ile tygodni

stoko, dzieki za odswiezenie posta eprom i pietiaaa - dzieki. Pietiaaa, Wiktoria wlasnie skonczyla 7 lat, a Antek bedzie mial 3 w lipcu. A Twoje maluchy ile maja? Michal, odpowiedz juz masz, a zdjecia postaram sie zrobic niedlugo. Dzieki A tak poza tym, to juz za pare tygodni przeprowadzka, wiec Twoje przerobki wreszcie znajda stale miejsce na [...]

[...] inj A lodzianin1 jak polecasz oxe zeby wykorzystac to 1 pudełeczko... Parafrazując wasze podpowiedzi: -1ml enan e5d -Hcg 1 opak 5000jm na 3 razy po 4 tygodniach cyklu czyli potrzebuje 3 opak. Na 12 tygodni. A clomid? Odpuszczamy? Ps 1ml enan to 300.. bo nie ogarniam tych mial na ile ml ... Zmieniony przez - Marcinfbw w dniu 2022-03-14 12:25:32

[...] wasze podpowiedzi: -1ml enan e5d -Hcg 1 opak 5000jm na 3 razy po 4 tygodniach cyklu czyli potrzebuje 3 opak. Na 12 tygodni. A clomid? Odpuszczamy? Ps 1ml enan to 300.. bo nie ogarniam tych mial na ile ml ... Zmieniony przez - Marcinfbw w dniu 2022-03-14 12:25:32 Do tego z 3op hcg po cyklu Clom po hcg który masz Jakiś ia typu symex lub ari

[...] jakis zapas na okres stagnacji . Daj saobie na start 3 siłowe i jedno cardio a po kilku tygodniach dodasz kolejny trening aby pogłebić deficyt .Co do rodzaju treningu to o ile na masie czestszy bodziec miałby znaczenie to w sumie na redukcji i tak liczy się deficyt kaloryczny a czy ty go wytworzysz splitem czy FBW to już większego znaczenia [...]

trening zmienia sie co 6-8 tygodni o ile dobrze pamietam... dieta jest ?

[...] tak to Dynamize Xtreme Burn i z olimpa Thermal Xtreme (jeśli chodzi i działanie to polecam ten drugi).Płaciłem tylko za ułożenie treningu i diety.(Znajomy to nie wiem po ile liczy normalnie) @UszatekMis Nie odczułem tego jakoś mocno,3 tygodnie mineły od zakończenia redukcji i bez diety i supli wróciłem z siłą i resztą. @Laciu1992 Nie [...]

[...] Martwy ciag podobno troche niebezpieczny:/ co z tego byscie polecili? I wtedy jak, nadal 4 serie czy moze 3? i jeszcze jedno, odstepy miedzy seriami jak duze robic? dotad robilem 3-4 minuty, ale teraz chce zaczac trening na mase(chce go robić kilka tygodni a potem trenign na sile robic) to ile odpoczynku? gdzies wyczytalem ze 2-3 minuty. Co [...]

Musisz dokupić sobie testa. Nie wiem ile to tam wyjdzie dokładnie musisz sobie wyliczyć ale tak żeby cykl pociągnąć z 16 tygodni możesz krócej możesz dłużej ale krócej nie ma sensu. 500 mg na tydzień czyli iniekcja w poniedziałek i czwartek naprzyklad po 250mg/ml. Fajnie by było jak byś badania zrobił przed cyklem żebyś wiedział do czego równać [...]

a nie zwróciłam uwagi na ankietę, rcja, jak byś schudła 3-4kg pewnie by troszke zmalały. Myślę, że w 5 tygodni by sie udało, o ile rzeczywiście chcesz sie po redukowac;) nadwagi nie masz więc wolny wybor

[...] 10 - 8 - 8 - 20/25 (ostatnia seria b. lekkie obciążenie na poziomie 30% i dajesz czysto technicznie do załamania mięśnia) Pompki 3 serie techniczne szeroki rozstaw (nie wiem ile robisz ale ja zaczynałem od 20 a teraz mam 50) Pompki 4 serie zwykłe/szybkie wąski rozstaw z łokciami przy ciele szybkie energiczne i 2 razy więcej ich robisz niż [...]

