ile tygodni

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka mc 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 3xtydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ? 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 99 kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z malymi przestojami 6. DIETA: przestrzegam -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: odpowiednia ilosc -tłuszcz: zdaza sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 130 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle mety po 150 7. TRENING: 5 razy w tygodniu 8. CEL CYKLU: masa i sila 9. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 tygodni temu 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

od 6-8 tygodni, przerwa minimum tyle ile cyklon

A ile ćwiczyłeś poprzednimi systemami? Jeśli trzymasz się każdego systemu treningu zaledwie kilka tygodni to według mnie nie ma co skakać tak z kwiatka na kwiatek. To, że kończysz cykl jakiegoś treningu nie znaczy, że musisz zmieniać go na całkowicie nowy system. Dla przykładu po zrobieniu cyklu FBW powinieneś zrobić sobie przerwę na odzwyczajenie [...]

to już zależy ile dokładnie tygodni poleci

No ja nie wiem czy od razu po cyklu robi sie przerwy.Zalezy ile trwal.No i nie pare tygodni tylko tydzien i np w nastepnym tygodniu lajtowszy trening albo faktycznie 2 jesli czujesz sie bardzo przetrenowany.

aha a ile taki cykl max ? planuje 10 tygodni bd ok ?

1.WIEK: 20 2.WAGA: obecnie 90 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:121 UDO: 75 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 20 strzałów omki150 mety 2 cykl 200 mety 20 shootów propa 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

policz na ile wystarczy przy "standardowym dawkowaniu" czyli DT 2x 4 capsy , DNT 4 kapsy wtedy wypadalo by dac te min 8-10 tygodni, jezeli z ladowaniem to nawet 6 tyg by styklo ale wtedy pierwsze dni i po 16 kapsow dziennie by szlo , pozniej po 4 Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-27 21:47:54

Nie ma tak, że x tygodni ćwiczysz siłę później masę. Ćwiczysz pod to, co chcesz i ile chcesz, po treningu siłowym możesz sobie dać trening pod rzeźbę albo masę, albo jechać dalej siłowy. Do koloru do wyboru.

nie wiem jak cenowo wychodzi noz, zoabcz jeszcze z fajniejszych white flood i vasobolan :) a ile chcesz ciągnąc noza? zrób przerwę między kreatynami minimum tyle tyle co trwał cykl, optymalnie 8 tygodni. //ogólnie white flood wychodzi chyba najopłacalniej //// a nie, jednak noz :P sorry ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-17 14:09:14 [...]

no i noz spokojnie starczy na 6-8 tygodni, nawet dłużej, w zależności ile treningów tygodniowo.

Niektórzy porównują działanie epi do wina, wiec możesz spróbować na podobnej zasadzie pojechać z epi. Epi 5 lub 6 tygodni, i kończysz 10 dni po ostatnim strzale prolki. Epi ponoć zbija estrogeny wiec bedzie bardzo dobrze pasować do prolo, na którym jest spora tendencja do kumulowania się testa i aromatyzacji. Co ile i jaką ilość prolki bijesz?

mam jedno pytanie czy za przesylke koszty pokrywa Olimp czy my?? i tak mniej wiecej ile paczka idzie dni,tygodni?

Właśnie miałem z tym pytaniem również do Was uderzyć. O ile zwiększyć dawkę deki ? Jestem w 5 tygodniu cyklu, a planuje jeszcze 7 tygodni

A cos wiecej o treningu, o efektach, postepach masowo-silowych? Ankieta? Tak zadajesz pytanie, ze naprawde ciezko cos powiedziec. O ile FBW moze nie byc najwlasciwszy dla osoby zaawansowanej (a taka wlasnie jestes, sadzac po stazu), o tyle split partia 2x w tygodniu moze byc dobrym treningiem na kilka tygodni. Zreszta zdaje mi sie, ze podobne [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 71 3. WZROST: 168 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 111cm -udo: 61,5cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany: 230 g -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat + deka 12 tygodni 8. TRENING: split. 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

ile powinien trwac cykl? z tego co wyczytałem to 4-8 tygodni jaka faza jest lepsza nasycenia czy nie?

Czyli na 16 tygodni potrzebuje 4×5000j Hcg rozbite na 2-3inj co ile dni? I jaką dawkę hcg dać na końcu cyklu ?