kaloryfer

aeroby + 100 brzuszków zwykłych i 5 cwiczenie z a6w 3 serie co dziennie wyrzeźbią mi kaloryfer??

zasłania tłuszćż tylko widąć ten 1 kaloryfer

[...] skończyli w więzieniu. - Na początku zwykle jest euforia – mówi Konrad. – Jak gość jest na szczycie serii, to jest tak nabuzowany, że zerżnąłby nawet kaloryfer. Jego myśli krążą wyłącznie wokół seksu, jedzenia i spania. Gdy bierze się długo, a potem przestaje popada się z kolei w apatię. Często u siebie w siłowni [...]

Szybcik, bo jestem szybki. Smerfik, bo jestem zwinny. 8pak, bo mam kaloryfer na brzuchu. Fallus, bo mam dużego. Nic nie dzieje się bez powodu. Oj tam czasem się o takich rzeczach pomyśli xd

no z brzuchem nie jest zle zarys jakiś widać wiec na lato kaloryfer jak malowany ;-) nie chcę "krakać" ale wydaje mi się ,że ciężko będzie ...... }:-( .... (mentalnie) z tym kaloryferem .... obym się mylił }:-( niemniej , z chęcią podopinguję ...../-)_ Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-02-19 23:39:10

[...] lub chleb żytni ciemny) no i okołotreningowo 50g przed i 50 g po treningu (ryż, kasze) Redukcja poszła mi sprawnie no i na brzuchu coś już widać ale chciałbym aby ten kaloryfer był bardziej widoczny, ale żeby masa już nie uciekała. Da się to zrobić tak żeby np przed treningiem 50g węgli a po treningu 100 g? zwiększyć ilość węgli [...]

co myślicie o cheat day? po prostu trzymam dietę 7 dni w tygodniu jestem na masie , nie chce zalać brzucha bo mam widoczny kaloryfer czy można w trakcie 1 dnia na tydzień zjeść 3 kawałki ciasta , 3 kostki czekolady,pizze czy tam inne słodycze?

kaloryfer wychodzi - wprawdzie jeszcze bokiem ale będzie lepiej a ile to mni ekosztuje wyrzeczeń dzisiaj w nagrodę co ...... nugetssy ale jutro powrót do michy i nie puszczę jej aż do śmierci prawie jak przy ołtarzu

kaloryfer itd to przedewszsytkim dieta redukcyjna :-) aero mają sens ,czasami nawet dla dobrego samopoczucia ,powiem szczerze ,że ja już miałem dość mało aktywnego trybu życia ,bo żyłem w błędnym kole "masa spada" . biegam gram w piłkę itd i nic nie spada ,rośnie lepiej bo mam lepsze samopoczucie . więc jeśli chcesz się wyciąć to przedewszystkim [...]

Jak cwiczylem w domu to racze klate :D pompa byla niezla ;d Teraz co drugi dzien jakos, nieraz codziennie jezdze na rowerze ponad 1h z kolega wieczorkiem ( do 24, nieraz wracam do domu o 23)ciekawe czy po miesiacu bedzie widoczny bardziej kaloryfer ;d

:D od jeżdżenia rowerem jakoś słabo chyba ten kaloryfer ci sie wyrzeźbi :D bardziejkondycja :D:D

Ale rower może co nieco spalić - jeżeli masz co nieco mięsni to będzie co nieco widać ten kaloryfer ;-D

ja jestem endo i jest przeyebane w chvj, klata rośnie jakby chciala a nie mogla, o kaloryfer jest nieustająca bitwa a sadło mam na zawołanie. ja wolałbym byc ekto O kogo chodzi?

a Junior dobry kaloryfer http://www.youtube.com/watch?v=D3Qz7ksl63Y&feature=aso

[...] właśnie. Czasami nie rozumiemy kobiet. I niestety kończy się to często tym, że ćwiczymy tak jakbyśmy chcieli podobać się innym facetom. Szerokie bary, wielka klata, biceps, kaloryfer itp. A tymczasem moja informatorka, kobieta poinformowana jak mało kto, twierdziła coś innego. Miałem Wam napisać co, ale kiedyś obiecałem, że nikomu i nigdy :-) [...]

ja bym kaloryfer chciala...dorzucam brzuszki do mojego planu minimum 1000 w serii

Nie no, na sfd panuje po prostu inny mikroklimat i sposób komunikowania myśli. Jeśli ktoś wrzuciłby fotkę z 15% na fb, to dostałby komentarze w stylu "ale kaloryfer, ja to mogę liczyć tylko na sześciopak.. piwa hue hue hue". Po wrzuceniu tej samej fotki do galerii na sfd można się spodziewać komentarzy w stylu "o Ty yebana świnio, przestań [...]

[...] od kwietnia i wyciąć ile się da w te 3 miesiące choć przypuszczam, że do Twojej obecnej formy to mi dużo braknie ;-) Zapomniałem o tym konkursie, w 3 miesiące powinieneś spokojnie dać radę odsłonić w pełni kaloryfer i skosy, bo fatu chyba nie masz za dużo ? Ja też powalczę o kratę na lato, ale w sensie, nie zalać jej na masie do wakacji. %-)

[...] mięśniach brzuch oraz o dolnej części pleców bo można nabawić się kontuzji kręgosłupa radziłbym kupić ABS wheel posiadam taki i ten sprzęt naprawdę pomaga uwidocznić kaloryfer produkty, które używasz w diecie są całkiem wporządku, między posiłkami niepodjadaj, a kiedy będziesz głodny napij się szklanke wody i . Polecam też czytać jakieś [...]

mnie skurcz w szyji zaj**al w nocy to myslalem ze kaloryfer urwe %-)