnie nie bede mogla cwiczyc- pracuje i pozniej nie mam na nic sily.Moze jakas dita?? A co po miesiacu kiedy odstawie ECA?? Mam brac cos innego?? Czy to wogole skotkuje?? Moze lepsza bedzie dla mnie L karnityna?? PROSZE O POMOC!!!

Miło mi poinformować, iż losowanie talonów już się odbyło... Wyniki w sklepach oraz na stronce... dodatkowo od kilku dni do gamy naszych promocji dołączył Olimp CLA z zieloną herbatą+ L-karnityna 60caps w promocji 2+1

Promocje na 26 października- Niedziela z Activusem Wszystkie amerykańskie firmy -15% Do każdej kreatyny powyżej 70PLN Olimp Dextro Juice 1kg Gratis Do każdej kreatyny powyżej 100PLN Olimp Dextro Juice 1,5kg Gratis Do każdego białka powyżej 1,5kg szejker gratis Do każdego gainera powyżej 3kg szejker gratis Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: PVL [...]

Tak, strata pieniędzy. L-karnityna nie ma żadnego poparcia w fachowej literaturze naukowej w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-21 16:01:35

L-karnityna jest syntetyzowana (endogennie ) w naszym ustroju z takich aminokwasów jak lizyna i metionina, w dodatku dostarczamy ją z pożywienia (z produktów zwierzęcych). Dodatkowa suplementacja tym preparatem nic nie daje w odniesieniu do redukcji tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-21 16:16:23

[...] Proponuję bez większych rewolucji, ale stopniowo przejść na redukcję tłuszczową, a po pojawieniu się efektów ostrożnie przejść na węglowodanową. Rozważ też suplementy - sama karnityna to mało. Uaktywnij trochę wątrobę, niech się weźmie do roboty z tłuszczykiem ;-) (sylimarol albo essentiale), a na przegryzkę jak już "przyciśnie" świeży ananas i [...]

dzieki za odp :) profesjonalna siłownia odpada. Powód? Całe pieniądze idą na moje extremalne hobby a do tego dochodzi czas zmarnowany na dojazd i powrót z niej. Trenujac w domu wiadomo ze efekty bedą gorsze ale oszczedzam pieniadze oraz czas. Odchodze od jakiegos zajecia robie trening smigam do wanny. Szybciej prawda :)? potem dalej cos robie, [...]