karnityna

rozmowa sie rozwija wiec po kolei nigdy do glowy by mi nieprzyszlo ze naslal cie producent supli aby mnie osmieszac czy wytykac bledy, mowisz co widzisz i jak to oceniasz i masz do tego prawo, nie mam nic przeciwko abys mi wytykal bledy jesli takie dostrzegasz, ale ja mam prawo sie bronic aja widze twoja postawe nastepujaco: wyrobiles sobie [...]

Jestem też zdania że l-karnityna jest tylko nakręcana przez media no chyba że ma jakiś ścisły związek z placebo...

[...] wiedział że je od razu spalisz. Czyli najlepiej przed wskoczeniem na rower i w trakcie. Pod wieczór, na noc wiadomo, mało węgli. Jeśli masz kasę możesz sobie zafundować BCAA (ewentualnie HMB) na ochronę mięśni. L-karnityna jak najbardziej - wszak dostarcza więcej tłuszczu do "piecyka" który w twoim wypadku będzie chodził pełną parą.

Podobnym szajsem jest AllNutrition Burn4All, który w zalecanej porcji 3kaps ma m.in.: L-karnityna 350 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 220 mg - w tym EGCG 99 mg Kofeina bezwodna 200 mg Ekstrakt z Garcinia Cambogia 150 mg - w tym HCA 90 mg Pieprze Cayenne 100 mg - w tym [...]

Carbo nie dostarcza kreatyny do miesni, sa to cukry porste i mineraly ktore reguluja niedobor wegli i mineralow powstaly podczas treningu. Polacznie kretki z l-karnityna chyba zle nie jest.

to moze lepiej l-karnitynejednak. ? a jak polecacie dawkowanie? kreatyna jak ? moze w dni nie treniungowe rano 5 g ? z wodą tylko ? a w dni treningowe może 30 g carbo ++5g kretki przed treningiem i to samo po ? a jak z l-karnityna?>

[...] możesz włożyć gdzieś w przerwach- sprawa więc rozwiiązałaby się o ile zechciałbys o tym poważnie pomysleć i przyłożyć się do tego- inaczej nie wiem po co ci kreatyna czy karnityna- ew. jeśli pomimo że ułożysz dietę wg. moich sugestii a cos jeszcze zabraknie to polecam dokupic białko bo jak mówisz po wszystkim innym cie zatłuszcza- choc [...]

Niech sprobuje z L-karnityna. Ewentualnie moze dolozyc Thermospeed. Az tak silnie nie dziala

wage masz bardzo dobrą do wzrostu l-karnityna jest dobra, ale też spala tluszcz trzeba jeść duzo i przedewszystki raz w tygodniu pobiegać troche przysiadów pompek snu troche brzuszkow i to powino CI wystarczyć, pamiętaj ze rośniemy do 21 roku zycia. ;))

Bucccek na etykiecie CARNI LINE® AQUA czytam L-karnityna 2000 mg (na 500 ml napoju)

[...] •każde z dań głównych (tj. obiad i kolacja) powinno zawierać przynajmniej jeden naturalny ekstaspalacz tłuszczu, np. witamina C, magnez, żelazo, wapń, jod, chrom, karnityna. 1.Grupa białkowa - to białko zwierzęce oraz nabiał czyli: mięso, wędliny, drób, ryby, jaja, mleko, jogurty, sery żółte i białe oraz warzywa strączkowe. mięso [...]

l-Karnityna 3000 mg /ampułka to by mi sie pdobało tylko aby była bez dodatków typu chrom było by super :) bo nie interesuje mnie odchudzanie a zwiekszenie wydolnosci wytrzymałosci.. Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-03-28 10:20:49

Ja próbowałem już wszystkiego oprócz speeda. AAKG daje KOPA i L-karnityna też Magnez jest ok ale rzadko go biore. Co do smaków: wiśnia jest THE BEST pozostałe są na 2-im miejscu. 3-ego nie ma Jeśli chodzi o dawkowanie to ciężko trafić czy już się wypiło połowę i czy na następny trening wystarczy reszta ampułki. Dlatego w dzień treningowy, przed [...]

Jak masz problem z wybore pomiedzy tymi dwoma to moze Cla+l-karnityna+green tea w jednym ? ;)

zapomnialam dodac,ze l-karnityna jest w plynie i nazywa sie trec nutrition. jesli to ma jakies znaczenie...

No właśnie nie. Czytałem o L-karnitynie. Były to jakieś "najnowsze badania". TSE nie można brać przy nadczynności, bo akurat przy niedoczynności jest wręcz pomocny. Kurcze mam jeszcze w domu suplementy z Karnityną, idzie lato brzuszek trza zgubić i mam dylemat. Ale najwyżej kupię TSE. Pozdrawiam i byłbym wdzęczny za info jak ktoś coś by [...]

Hmb pomaga w budowie mięśnia a rownież przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Myśle ze po połączeniu z L-karnityną dałoby dobre efekty. Ale panowie nie zapomnijmy o DIECIE!!! Dieta i jeszcze raz Dieta. zadna odzywka nie pomoze jak dieta nie bedzie utrzymywana prawidłowa

[...] od znajomego prawie całe opakowanie, zjadł 6 kapsułek i oddał bo nie czuł żadnego działania u mnie brak jakichkolwiek efektów, skład cienki nawet jak na polskie warunki, l-karnityna i podobne składniki o potwierdzonym braku skuteczności w dodatku w śmiesznych dawkach jeśli ktoś się łudzi że jakikolwiek składnik w dawce jaka jest nawet w [...]

Lajtowy spalacz więc będzie ok, karnityna niepotrzebny zakup. Jakim planem ćwiczyłeś wcześniej? Co do diety ustaw węgle na 3g i obserwuj. A i taka uwaga, jeśli robisz na jednym treningu przysiad i wiosło to przedziel je klatką żeby prostowniki nie zostały skatowane

[...] ze jezeli chcesz brac cos w stylu ECA to musisz miec zdrowe serduszko znaczy nie miec z nim zadznych problemow ale ja odradzam uwazam ze powyzej napisane rady pomoga:) A l-karnityna moze nie jest az bardzo tania ale to jest roznie na jednych dziala a na innych nie ,ale pamietaj to ma tylko wspomagac ,najwazniejsze jest dieta+trening. [...]