[...] 2750kcal, przez pierwsze 6 tygodni byłem na 2550 kcal. Następnie przez kolejne 2 tygodnie na 2450, potem 2 tygodnie wakacji, gdzie się nie obżerałem i ciężko powiedzieć ile zjadałem kcal, ale po przyjeździe ważyłem 1kg mniej. Po powrocie z wakacji obciąłem na 2400, teraz obcinam na 2200. Jeżeli nie będzie efektów to chyba zrobię sobie [...]

[...] nie ugral. Ogolnie dla wiekszosci osob +50% jest ok. E2 ma tez dzialanie anaboliczne. Niektorzy dla suchego wygladu trzymaja w widelkach. Sam musisz po sajdach rozpoznac na ile Ci pasuje. Te sajdy to opuchnieta twarz, kostki, kiepskie (marudno-babskie) samopoczucie, deprecha. Wysokie e2 ciagnie rowniez do gory prl. Zmieniony przez - Krzychu79 w [...]

[...] powinno juz byc w normie, byc moze podwyzszylo sie na skutek HCG ale i tak dalbym czesciej exe. Co do przyszlego cyklu to koniecznie musisz zbic hematokryt, salicortex tego nie zrobi on jedynie powstrzyma ewentualne powstawanie skrzeplin. Mozesz sprowac dac nattokinaze, niektorym pomaga :-)) Podczepie się z pytaniem ile brać tego nattokinaze?

[...] koniecznie musisz zbic hematokryt, salicortex tego nie zrobi on jedynie powstrzyma ewentualne powstawanie skrzeplin. Mozesz sprowac dac nattokinaze, niektorym pomaga :-)) Podczepie się z pytaniem ile brać tego nattokinaze? https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s373.html

Co z tego ile lat minęło? Świat cały czas idzie do przodu i cały czas coś się zmienia, więc warto odświeżać tematy. Przyznam że od dwóch tygodni mam rozkminę jakie wybrać gryfy krótkie. Jak w temacie 28mm vs 30mm gwintowane vs niegwintowane. Jak się przyjrzeć to nie tylko gryfy są ważne lub raczej nie tylko na nie można patrzeć zakładając że [...]

ktoss sie wypowie jesczze??? i aminokwasy beda tutaj na miejscu??? chce pociagnac 6 tygodni metke..dlatego chcialem jakas dobra rozpiske ile brac bo piramidki juz wyzly z mody

Postaram się już teraz na chociaż część pytań ankietowych odpowiedzieć i bardzo proszę o odpowiedź w kwestii dawkowania bo to jest pytanie a pewnie będzie sporo komentarzy i wyśmiań odnośnie diety albo treningu... 1. WIEK: 35 2. WAGA: 129,5kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 47cm -klatka: 132cm -udo: 77cm -talia: 147cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w [...]

[...] to chyba IA jest?W sumie chyba starczy choc h drol nie aromatyzuje wiec nie musisz jesc IA. Wiesz ja jadlem clom 10dni potem Androxa Q12(jest na bazie m.in. zma i kozieradki dziala b.fajnie) i polecam ci taka opcje.Co do tego ile co starczy to h drola,megah itp. wszystkie jesz tak zeby min. 50mg dziennie jesc przez 6-7 tygodni i jest gitara.

Którą opcję wybrać : 1.Prop+ efka/clen 1-8 i starać się zrobić troszkę miecha i jednocześnie spalić tłuaszcz. 2.Prop 1-8 i przez 6 tygodni ciągnąć masę a ostatnie 2 dorzucić efke/ clena i wycinać. 3.Prop 1-8 jechać masę, odczekać jakiś czas (pytanie ile?) i dopiero wejść na redukcję z samą efką/ clenem.

Smiem twierdzic, ze do 4 tygodni zastoj bedzie No ale jak widac, kolezanka na ostatniej redukcji nic sie nie nauczyla... O ile pamiętam to ostatnia redukcja była jak najbardziej udana ... I nie było zastoju po 4 tygodniach ... Efekt jojo, o którym się tu wszystkie rozpisujecie to najnormalniejszy efekt zaprzestania treningów, a nie "zgubny [...]