SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Witam planuje od dłuższego czasu cykl,miałem to zrobić już w tamtym roku.ale postanowiłem zrobić mocna redukcje,dlatego tez zjechałem z 96 na 82,aktualnie jestem na masie.silei wszystko powraca dosc szybko.w lepszej jakość..mam zamiar polecieć metka przez 7 tygodni.kiedy to zrobić czy teraz przy wadze 86,czy lepiej jechać już teraz a potem po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2016-01-22 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta, solo enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 250 e4d 1-16 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2018-02-14 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:75 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 52 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (półroczna przerwa) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa razy na m-drol 8. TRENING: 3x w tygodniu (dzień przerwy między treningami) 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-05-14 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Przede mną pierwszy słynny cykl z tren acetale + prop. Temat chcę pociągnąć 6 tygodni. Proszę o sugestie odnośnie dawkowania na pierwszy raz. Ps wiem, że wg większości aby zarzucić tren trzeba mieć 100 lat stażu na siłowni i szarpać 300kg na klatę, aczkolwiek jestem świadomy działania jak i skutków ubocznych itd. , wiec jestem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2014-06-02 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ph

    Temat
    Doping

    Cześć, od poniedziałku chciałbym zacząć cykl na epi od Brawn Nutrition Epi 120kaps 10mg. Moja widza na temat dopingu to zero, wiec nie mam pojęcia co wykonać przed/po cyklu. Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2018-07-11 14:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ? ;]

    Temat
    Doping

    Witam Prosil bym o porade co jak z czym co dokupic ile czego i jak brac (rozpiska odbloku tez by byla mila ;]) z dostepnych srodkow : omaka 5ml, deca 10ml w 1butelce, Clomid, Hcg, nolvadex i myslalem jeszcze moze propka dowalic Pozdrawiam i Sogami nagradzam ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-02-03 23:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile max. moze trwac cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zaczynam wlasnie 5 tydzien cylku nitro II i kretatyny ile jeszce moge tygodni pojechac? czy wogole jest jakas zasada ile powinnien trwac cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-04-22 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Obecnie jestem na redukcji, lecę testa cypio 250 e4d + wino 30mg ed już od 8 tygodni (było 20ml cypka i 200 tabs wina) Podam może ankiete z przed cyklu i teraz: 1. WIEK: 23 2. WAGA: z 116 na 108kg 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: z 48,5 na 48 -klatka: z 132 na 131 -udo: z 73 na 72 -talia: z 87 na 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2012-07-02 11:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu i BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] negatywnie na spalanie tkanki tłuszczowej? ( na jakimś forum przeczytałem że porcje BCAA po treningową powinno się pić przed robieniem cardio). A co do spalacza tłuszczu ile około musi minąć minut/godzin abym mógł go zażyć po zjedzonym posiłku?(czasem bywało tak że 10 minut po zjedzeniu np. Obiadu, brałem 3 kapsułki spalacza tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-02-08 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Enan - waga

    Temat
    Doping

    WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2023-04-02 10:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie jestem na delikatnym cyklu (9 tydzień) Test Cypio 600 mg/week (300 e5d). Od dwóch tygodni spadek energii, samopoczucia i libido. Z fajką ok, ale z ochotą to już nie bardzo. Cykl ma być delikatny i długi, własnie mam przybijać HCG ale wcześniej wolę zasięgnąć rady. Odebrałem dziś wyniki. Ostatni strzał był w niedzielę, pobranie dzisiaj. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-07-19 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Temat
    Doping

    [...] e2d 11-21 Master 100mg e2d Odblok: 22-24 HCG 1000j e2d 22-24 tamoxifen 40mg ed 25-28 Clomid 50mg ed Przynajmniej taki jest plan, oczywiście Wasze sugestie co do zmiany są mile widziane. Pomimo że przeszły dopiero 3 pełne tygodnie cyklu, pojawił mi się już problem z libido. Dziś zrobiłem badania (zdjecie zamieszczę poniżej) i prosił bym o Wasze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2017-03-07 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnego zjadł 50 gram + 300 ml mleka B-19,2/T-6,5g/W-48g Posiłek III 11:30 (w szkole) jogurt 200g bułka B-7g/T-3g/W-26g Posiłek IV 14:30 (w szkole) 2 kapanpki nie wiem ile kcal itd Posiłek V 16:00 (obiad) 50g ryżu surówka mięso lub ryba mniej więcej :B-13g/T-1g/W-35g Posiłek VI 17:00(przed treningowy) 50g ryżu+jogurt 50g Gainera [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2010-04-24 21:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ukucie i zeszedłem. Rano noga spuchła i trochę mi ją zablokowało że nie mogę całkowicie wyprostować. Moje pytanie brzmi jak długo naprawia się naciągnięte wiązadło LCM???? o ile to jest w 100% trafna diagnoza, bo to juz prawie 2 miesiące. W tym czasie chodziłem na siłownie i na basen i noga napewno nie jest tak osłabiona. Dzięki za wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2014-11-02 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wakacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko aby tłuszcz zamienił się w mięśnie szczególny nacisk chciałbym położyć na brzuch. Mam zamiar ćwiczyć wszystkie partie codziennie. Mógłby ktoś pokierować jakie partie ile ćwiczyć? Lub zarzucić jakiegoś gotowca? Głównie chciałbym prosić aby ktoś powiedział jaki typ ćwiczeń stosować - nie chce stracić swojej szyi itp. ;) Przeczytałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-05-21 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciag dalszy odblok...

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-09-26 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 81 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwa 4 letnia ostatnio 6. DIETA: jakaś redukcyjna na początek, w drugiej części cyklu z dodatnim bilansem kalorycznym 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte okolo 6 cykli. Ostatni: 1-7 meta 30mg cd 1-18 enan/cypio 250 c4d [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2016-02-04 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRO LEAN SF LEAN CREAM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pro Lean SF Lean Cream -gdzie to mogę kupić???ile kosztuje ?? i ile opakowan trzeba na 4-5 tygodni ???? moze stosował to ktoś ????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2004-07-26 03:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Mam bardzo duzo prozbe do znawców chodzi mi o ulozenie cyklu mniej wiecej na okolo16-20 tygodni w tym ze mam duzy problem,mam genetyczne sklonnosci do tycia wiadomo micha tez robi swoje ale najgorsze ze mam od dziecka chorobe o podłozu psychicznym tzw.Wilczy apetyt,mam za soba pare zmarnowanych cykli, okolnie robie co moge zrzuciłem sadło [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2011-10-18 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e3d i 2x 1250 e4d co 6 tygodni. Wyszlo to tak, ze do dzisiaj wykorzystalem jedna paczke 2 miesiace temu i po jutrze zostal mi ostatni strzal hcg z drugiej paczki. W srode robilem ostatnia iniekcje testa i planowalem, zeby byla ona ostatnia. Mialem w planach zaczac hcg tydzien po ostatniej iniekcji, ale nie wiem jak w takim przypadku, to zrobic, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2022-07-16 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)