karnityna

hmb i karnityna ma watpliwe dzialanie. Na bialku rzeźby sie nie robi w sensie ze dzieki temu Ci nie leci tluszcz. Kup sobie spalacz, pelno jest tego z kofeinami i guaranami, sa tez mocniejsze. Bialko sie przyda ale stosuje sie je zeby zahamowac katabolizm i nie tracic miesnia. Dlatego zalecana jest dieta wysokobialkowa przy redukcji i ograniczenie [...]

Ale łykasz to razem tzn. HMB z L-karnityną czy je jakoś rozdzielasz?

[...] nie przychodzi latwo, o kazdy zyskany kg masy miesniwej trzeba sie meczyc, a zeby stracic 1kg fetu trzeba sie mocno napocic, dlatego mnie nie przekonuja takie rzeczy jak l-karnityna i hmb, ktore sa bardzo drogie i owszem dzialaja tam w pewnym stopniu, ale nie takim jak obrazuje to, nowicjuszom i ludziom ktorzy nie maja o tym pojecia , reklama. [...]

nie no l - karnityna sama to cudow nie zdziala chyba ze placebo Kup sobie jakis lekki spalacz i do tego jakis stack typu xpand ,KO

McRaYvEn ale fat burner to przeciez nie sama karnityna

i cla i l-karnityna sie nie nadają redukcje. szkoda kasy po prostu. zainwestuj ją w żarcie(mieso, ryby) i kup omega-3

j astosowalem kreatyne z karnityna , fat burnerem , hca, z efektow bylem zadowolony , ale termogeniki to na pewno substancje mocniejsze , wiec pomysl moze byc ryzykowny , na pewno dawki kreatyny musza byc male 3-5 gram , a najlepiej wzaic powiedzmy z piroginianem ktory nie powoduje takiej retencji wody , ale jak juz wspomnialem to pomysl ryzykowny [...]

Pierwsza sprawa to taka, że niepotrzebnie stosujesz fazę nasycenia. Ale skoro już jest to ok. Kreatynę łykaj z rana na pusty żołądek i zaraz po treningu i to wszystko. A L-karnityna w niczym nie powinna Ci przeszkodzić. Pozdrawiam.

Było juz sporo takich tematow, uzywaj wyszukiwarki. Mono- DT: rano na czczo po treningu DNT: na czczo Nitro: DT: przed treningiem DNT: brak karnityna: przed aero wrzuc sporą dawke

aha tak jakby ktos jednak wpadł na ten post :) to chcialbym jak juz troche odzyskam forme uzupełnic plywanie jakas karnityna kreatyna weglowod itp... nie znam sie na tym wogole),jezcze silownią (na razie troche biegam)itd Chcialem wiec sie dowiedziec jak najlepiej to wdrazac (nigdzie mi sie nie spieszy)zeby skutkowało dłogofalowo i optymalnie [...]

[...] źle po tym robiło , tak jakoś oddechu złapać nie mogłem". Więc obstawiam że to nie moja psychika. Kiedyś brałem termo fat burner i nie było tego problemu (tam też jest l karnityna) , z tym że na trening raczej nie moge brać niczego z kofeiną bo przy siłce wytrzymałościowej normalnie na max obrotach swoich mam puls 35/10sekund czyli jakieś [...]

l-karnityna to jest amin ... jeżeli po tamtych spalaczach nic ci nie było to i po tym nie powinno ... Ale dla spokoju ducha odstaw tą karnityne i po problemie :)

Kreatyna i karnityna to dwie zupełnie inne rzeczy. Nie potrzebujesz kreatyny jeśli nie ćwiczysz

[...] (2gr) Weglowodany – 168gr (1,5gr) Tluszcze – 190gr.(1,7gr) ---------------------------------- W dziale suplementacja polecili stosowanie: - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem bo osoba ta ma nadcisnienie chociaz od miesiaca nie stosuje lekow i nie ma [...]

[...] g**** które sie sprzedaje na allegro. podaj link gdzie moge poczytac o działaniu ts razem z tauryną, i gdzie sa wyniki badan z niezaleznego laboratorium. jak udowodnisz ze karnityna dziala, a ze nie jest to głównie zasługa diety i dobrego planu oraz genetyki ? jakie mam podstawowe braki ? i jaki znowu swiniak, naucz sie pisac poprawnie bo za [...]

najpierw zajmij sie dieta to podstawa do uraty wagi - tak wiec zaprazam do dzialu odzywianie btw - l-karnityna to co inngeo niz kreatyna pozdrawima

Karnityna sprawdzona w praktyce okazuje się kichą. Bimek coś pisał, że nawet działa... przy 5g dziennie. A co do kawy, to coś Ci zacytuję: "Przez pierwszych 30-40min treningu organizm spala zapasy glikogenu i dopiero po tym czasie do produkcji energii wykorzystywane są wolne kwasy tłuszczowe. Warto to uwzględnić podczas planowania treningu. [...]

l karnityna, termogeniki, BCAA, bialko... polecam Venoma jako termogenik..

no to jak masz faceta od 5 lat to chyba warto o bobasie pomyśleć L-karnityna to bezpieczna witaminka i nie zaszkodzi Ci, jak równiez nie odchudzi

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=VITALMAX+-+L-Karnityna tu masz rozpisane jak brali chłopaki