SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kaloryfer

  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Panowie, czy to prawda ze jak zaczne robic brzuszki gdy brzuch troche zgrubnie to ze bd miec kaloryfer na grubym brzuchu. Strongman Kowal z Krynicy podobno ma duży brzuch a jednak ma na nim kaloryfer. Czy to prawda że takie są skutki gdy nie robimy brzucha od początku????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-01-05 19:30:57 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer,ćwiczenia,spalanie tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chodzi mi głownie o to żeby ten kaloryfer wreszcie ''wyszedł'' głównie chodze na siłownie od 2 lat 3 razy dziennie oczywiście są też przerwy . Ale iągle mam ten tłuszcz na brzuchu i chce dopracować kaloryfer a więc pytanie jak spalić ten tłuszcz. Cwiczenia na brzuch robię ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-08-29 17:38:31 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer,ćwiczenia,spalanie tłuszczu na brzuchu.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Chodzi mi głownie o to żeby ten kaloryfer wreszcie ''wyszedł'' głównie chodze na siłownie od 2 lat 3 razy dziennie oczywiście są też przerwy . Ale iągle mam ten tłuszcz na brzuchu i chce dopracować kaloryfer a więc pytanie jak spalić ten tłuszcz. Cwiczenia na brzuch robię ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-08-29 17:48:10 Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko wyrobić kaoloryfer????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mogę szybko wyrobić kaloryfer???? Mam 16 lat. Mam 182cm wzrostu ważę około 80kg.Kiedyś ćwiczyłem 2dni przerwa itd, brałem kreatyne. miałem przerwę i teraz mam trudno zacząć. Chcę w końcu zacząć i spróbować wyrobić sb kaloryfer.... Proszę o pomoc....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-03-31 21:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o porady ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 13 lat ważę 47kg. Wzrost 160cm. Mam pytanko ;0 Chciałbym sobie wyrobić super "kaloryfer" na brzuchu ;P Potrzebna jest mi dieta do tego ?? Jeśli jeszcze mogę tutaj napisać to jakie są najlepsze ćwiczenia na ten "kaloryfer" w najszybszym czasie ? Z góry dzięki. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-11-16 18:26:55 Liczba szacunów: 0
  • Masa a mięśnie

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam 178cm 60kg wagi i 15 lat ćwicze od 4 miechów mięśnie brzucha (tylko) i jako taki kaloryfer mam tylko ze mam ręce jak u muchy czy jak zaczne robić masę to kaloryfer mi zaniknie i od nowa bd musial wytrenować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2014-12-29 19:32:01 Liczba szacunów: 0
  • rzeźba na mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich, chciałbym wyrzeźbić mięsnie brzucha(kaloryfer). a6w juz zrobiłem , tylko w przerwach. chciałbym sie dowiedzieć , czy abs bedzie dobre na kaloryfer, a i mółbym robić rzeźbę na brzuch , przy tym , ze mam ścisła diete na mase?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-12-21 13:05:29 Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój kumpel ma kaloryfer na brzuchu i chce brac mass xxl. Czy biorac mass xll kaloryfer zniknie? Z gory dzieki w imieniu kolegi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-08-05 14:10:36 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko wyrobić kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mogę szybko wyrobić kaloryfer???? Mam 16 lat. Mam 182cm wzrostu ważę około 80kg.Kiedyś ćwiczyłem 2dni przerwa itd, brałem kreatyne. miałem przerwę i teraz mam trudno zacząć. Chcę w końcu zacząć i spróbować wyrobić sb kaloryfer.... Proszę o pomoc....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2017-08-18 22:44:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Jak wyrobić klate oraz mase mięśniową i tzw. kaloryfer? Czy na kaloryfer dobra będzie 6 weidera? mam 1 hantelke 5/10 kg Jak również nabrać masy bez wpieprzania żadnego świństwa (czyt. sterydy)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-04-20 19:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Brzuchy;] pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam;] mam 16 i chcialbym miec deliktany kaloryfer;D waze 62kg a mierze 176...;] lecz mam deliktany brzuszek;/;/;/ co mam zrobic albo jak cwiczyc aby miec kaloryfer??;/;/ a6w jest troszke ciezki;/;/ moze cos latwiejszego na poczatek;D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-03-07 20:08:12 Liczba szacunów: 0
  • jak miec kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    klata i kaloryfer pomóżcie ja mam 12 lat i robie brzuszki i pompki i troche mi wychodzi kaloryfer ale to nie jest jeszcze to czego chce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2010-09-30 19:07:35 Liczba szacunów: 0
  • kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić żeby mieć kaloryfer i nie urzywać odrzywek mam 14 lati warze 14 kilo >.....................:>:>:>:>:>:>:>:>::>:>:>:>:i chciałbymieć kaloryfer..................niewiem co ciwiczyć i co jeść o jakiej porze i ile:>

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-02-24 12:24:19 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer a robienie masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko. Mam już ładnie wyrzezbiony kaloryfer ale moim obecnym celem jest masa.Czy gdy będę robił masę mój kaloryfer nie zaniknie (zaleje się tłuszczem)??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-07-04 20:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer, dolna część klaty

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Zacznijmy od mojej fotki ;) --------- http://img86.imageshack.us/my.php?image=kksesls0.jpg --------- Więc: Zależy mi na popularnym "kaloryferku" i dolnej części klaty czyli przede wszystkim żeby cycki tak zeszły na dół ... Wiadomo o co chodzi ;). Mam 13 lat (1 gimnazjum), od września 2007 roku trenuje brzuszki, pompki. Ostatnio zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 20:55:37 Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym dowiedzieć się czy jeżeli Mam kaloryfer i chcę robić masę, to kaloryfer mi zaniknie podczas robienia masy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-03-01 23:31:56 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Ćwiczę od pewnego czasu. Chciałbym sobie wyrobić kaloryfer ;) Jakie ćwiczenia polecacie aby mieć ładny kaloryfer ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-07-18 14:23:11 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Nurtuje mnie pytanie: "Czy mam mięśnie brzucha na kratę i brakuje mi tylko schudnąć, aby było je widać?" Niewiem czy to są mieśnie, ale wydaje mi się, że tak. Bo potrafię tak się "nastawić", że brzuch robi się mniejszy, węższy, a reszta ciała nie. Bruch mam twardy. Mam trochę "sadełka". Widząc, ile problemów rozwiązujecie oraz jak pomagacie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2010-01-22 18:54:14 Liczba szacunów: 0
  • odrzywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    diety na kaloryfer jaką diete stosować żeby mieć widoczny kaloryfer

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2013-12-04 22:12:20 Liczba szacunów: 0
  • odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    diety na kaloryfer jaką diete stosować żeby mieć widoczny kaloryfer

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2016-12-01 22:29:25 Liczba szacunów: 0