Panowie, czy to prawda ze jak zaczne robic brzuszki gdy brzuch troche zgrubnie to ze bd miec kaloryfer na grubym brzuchu. Strongman Kowal z Krynicy podobno ma duży brzuch a jednak ma na nim kaloryfer. Czy to prawda że takie są skutki gdy nie robimy brzucha od początku????
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-01-05 19:30:57 Liczba szacunów: 0
Witam.Chodzi mi głownie o to żeby ten kaloryfer wreszcie ''wyszedł'' głównie chodze na siłownie od 2 lat 3 razy dziennie oczywiście są też przerwy . Ale iągle mam ten tłuszcz na brzuchu i chce dopracować kaloryfer a więc pytanie jak spalić ten tłuszcz. Cwiczenia na brzuch robię ;)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-08-29 17:38:31 Liczba szacunów: 0
Witam.Chodzi mi głownie o to żeby ten kaloryfer wreszcie ''wyszedł'' głównie chodze na siłownie od 2 lat 3 razy dziennie oczywiście są też przerwy . Ale iągle mam ten tłuszcz na brzuchu i chce dopracować kaloryfer a więc pytanie jak spalić ten tłuszcz. Cwiczenia na brzuch robię ;)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-08-29 17:48:10 Liczba szacunów: 0
Jak mogę szybko wyrobić kaloryfer???? Mam 16 lat. Mam 182cm wzrostu ważę około 80kg.Kiedyś ćwiczyłem 2dni przerwa itd, brałem kreatyne. miałem przerwę i teraz mam trudno zacząć. Chcę w końcu zacząć i spróbować wyrobić sb kaloryfer.... Proszę o pomoc....
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-03-31 21:49:43 Liczba szacunów: 0
Mam 13 lat ważę 47kg. Wzrost 160cm. Mam pytanko ;0 Chciałbym sobie wyrobić super "kaloryfer" na brzuchu ;P Potrzebna jest mi dieta do tego ?? Jeśli jeszcze mogę tutaj napisać to jakie są najlepsze ćwiczenia na ten "kaloryfer" w najszybszym czasie ? Z góry dzięki. Pozdrawiam ;)
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-11-16 18:26:55 Liczba szacunów: 0
Witam mam 178cm 60kg wagi i 15 lat ćwicze od 4 miechów mięśnie brzucha (tylko) i jako taki kaloryfer mam tylko ze mam ręce jak u muchy czy jak zaczne robić masę to kaloryfer mi zaniknie i od nowa bd musial wytrenować?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2014-12-29 19:32:01 Liczba szacunów: 0
witam wszystkich, chciałbym wyrzeźbić mięsnie brzucha(kaloryfer). a6w juz zrobiłem , tylko w przerwach. chciałbym sie dowiedzieć , czy abs bedzie dobre na kaloryfer, a i mółbym robić rzeźbę na brzuch , przy tym , ze mam ścisła diete na mase?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-12-21 13:05:29 Liczba szacunów: 0
Jak mogę szybko wyrobić kaloryfer???? Mam 16 lat. Mam 182cm wzrostu ważę około 80kg.Kiedyś ćwiczyłem 2dni przerwa itd, brałem kreatyne. miałem przerwę i teraz mam trudno zacząć. Chcę w końcu zacząć i spróbować wyrobić sb kaloryfer.... Proszę o pomoc....
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2017-08-18 22:44:29 Liczba szacunów: 0
Witam, Jak wyrobić klate oraz mase mięśniową i tzw. kaloryfer? Czy na kaloryfer dobra będzie 6 weidera? mam 1 hantelke 5/10 kg Jak również nabrać masy bez wpieprzania żadnego świństwa (czyt. sterydy)
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-04-20 19:01:33 Liczba szacunów: 0
witam;] mam 16 i chcialbym miec deliktany kaloryfer;D waze 62kg a mierze 176...;] lecz mam deliktany brzuszek;/;/;/ co mam zrobic albo jak cwiczyc aby miec kaloryfer??;/;/ a6w jest troszke ciezki;/;/ moze cos latwiejszego na poczatek;D
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-03-07 20:08:12 Liczba szacunów: 0
co zrobić żeby mieć kaloryfer i nie urzywać odrzywek mam 14 lati warze 14 kilo >.....................:>:>:>:>:>:>:>:>::>:>:>:>:i chciałbymieć kaloryfer..................niewiem co ciwiczyć i co jeść o jakiej porze i ile:>
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-02-24 12:24:19 Liczba szacunów: 0
Siemanko. Mam już ładnie wyrzezbiony kaloryfer ale moim obecnym celem jest masa.Czy gdy będę robił masę mój kaloryfer nie zaniknie (zaleje się tłuszczem)??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-07-04 20:59:05 Liczba szacunów: 0
Witam! Zacznijmy od mojej fotki ;) --------- http://img86.imageshack.us/my.php?image=kksesls0.jpg --------- Więc: Zależy mi na popularnym "kaloryferku" i dolnej części klaty czyli przede wszystkim żeby cycki tak zeszły na dół ... Wiadomo o co chodzi ;). Mam 13 lat (1 gimnazjum), od września 2007 roku trenuje brzuszki, pompki. Ostatnio zrobiłem [...]
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 20:55:37 Liczba szacunów: 0
Cześć. Nurtuje mnie pytanie: "Czy mam mięśnie brzucha na kratę i brakuje mi tylko schudnąć, aby było je widać?" Niewiem czy to są mieśnie, ale wydaje mi się, że tak. Bo potrafię tak się "nastawić", że brzuch robi się mniejszy, węższy, a reszta ciała nie. Bruch mam twardy. Mam trochę "sadełka". Widząc, ile problemów rozwiązujecie oraz jak pomagacie [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2010-01-22 18:54:14 Liczba szacunów: 0