kaloryfer

Dariusz ładna forma tylko przy tym bf kaloryfer powinien byc zdecydowanie bardziej widoczny, zgadza sie łapa na zimno jakies 55,5cm

Chyba trzeba tak zrobic :D wiecej cwiczen i jazda hah. Posiada ktos skuteczny trening brzucha (na kaloryfer |-O |-)) nie niszczacy kregoslupa, z ktorym mam delikatne problemy i nog, ktore mi potrzebne bardziej do biegania, a po jakims mocnym treningu to ciezko pozniej biegac. I czy jest to mozliwe w ogole. Dodo, Fighter, a moze kto inny? ;-)

To tylko onet. Poza tym ja się zalałem na pierwszym cyklu. W listopadzie, a to już chyba nie było dzieciństwo. Zresztą co za różnica, jak ktoś przywali z dobrymi specyfikami i dietą to nie ma chvja żeby nie poszło w dół. Do wakacji mam dużo czasu. Kaloryfer będzie. Jak u Joonego.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/027b9a2d80f44ef1bbbd3bcdae31f01d.jpg Bull, dzięki };-) jeszcze tylko pasuje mi wypalić kaloryfer i fiesta DT dziś bardzo przyjemnie, chociaż przeciwności losu wpostaci deszczu próbowały mnie odwieść od pomysłu pójścia na trening. TRENING Dzien 3. 1. Podciąganie/opuszczanie na drążku 3x10 4pod./op./+6 [...]

000Qba000: jak pisałem trenuje 6x w tygodniu sporty walki jestem zawodnikiem i nie chce przekroczyć wagi 70kg ;) a są ludzie mojej wagi którzy mają ten tzw kaloryfer i to nawet taki porządny

borek gdzie kaloryfer ? :D

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Drugi trening" Drugi trening zaliczony Jestem trochę już zmęczony Dipsy sobie odpuściłem Chociaż tricki przećwiczyłem Więc Francuza zapodałem Tricków pompę uzyskałem W wyciskaniu klatka pracowała By nie była bardzo mała Podciąganie także było Żeby w plecach coś przybyło A na biceps uginanie Niech się [...]

Kaloryfer

[...] Gdyby mój tyłek nie był sparaliżowany po wznosach to może bym coś czuła %-) 5,6- ok- powoli i dokładnie. Żeby dotrwać do końca wizualizowałam sobie swój piękny (przyszły) kaloryfer :)) Ogólnie- Po obiadku złapała mnie senność i zaczęło się przekładanie wyjścia. Koniec końców wyszłam pół godz później niż planowałam. I bardzo dobrze, bo byłam [...]

[...] troche fatu na brzuchu i teraz wbije sobie do glowy mase jakosciowa, i sie okaze ze bd stal w miejscu bo jak zacznie wiecej jesc to stwierdzi ze przybywa mu tluszczu gdyz "kaloryfer" sie nie odslania. Ew trafi na trenera ktory na start zaleci mu redukcje na 70kg a pozniej taka diete aby waga rosla 1-2kg na 3miesiace. Po kilku miesiacach dojda [...]

Chciałbym, żeby choć ładnie kaloryfer było widać po redu, ale teraz trochę na vlcd zwolniło Choć na siłce, jak wszystko się podpompuje, to jest super.

Jezoo - kaloryfer pierwsza klasa! Można pozazdrościć! Napiszę Panu tak. Zawsze zazdrościłem Panu wyglądu brzucha. Duże, ładne kostki. W końcu się zmotywowałem pańskimi filmami i wziąłem się za mój bojler aby choć trochę dorównać pańskiemu :-)

strecho zaskoczyles mnie, swietna forma za leniwy jestem na taki kaloryfer czyli moglbym taki miec ale mi sie nie chce %-)

[...] 2 tygodnie jedzenie co chcę, ale tego się wyrzekam i ograniczam to do 2-4 dni, a reszta ? Tak jak teraz, nie ma co marnować swojej pracy, a marze żeby mieć w końcu kaloryfer ! /SFD/Images/2015/8/10/9e5361aab2614459bc3df10bc5d13f3a.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Przed treningiem: AMG 35g+2 tabsy Hi Tec BCAA TST 10g W [...]

[...] średniej ilości tłuszczu która spowoduje że mi nie przyrośnie za dużo BF? I mam kolejne pytanie odnośnie "fałdomierzy" Według mnie to bez sensu są te maszyny. Jak mam niby to sprawdzić jak fałdomierz to szczypce które łapią mi fałdę tłuszczu i mierzą w sytuacji jak ja nie mam żadnej fałdy tłuszczy tylko kaloryfer? Ktoś mi to może wyjaśnić?

[...] to bez sensu są te maszyny. Jak mam niby to sprawdzić jak fałdomierz to szczypce które łapią mi fałdę tłuszczu i mierzą w sytuacji jak ja nie mam żadnej fałdy tłuszczy tylko kaloryfer? Ktoś mi to może wyjaśnić? Nie tyje się od tłuszczu, a zbyt dużej nadwyżki kalorycznej, oraz diet masowych, tak samo i redukcyjnych jest wiele "rodzajów" . zawsze [...]

Dziwnie to zabrzmi, ale jako chudelrak 60kg mam kaloryfer, cycki itp, bo kiedyś trenowałem SW - nie wiem czy będę chociaż rok trenował na siłowni(finanse), a co do kaloryfera/cycków cieszą oko, ale wiadomo chciałbym powiększyć obwody, jednakże boję się, że przy masowaniu po prostu mi to "poznika"

hehe no z takim nie %-) redukcję czas zacząć a do zimy będzie .. kaloryfer %-)

Ch**a dobrze, jedyne co mnie ratuje fakt, że pod światło widać w miare ładny kaloryfer. Mam nadzieje, że jak doj**ie tą redukcje do końca to będzie widoczny 'na żywo'

Dream, właśnie widziałem, że V-ka u Ciebie bardzo dobra. A co z tym 6pakiem ? Masz za dużo fatu czy co ? Czujesz w ogóle te mięśnie brzucha jak napinasz ? W dobrym świetle widzisz u siebie kaloryfer ?