jej

diete mam cały czas i sie jej trzymam, a długość 8-10 tyg

[...] okreslic.....moze poprostoo tego zroodla niemoga ujawnic poniewaz inna firma czy firmy zaopatroojace sie w tym laboratorium koopiły ta sama ryboze drozej ale i koopiły jej zdecydowanie mniej?????????????? teoretyzooje ...a moze jest to tajemnica ,ktoorej strzega...?????// wazna jest jakosc...a jest ona wysoka ,,thats all.. loocek ..koo....a [...]

Mam to samo z Trceiem NAG (po rospuszczeniu w wodzie), ale zrem bo dziala . Musze jeszcz sie przejsc do siorki, bo kupielm jej taka sama i sprawdzic jaki ma smak. Kupowalem w dwoch roznych sklepach. Jak bedzie inny po prsotu nie bede robil zakupow w sklepie, gdzie kupielm kwasna glutamine Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-27 11:57:09

tunczyk jaja i owies nie takie drogie 8lat bez diety to teraz jak masz diete to ladnie pojdziesz do przodu ale pilnuj jej bo to 80% sukcesu

[...] w sytuacji zagrożenia i system w polsce sprofanowany doszczętnie okazał się dla mnie zbawienny... A co do DP nie będę wywlekał cudzych historii... I nie mam nabitej glowy reklamami i wypraszam sobie takie stawianie sprawy. Zresztą to samo Taekwondo Olimpijskie sztuka walki czy jej cień? Zmieniony przez - Robert3d w dniu 2010-12-24 13:00:31

[...] puryvate na noc... do kazdej porcji mono dodawaj tyle samo g rybozy...czyli 7g...wyjdzie tak jakbys bral 3,5g x dziennie... co do creafusion...to jest takze kreatyna...tylko inna jej forma...i musi byc traktowana jak kazda inna kreatyna czyli z przerwa w zarzywaniu...jak skonczysz ten cykl to dopiero pomysl nad creafgusion za jakis czas...

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i jej wyglądu. Z tego też względu nie powinna być głównym wyznacznikiem tego w jaki sposób operować ilością spożywanych kalorii w swojej diecie. Podstawą ku temu będą obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym wizualna zmiana sylwetki, czyli np. [...]

[...] soga za próbę odpowiedzi ) pewnie nie naliczy już, ale spróbujemy .... --------------------------------------------------------------------- Konkurs numer 2 (łatwiejszy hehe) - termin do jutra do południa, tradycyjnie za najlepszą odpowiedź - SG Pytanie : Wymień 4 najważniejsze minusy picia Coli Light (jej szkodliwe działania itp.) Powodzenia

[...] Oznacza to, że skuteczność treningu ciągłego i interwałowego jest podobna. Na podstawie tych wyników przyjmujemy, że skuteczność metody interwałowej zależy od wykorzystania jej możliwości powiększania pracy treningowej w krótszych – lecz bardziej intensywnych – wysiłkach, co jest możliwe dzięki stosowanym przerwom. W tej [...]

[...] kreatyny to kwestia indywidualna. im wieksze bedziesz porcje spozywal tym kreatyna teoretycznie powinna szybciej zaczac dzialac, ale niestety tez szybciej przestaniesz czuc jej dzialanie. HP oprocz kreatyny za wiera no-boostery ktore rowniez przyczyniaja sie do wzrostu parametrow silowych/wytrzymalosciowo-silowych. mysle ze pierwsze, delikatne [...]

Patrzałem ta jedną miarkę i serio jest jedna porcja ale mam też inną miarkę 5gram i 4* 5 g to powinno być 20 a kiedy to przesypuje do miarki z HP to wychodzi jej ledwie ponad pół. Więc już sam nie wiem.. Chłopaki dostajecie sogacze ;))

Bo nie produkują juz jej od kilku miesięcy.

[...] jezeli dostarczysz mniej kalorii to jestes na bilansie ujemnym. nie wiem na jakim poziomie jestes z fizyki ale aby wykonac prace musi byc dostarczona energia a skoro Ty jej nie dostarczasz z pokarmu to organizm "wezmie" sobie sam ze swoich zapasow (czyli tkanki tluszczowej). teraz musisz sie dowiedziec jakie jest Twoje zapotrzebowanie. tutaj [...]

[...] ladowania. Mysle ze kolezanka nie bedzie robic treningu silowego tak inwenstywnego jak my (jak lece fbt przeplecony z interwalami), wiec az takie wysycenie glikogenu jej nie grozi, jednak clen i effi zrobi swoje, wiec trzeba uwazac. Z mojego doswiadczenie kobiety reaguja o wiele lepiej na takie srodki, wiec robiac to z glowa nie powinno [...]

Tak, z nogą jest juz wszystko w porządku. W poniedziałek idę na ostatnią wizytę do ortopedy to dowiem się dokładnie, ale ostatnio jak byłem to mówił, że mogę ćwiczyć tylko zbytnio jej nie obciążać. Mogę siadać :D ale tu chyba nie oto chodzi. Martwy ciąg mogę. No to dokupię trochę ciężaru, bo miałem już taki zamiar :)

ktoś mówił niegdyś, że mono bywa niestabilne i dlatego czas wchłania ważny, bo inaczej pójdzie w siusiu ale tyle jest już obalonych i nie obalonych (jeszcze) mitów z kretą... ostatnio że kreatinina też przydatna. Dlatego olałem traktowanie jej jak niestabilnego jądra atomowego i wsypuję do wody z witaminiami nawet 5h przed treningiem. pzdr

[...] sekund... Swiadomosc realnego istnienia takich osob od razu odbiera ochote do jakiejkolwiek agresji:) A praca sama w sobie zapowiada sie naprawde ciekawie. Czy mozemy po jej obronieniu poprosic o jakis ekstrakt/podsumowanie rezultatow Twoich badan? Naprawde jestem ich ciekaw. Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-02-11 02:24:13 Zmieniony [...]

[...] ciekawa, ja skupiając się na aikido które trenuje,opisałam na czym polega. Poszerzyłam swoją pracę o aspekt zdrowotny i psychiczny, bo wychowawczy uwzględniłam na samym jej początku. Pisałam również, jak temat wskazuje, o roli sportu i trenera w resocjalizacji. Zamieściłam też przykłady programów prowadzonych w USA. Niestety dotarłam tylko [...]

[...] jakimś dziełem przypadku, listą ćwiczeń w dodatku miksowanych co tydzień. Dla początkującego plan ma być prosty, łatwy do ogarniecia abyś mógł kontrolowac progres siłowy. Oparty na 3 głównych liftach po to, żebys ogarnął technikę bo zakładam, że jej brak. Chcesz masy więc jedz jak zwierzę albo lepiej, ogarnij dzietę i bądź konsekwentny. joł

a no tez bylem duzo ladnych dup wylazlo z mieszkan ... jarku jutro dawaj na pake kolo 16, ale dzis mailem p***any dzien, zatrzymala nas gosciowa ktorej kon "potracil" syna i ojaca zeby jej pomoc ... ale po***ane Zmieniony przez - Juross w dniu 2006-05-31 00:21:41